Hogyan lehet fenntartani a jó szellemek az időskori - cikk a „vegyes”
A kommunikáció rendkívül fontos az a személy bármely életkorban. Az Association mi élesíti megítélése a környező valóság, az ismeretek elmélyítése, új készségek elsajátítását - és csak egy jó ideje. Interperszonális kapcsolatok gyakran a legfontosabb része az emberi élet és a mentális stimuláció nyújtanak, nem helyettesíthető semmivel.
A kor előrehaladtával, minden találkozás a változás a szerepek - befejezni pályafutását. született unokák lehet, hogy kérjen segítséget a gyerekek - azok a gyerekek, akik segítettek egyszer. Ekkor nagyon hasznos kommunikálni másokkal - különösen azok, akik egy hasonló élmény. Meg lehet tanulni sokat, vagy éppen ellenkezőleg, hogy eldöntse, mit kell csinálni nem lehet minden esetben.
Szoros kapcsolat is hasznos az egészségre. Segít megelőzni a depressziót, a valószínűsége, amely növeli az időskori. Az oka gyakran a depresszió magány, mert a kommunikáció más ember az évek során csökkent. A tudósok is azt mondják, hogy a kommunikáció az időskori pozitív hatással van a mentális képességek - vagyis, hogy megakadályozza az Alzheimer-kór és más demenciák.
A gyermekek megtanulják, és közlik a mélyedés, felnőttek - ebédidőben, de mit csinál egy öreg?
Számos tudományos vizsgálat bizonyította, újra és újra -, ha egy személy használja a szellemi kapacitás, úgy érzi, boldogabb és kevésbé hajlamosak a halványuló kognitív funkciókat. Azok, akik úgy döntöttek, hogy valami újat tanulni, ráadásul az anyag vizsgált, hogy új ismeretségeket és új tapasztalatokat.
A külföldi, vannak speciális képzési programok az idősek főiskolákon és az egyetemeken. Már voltak számítógépes órákat az idősebb emberek, és talán más funkciók nem tart sokáig várni.
Games őrölni a fejedben, és lehetővé teszi, hogy beszélni másokkal. Még keresztrejtvényt megoldani jobban együtt, mert az egyik feje jó, de két - jobb.
Vannak akciójátékokat, ahol az idős emberek is részt vehetnek. Teke, tollaslabda. Ha még soha nem vette fel egy ütő, akkor miért nem veszi meg most?
És akkor ott vannak a sakk - egy nagy játék, logikus és elegáns. Sok játékos szívesen a lehetőséget, hogy megosszák a szenvedély az újonnan érkezettek, így nem kell aggódnia, ha játszani rosszul. Ez mindig megtörténik az elején, és akkor ki tudja, talán a rabja, és kezdjük el verni tanárát.
Indítson el egy új (vagy jól elfeledett régi) hobby
A nyugdíjba vonulás után, az emberek úgy, hogy azok több szabad idő, amit tud költeni, ezzel új - vagy rég elfeledett - egy hobbi. Rajz, tenyésztés hazai növények, fotózás - ezek a tevékenységek nyitja meg kapuit a világ emberek szívesen ugyanazt a dolgot. Nem kell keresni valamit beszélni - mindig lesz valami, hogy megvitassák.
És, akkor kutatni saját családfa. Itt jön a támogatás az internet - vannak klubok, fórumok foglalkozó emberek családfa, amit lehet tanulni és segítséget összeállításakor a családfa.
Ha mindig is akartam utazni, de most is a megfelelő időben erre. Utazási irodák szerveznek buszos utakat a vendégéjszakával nélkül, és az egyikük lehet hívni egy barát vagy szomszéd, akivel szeretnénk kommunikálni, és jobban megismerjük.
A tudósok találtak egy gént, amely felelős a menstruáció lányok
Brit tudósok azt állítják, hogy megfejtették a genetikai kód, hogy segítsen meghatározni a kort, amikor a lányok kezdenek menstruálni, a BBC írja.
.
Hogyan juthat a friss levegőt?
Minden ember tudja, - hogy könnyebb megelőzni a betegséget, mint kezelni teljesen kifejlődött, hosszú folyó, bonyolult betegség. Élelmiszer plakk okozza a legtöbb betegség a szájüreg. A baktérium okoz plakkok kialakulásának a fogszuvasodás, a fogínygyulladás, periodontitis, rossz szájszag.
.
Elsősegély égési
Elektromos égés okozhat súlyos zavarokat a szervezetben anélkül, hogy a nyilvánvaló jelei. Gyakran a belépési és kilépési pontok megnyomása után villamosenergia láthatatlan a szervezetben.
.