Tünetei és okai túlevés
Ellenőrizetlen tápanyagfelszívódás hívják túlevés. Tünetek megjelenése gyakran a felnőtt és tizenéves év után elhagyja a fárasztó étrend. Úgy is hívják kényszeres szót. Ez nem olyan ártalmatlan jelenség, mint amilyennek látszik első pillantásra.
Az első tünetek a túlevés
Különösen nehéz a probléma át az emberek, akik szenvednek az élelmiszer-eredetű megbetegedések. Ismerve a problémákat, túlevés, csak súlyosbítja azokat. Amikor önkontroll alatt olyan helyzetet nem lehet, sokan igénybe a speciális gyógyszerek, amelyek blokkolják az étvágyat. Például, vannak jó véleménye arról karcsúsító tabletták Dietonika számára. Jelek a mértéktelen evés:
- A hiányzó hangerőszabályzó evett
- Eszik nagy mennyiségű étel egyszerre
- Nincs áram üzemmód
- Az a szokás, evés a ravasz
- Bűntudata a túlevés
- Hiánya vágy, hogy ellenőrizzék súly
Ez nem csak a fizikai, hanem egy különleges érzelmi állapotát. Ő jól tudja, hogy csinál rossz magad, de nem tudja kezelni. Ez a stressz volt „elakadt”, bár bűntudat megmarad.
A veszély a túlevés
A szokás az állandó nassolás vezethet súlyos betegségek. És ha az önkontroll maga a személy nem képes, akkor sürgősen segítségre. A leggyorsabb lehetőség -, hogy kábítószert fogyás. Munkájuk alapja elsősorban eltompítás a vágy, az élelmiszer. Például, az eszközöket a fogyás Dietonika. Valóban, az ellenőrizetlen fogyasztása minden ehető élelmiszer vezethet végül akár halált is okozhat.
A férfi elkezdi eszik olyan öröm és eufória, amit nem ad többet. Kísérlet a drámai hagyjon mindez depresszióhoz vezethet, kitörő düh, a félelem és a szorongás. A csökkenés oka a szervezetben a szerotonin.
Az okok túlevés
- Bűntudat és szégyen
- Genetikai élelmiszer-függőség
- „Zavar” problémák
- Élelmiszer - mint a jutalom a nyilatkozat vagy nyugtatás
Néha tolja a túlevés. Például a szülők figyelmét, hogy a gyermekek a jó minőségű és a siker. Agytrösztök küldhet egy ember tipikus éhség impulzusokat. A hiány a szerotonin a fejedben ezek a csapatok jönnek még a teljes jóllakottság a szervezetben. Túlevés kell kezelni, mindenképpen foglalkozni vele.
Hogyan ellenőrzik az étvágyat?
Attól függően, hogy a tényezőket, amelyek befolyásolják, amely által okozott túlzott evés, válassza a fellendülés. Ez egy elég nehéz szakaszában, de szükség van rá, először is, a saját egészségét. Az első lépés az úton kell a kezelés megoldást találni, amely segít megbirkózni a stresszes helyzetben, de az élelmiszer. Például, lehet:
- atlétika
- elmélkedés
- légzőgyakorlatok
- hobby
Kap egy világos menetrendet az élelmiszer, és kövesse azt szigorúan. Próbálj meg enni gyakrabban, de kisebb adagokban. Teljesen megszünteti ételek. Tegyük félre a pihenés ideje. Az állam a fáradtság, nincs elég energia és elkezdjük keresni, hogy az élelmiszer. Megtanulják, hogy megértsék a szervezetben. Nem tévesztendő össze a fizikai érzelmi éhség. Gróf kalóriát evett és fordított. Javasolják az barátok, kérje meg, hogy támogatta és nézett, miután ebben a nehéz időszakban.