Személyi higiénia masszőr
Masszőr körültekintően ellenőrzik a tisztaság kéz és a körmök. A szakirodalomban, számos jele, hogy a betegségek, mint például szőrtüszőgyulladás és dermatitis, kelések, különböző zuzmó átvihetők egy masszőr masszírozzák a másik, és még magában. Kutatási Mahnova, Kramarenko és mások kimutatták, hogy piszkos bőr dörzsölés elősegítik a behatolást a baktériumok a nyirok útját.
A masszőr a gyakori mosások kezdenek szenvedni kezét. Válnak száraz, vörös, a bőr borítja repedések. Előnyösen kéztörlő, vattával oldattal átitatott higany-klorid (1: 1000). Ebben az esetben a bőr fertőtlenítjük felesleges irritációt. Sok év gyakorlás ezt a módszert, a munka minden nap más diákcsoportok Intézet Testnevelési. Törölgette a kezét is az alkohol (tiszta és denaturált).
Masszőr kell kísérni előforduló repedések az ujjakon és a tenyéren, óvatosan vágja a köröm és tisztán tartása.
Masszírozó nem lehet a birtokában minden olyan tárgy ékszerek: gyűrűk, láncok, karkötők, stb nem traumatizált bőrt masszírozni.
Néhány masszőreink ott izzadás pálmák, gyakran túlzott izzadás a test. A harcot a verejtékezés javasoljuk letörli a tenyér gyenge egy százalék formalinoldat, lefolyni a kölni vagy gyakori törlő közönséges vodkát, meghintjük szalicilsav por.
Masszőr nem kell csupaszon egy masszázs, még a nyáron. Meg kell tisztítani laborköpenyt feltűrt a könyök ujjú. Az otthoni masszázs a ruha nem megengedett.
Úgy gondoljuk, hogy közben a masszírozó ne tartsa meg a beszélgetéseket. csak rövid válaszokat kell adni, ha szükséges. Ezen túlmenően, amikor masszírozni kell tenni, hogy változtassa meg álláspontját anélkül, hajlítás a test alsó a masszírozni, kövesse a ritmust a saját légzés, ne tartsa között kell csinálni néhány mély lélegzetet (nyitott ablak), hogy készítsen perces edzés segítségével gyakorlatok extensorok és emelő izmok a törzs. Az ő személyes masszőr képzést kell biztosítani, hogy a testmozgás, a fejlődő mély és ritmikus légzés.
Masszőr képesnek kell lennie arra, hogy mentse az erejét, fejleszteni saját kitartást, hogy pontos és gondos azok mozgását.
Tól masszőr igényel képes egyensúlyt erejüket ugyanabban a munkamenetben, és tartsa lenyomva a bal és a jobb kéz (a két kéz a „right”). A minőségi munka szükséges ahhoz, hogy a masszőr rugalmas volt, puha és erős ujjak nélkül tyúkszem és bőrkeményedés, hogy ő nem volt szilárd előrejelzések a tenyéren, hogy volt egy nagy kéz a mobilitás a csukló ízületi és izmos testet. Ahhoz, hogy fejleszteni ezeket a tulajdonságokat masszőr javasoljuk tornagyakorlatok, és speciális gyakorlatok, fokozni kell a mobilitást és a mindkét kéz ujjaival.
Masszőr szüksége a napi ellátás a kezét, hogy fejlesszék a finom tapintását.
Az egyik indokolt gyakorlat követelményeinek, különösen gyakori és hosszú ülés - az, hogy gondoskodjon a munkanap szünetet között 5 és 10 perc.
Mint említettük, a piszkos és beteg bőr szolgálhat egy adó különböző betegségek. Masszőr joga, és meg kell adni a masszázs, ha masszírozzák által lefedett terület bármely bőr foltok, kiütések, sömör, kelések, ekcéma, és így tovább. D. Különösen szükséges, hogy legyen óvatos, ha megnagyobbodott nyirokcsomók mellett. Kétséges esetekben, mielőtt masszázs, akkor orvoshoz kell annak elkerülése érdekében, a fertőzés egyik a másik, és masszírozzuk, hogy megvédjék magukat a különböző betegségek.
Egy nagyon jelentős szerepet játszik az úgynevezett masszőr munka üteme az ülés alatt. Semmi sem fárasztó, és nem befolyásolja hátrányosan a munka minősége és az egészség a masszőr a sietség okozó abnormális ritmust a légzés.
Masszőr nem ajánlott azonnal munkába vacsora után, vagy egy kiadós reggelit, ez lehet tenni csak 1 vagy 2 óra.