Vélemények a zsírégető fogyókúra koktél joghurt, gyömbér, fahéj és pirospaprika
Az előnyök a joghurt
Az első helyen, mint a joghurt, hogy alacsony a kalória. Ez magában foglalja egy sor hasznos mikroorganizmusok: élesztő, a Bacillus, a baktériumok, a Streptococcus. Ő képes létrehozni a belekben, helyreállítását normál mikroflórájának. Továbbá, joghurt javítja az immunitást, csökkenti a személy krónikus fáradtság. Érdemes inni este azok, akiknek problémái vannak az alvás. De ha egy személy alszik csak napi 4 órában, állandóan stresszes helyzetekben, a joghurt nem valószínű, hogy túlélje. És így, az általános, a joghurt hozzájárul étkezés közben.
Előnyei Fahéj
Jó íze és kellemes illata van ceyloni fahéj. De nem fog vitatkozni, mindenki választja, amit szeret. Egy étrend alapján kefir, megfelelőek.
Fahéj - fűszer, amely segít gyógyítani számos különböző betegségek. De mi van, ha ő segít csökkenteni a tömeg? Fő jellemzője, hogy tisztítja az emésztőrendszert. Az emberi gyomor kaphat paraziták és különböző gombák, ami miatt az emésztés lelassul. Alapján ez az állítás, kefir fahéj használják a terméket, amely képes tiszta a test minden felesleges. Együtt ez a különleges koktélt, persze, létrehozza a beleket.
Rendszeres alkalmazása fahéj is javítja a vérkeringést. együtt, amely fokozza az oxigén szállítás minden szervbe az emberi szervezetben. Ez pozitív hatással van a megjelenés és a textúra a bőr. A bőr rugalmasabb, és cellulitisz eltűnnek.
Fahéj - a fűszer, karmantyú étvágyat. Nagyon gyakran sokat eszik, ha nagyon ideges vagy a többi esetben. Ha magánál egy illatos táska, hamarosan látni fogja, hogy nem annyira vonzza az élelmiszer. Az ember elkezd enni kevesebb, így a fogyás.
Előnyei Ginger
A diéta, amelyben van joghurt, fahéj és a gyömbér nagyon hatékony lehet, ha ezeket a termékeket használni okosan. Mindenki szerepet játszik, de ez nem akadályozza meg őket, hogy kiegészítsék egymást.
Minden amatőrök izgalmat ajánlott, mint 4, pirospaprika használt összetevő. Ezt fel lehet használni, hogy felgyorsítja az anyagcserét. Ginger és fahéj használják szinte mindenki, de bizonyos korlátozások érvényesek bors. Ítélve a véleménye, fogyás zsírégetés koktél lehetséges.
Hello mindenkinek! Próbálja meg hozzáadni egy koktélt a piros paprikát. Túl messzire ment a dózist. Tehát légy óvatos.
Ellenjavallatok diéta kefir fűszerekkel
Fogyás lehet egy nehéz időszak az ember életében, akinek egészségügyi problémák.
- Fogyás használatával joghurt, ez ellenjavallt szenvedők epilepszia.
- A jelenléte gastritis.
- Fahéj nem lehet használni a terhes nők számára.
- Ha van belső vérzés, függetlenül attól, hogy milyen típusú esemény.
- a kövek jelenlétét az epehólyagban;
- műveletet érzéstelenítés;
- kábítószer-használat, hogy vékony a vér.
paprika
- jelenlétében gyulladásos vese vagy a húgyhólyag;
- gasztrointesztinális betegség állapotának súlyosbodása;
- nyombélfekély.
Ha nincs ellenjavallat, akkor az a személy minden esélye megvan, hogy lefogy az ivás csak főtt zsírégető koktél.
Mi lehet a diéta eredménye
Természetesen rossz a szám élelmiszereket legjobban ettek reggel. Ők jól felszívódik anélkül, hogy kárt a szervezetben. De tudnod kell, hogy dupla adag étel - a kettős kalóriát. Önmagukban ezek nem tűnnek el. Édességek, hogy enni reggel hozza egy kicsit kevesebb a gond, mint evett este.
Fogyni kefir két módja van:
- Intenzív fogyás jobb felül a diéta.
- Lényegesen közelebb a szám a tökéletesség, ha kombinálják fogyás kefir rendszeres fizikai aktivitás.
Ez tényleg működik. Megvan elveszíteni közel 6 kg az elmúlt hónapban, és ez annak ellenére, hogy nem tettem szinte semmi.
A rendszer a tápanyag-összetételre és koktél recept
A fő szerepet játszott egy koktél joghurtot és a fahéjat. Az 1 csésze elég, hogy egy teáskanál fűszerek. Keverjük jól, és hagyja, hogy infúziót 30 percig. Ezután adjunk hozzá egy csipet gyömbér és pirospaprika.
Mint már említettük, ezek az összetevők fontos szerepet játszanak a fogyás, így szigorúan kövesse a dózist.
Ez a koktél a tökéletes emberek, akik szeretnek, hogy gondoskodjon a böjt nap. Ha minden eszközzel, nem így van, úgy döntött, hogy elkezd fogyni, akkor a legjobb, hogy cserélje ki ezek az italok a vacsora. A reggeli és az ebéd ne érintse csak kicsit módosítani azokat diéta.
Lányok véleményez után esett át fogyás mértéke, és azt tanácsolják, hogy igyon egy koktélt fél órával étkezés előtt vagy után egy órával is.
De senki sem zavarja, hogy korrigálja magát recept koktél. Mint egy további összetevőt használnak sok mézet. Ez a zsírégető koktél lesz egy új dimenzióját ízét. Öntsünk annyi meleg fűszerek és a joghurt, hogy infúziót. Ezután adjunk hozzá egy teáskanál mézet, keverjük, és inni.
Megpróbáltam felvenni több joghurtot és a mézet. Eredmény - osztály! És az íze lett sokkal érdekesebb.
Legyen óvatos a gyömbért. Ő képes gerjeszti az étvágyat, emellett valamilyen módon működik, mint egy hashajtó.
Általános tanács, hogy lefogy
A termékek képesek normalizálni az anyagcserét. de nem egy részeg üveg. Nem segít egy koktélt, ha szereti a zsíros gyorsétterem, alkohol és enni egy nap, hogy 2 kg édes keksz. Rekonstruált azonnal nem csak nehéz, hanem káros. Mindent meg kell tenni fokozatosan. Nagy Start lehet tekinteni a külön tápegység.
Egy másik fontos tényező a fogyás tekinthető érzelmi. Ne rohanjon, hogy megragadják az unalom lisztből készült termékek és mindig a rossz hangulat, talál okot az örömre. Próbálj valamit csinálni, meg egy hobbi. Te magad is befolyásolja a hormonok szintje. anélkül, hogy tudnának róla. Gyakran élvezze az életet, és akkor boldog lesz. És a boldog ember mindig olyan jó.
Umanets Bella Andreevna