Mi méregtelenítés

Az emberi test állandóan folyik az anyagcsere folyamatokat, a tápanyagok felszívódnak a véráramba, és megy a cella táplálkozás és a káros eltávolítjuk a kiválasztó rendszer.

Azonban, mivel a rengeteg rossz minőségű élelmiszer, a víz és a levegő, nem az összes káros anyagokat lehet elhagyni a testet, lerakódnak a zsír formájában és méreganyagok. A test egyszerűen nem volt ideje, hogy minden, ami szükséges, az új részek a mérgek jár túl gyorsan.

Mivel a méreganyagok hatással van az összes szervrendszert, immunrendszer, emésztési zavar, vannak mindenféle betegségek, mindez negatív hatással van a megjelenés. A cél a méregtelenítés rendszer megszabadulni a méreganyagoktól, és segít a szervezet megfelelő működéséhez.

A lényege a méregtelenítés

Detox, mint sok más tisztító program célja, hogy teljes takarítás a szervezet a toxinok. Ha követed a szabályokat, akkor rövid idő alatt nem lehet csak tiszta a test, hanem a fogyni.

A méregtelenítés nagyon fontos, hogy kövesse a helyes étrend. Sok élelmiszer az étrend kell majd hagyni, ez tartalmazza az összes lisztet és cukros ételek, sült és zsíros ételeket. Termékek, amelyeket a folyamat a szervezet méregtelenítésére, segítenie kell, hogy tisztítsa meg, vagy legalábbis nem zavarja a tisztítást.

emberi táplálkozásban, tervezi, hogy egy méregtelenítő diéta kell állnia a friss gyümölcsök és zöldségek, gyógynövények, magvak és hüvelyesek, amelyek nem hőkezelésnek vetjük alá, vagy használt nyers.

Amellett, hogy változik a teljesítmény egy bizonyos ideig a rendszerben előírt testmozgás, az egészséges alvás, pihenés és elkerülve a stresszes helyzeteket, valamint a SPA-kezelés, mint a test pakolások és masszázs.

A folyamat során a tisztító a szervezetben ajánlott, hogy igyon sok vizet és gyógyteát, fekete és zöld tea, valamint kávé és szóda - betiltották. Rossz szokások szintén ki kell zárni az élet, vagy egyfajta méregtelenítő nem. Só és cukor, miközben meg kell félre, édes akkor csak enni gyümölcsöt és különféle koktélokat és gyümölcsleveket tőlük.

Detox étrend elég kemény, akkor szükség van az akarat a túlélésre, de az eredmény megéri. A végén elhagyja a túlsúly, a bőr megtisztul az akne, szerez egy szép színű, a normális emésztés, az immunrendszer jobb lesz, több energia lesz.

Előkészítése Detox

Mielőtt folytatná méregtelenítő diéta, szükséges, hogy előkészítse a szervezet általános tisztítást. Nem lehet elindítani a rendszert nyaktörő sebességgel, a szervezet nem tud megbirkózni a hatalmas mennyiségű toxinokat felhalmozódott az évek eltömődés.

Előkészítés során fokozatos változás az étrend, először meg kell cserélni a káros termékek több hasznos, például, ahelyett, hogy fehér kenyér elkezdi használni a teljes kiőrlésű hús helyett közé étrend főtt vagy sült hal helyett növényi pörkölt, hogy egyenek több friss saláták, ahelyett, fekete tea kezdeni megszokni gyógynövény méregtelenítő tea.

Sam méregtelenítés tarthat néhány napig vagy néhány hónapig. Hagyjuk szeretne jönni, meg kell fokozatosan.

Időbe fog telni, körülbelül két héttel a teljes kivonulás a rendszert. A kilépéshez gond nélkül, akkor be kell vezetni az élelmiszerek fokozatosan, így szükség van, hogy kövesse a érzeteket. Ha egy termék kényelmetlenséget okoz, meg kell elhagyni.

A legjobb időt, hogy alkalmazza a méregtelenítés minősül tavasszal vagy ősszel. Szakértők azt mondják, hogy a fenti időszak alatt a test könnyen megszabadulni a felesleges. Célszerű áthaladása során a diétát, hogy korlátozza a stressz, azaz a legjobb, ha használni nyaralni. A méregtelenítő diéta nem tud enni után 20:00. De az éhgyomri kell inni egy pohár meleg vizet egy citrom.

kiegészítő eljárások

ajánlott gyakorlat, hogy egy tisztító beöntés, menjen SPA-kezelés, diéta mellett változásokat a legjobb hatállyal méregtelenítés. A gyakorlat a legmegfelelőbb méregtelenítő jóga, mivel segít pihenni, és ne terheljük a szervezetünket.

Mintegy beöntés jobb, hogy forduljon orvoshoz, mert elég traumatikus eljárás a beleket.

Monitor az állapotát, és ezzel egyidejűleg segíti a méregtelenítést segíti méregtelenítő tapasz. Meg kell ragaszkodni a lába éjjel. Gipsz húzza méreganyagokat a szervezetből, és hozzájárul a gyors tisztítás.

Kezdetben használt tapaszt vált nagyon sötét, majd fokozatosan könnyebb, ami azt jelenti, a tisztítási a szervezetet a káros anyagok.

SPA-eljárások is egy nagyszerű módja annak, hogy távolítsa el toxinok, különösen hatékony erre a célra szauna, valamint pakolások. Ha nincs idő vagy lehetőség, hogy látogassa meg a SPA-központ, méregtelenítő pakolások lehet tenni otthon.

Először meg kell tisztítani a bőrt a bozót. Akkor majd, hogy a pakolás. A legegyszerűbb - kávé. Meg kell gyűjteni a sűrű kávét, híg forró vízzel, és kérte a pakolás film.

Hagyja egy fél órát, majd öblítsük le meleg vízzel. A kávé jó a zsír lebontását, és nagyon hatékony a cellulit elleni harcban.

Azonban, ez a csomagolás nem lehet elvégezni a szív- és érrendszeri betegségek, a terhesség, és a visszér.