Isa Vagapova (Dolmatova) "Elvesztettem két méretben"
Minden gyönyörű emberiség felének folyamatosan keresi a „bölcsek köve” - a titkos fogyás. De a legtöbb esetben, ezek a keresések véget az egymást követő haszontalan diéták, elvesztegetett pénzt és gyomorhurut.
Úgy tűnik, egy jó recept a fogyás talált szépség, üzletasszony és a tehetséges lány Isa (Dolmatova) Vagapova (30) - átfogó megközelítés. Amint azt az előfizetők Instagram, hogy rövid idő alatt ő érezhetően kisebb a mérete. Isa mondta, hogy mielőtt igazán ruhát viseltek, M méret, és most ő és XS nagyszerű! Az interjúnk Műsorvezető megosztott titkait fogyás, néhány recept diétás ételek, és beszélt arról, hogy ő segített a fogyásban „szekta”:
„Miért nem próbáltam: Gáz-masszázs, gyógytea, goji bogyó ... És a végén jön az igazság. Kitalálni semmit. fogyás titka - a megfelelő táplálkozás és a sport. Reggel eszem szénhidrátot, akkor fehérje, sok zöldséget és gyümölcsöt. Moszkva, én sajnos nem kap enni, valamint a Balin. Ettem ott öt, hat alkalommal egy nap, és soha nem ment éhes. Olvastam egy hatalmas mennyiségű szakirodalom az egészséges táplálkozás, megtudtam, hogy szereplő termékek és a gyakorolt hatásuk a szervezetre. Most már nem is akarok olyan hamburger. Leestem a vágy. Azt már nem mérgezi ízlelőbimbókat fűszerek. Edd meg a friss vizet, párolt rizs, hajdina, zabpehely a víz. "
De Isa vékony nem csak azért, mert az áramellátás. Napi work-out egy verítéke nagy lépés az úton, hogy az ideális test:
„Az alapító a” szekta „(” Iskola a tökéletes test „) Olga Marquez - jó barátom. Itt van, hogy Elmagyaráztam az alapokat a megfelelő táplálkozás. De Olga évben nem vette meg a „szekta”, azt mondtam, hogy nem tudom megtenni. Dühös voltam rá, de még mindig elvitt, én nem konzultált, nem követik a diétát, megint vissza, és minden ment a lefolyóba. És amikor jött ez, már megváltozott hozzáállást élelmiszerek és sport. Most már nem a hét minden napján, és nem marad le egyetlen nap. "
1. Keresse meg a motiváció. További információk a kárt cukor, zsír, koleszterin. Lehet, hogy a szörnyű képeket a Google feledteti a kirándulásokat McDonalds.
2. A hasznos kiválaszthatja, hogy mit szeretne. Nem a cucc magát hajdina vagy zeller, még ha okos nagynéni, táplálkozási mondani, hogy te elvékonyodik egy hétre. Kinek van szüksége egy vékony és dühös nő.
3. Keresse meg a sport. Miután a fogyás, akkor nem csak aerobic. Tánc, úszás, jóga ...
Isa briliáns! Legutóbb, ő láthatóan megy felfelé. Az Instagram most majd pillantások öröm üzenetét. Az egyik utolsó: „Eljött a nap ICS).” Bevallotta PEOPLETALK, amely hamarosan elindít egy projektet, amely megváltoztatja az életét. A részletek szigorúan őrzött titok, de a tárgyalások végeztek, és a szerződés megkötésekor. Hamarosan Isa megosztja velünk a részleteket, így a híradásokat PEOPLETALK, és megtudhatja, először mindent!
Közben minden szurkolnak a Aizu, és várom, hogy a jó hírt!