Sleep ráncok 10 egyszerű szabályokat, kozmopolita magazin
Régóta ismert. Nem ürítés. mi az a veszély fenyeget testes. Ezzel kapcsolatban. mi történik az arc és a haj az alváshiány és semmit sem mondani. Nagyon hamar, a szervezet elkezdi megbosszulja hiány „álmos idő” - a bőr elveszíti fényét és rugalmasságát. A haj kihullik. Sőt, ha nem kap elég alvás. akció éjszakai krémek és szérumok nullára csökken. És ha jön az éjszakai pihenés egy tudományos szempontból. majd injekciót nem lehet szerezni ráncok csökkentésére és friss megjelenést a reggel!
1. egy „álmos éghajlat”
2. Változtasd meg ágyneműket
10 szokásokat. ahonnan ráncok
Beauty egy fillért: 10 gyógyszertár eszközöket. amely segít megmenteni
Ha érzékeny a bőre. szintetikus párna és paplan stabilan irritációt és bőrpírt. Alvás kell a természetes anyagok - len. selyemből vagy pamutból.
3. Ne aludni a gyomorban
Igen. nehéz ellenőrizni. De megéri! Próbálj meg aludni a saját oldalán. a magzati helyzetben. Vagy a hátán. amivel egy párnát a lába. eltávolítani a stressz a gerinc. És biztos, a párnát! Ezután a folyékony általában keringenek. és a személy nem otechet.
4. Vigyázz aromaterápia
5. Alaposan mossa arcom, lefekvés előtt!
Tanács vicsorogni. de. hidd el. ez nagyon fontos. kozmetikumok maradványait az éjszaka szó megöli a bőrt. Túl lusta mosni? Törölje meg arcát micelláris víz. eltávolítja a smink jobb, mint a hab, vagy mousse.
6. Módosítsa a párnát egy magabiztosabb
Ha forgolódik álmomban. te „szétzúzza” a bőrt. létrehozása „ráncok”, amely előbb-utóbb lesz a ráncokat. Minél keményebb a párnán. A kevésbé kényszerült arcbőr érintkezve. By the way. selyem párnahuzat is segít!
7. Vegyünk egy meleg fürdőt
A nap az arc izmait, és fáradt. lehetséges. amelynek görcsök: nem érzi őket. de a bőr - igen! Lefekvés ezzel észrevétlen feszültséget. Ön tetézik a ráncokat. Nyugi!
8. Do masszázs
Fűtés egy kis olíva vagy szezámolaj és alkalmazza az arcodon masszírozni. Fény masszírozó körkörös mozgások a középponttól a periféria és alulról felfelé. Akkor csak pat az arcát egy szalvétát.
9. mezítláb
Egy órával lefekvés előtt vegye le a papucsot. papucsot vagy zoknit és mezítláb a házban. Stimulálása a lábak is segít pihenni a izmokat és javítja a vér- és nyirokkeringést. Mondjuk ödéma „nem”!
Őszintén. A legjobb orvosság a ráncok nem jön ki!