hasmenés futók
Mi futók gyakran megtalálhatók, mint a betegség az alsó és felső emésztőrendszer. Bár meglehetősen gyakori, és bizonyos vizsgálatok uralják panaszok rendellenességeinek a felső része a gasztrointesztinális A nők és a fiatal futók gyakrabban panasz alján Emésztőrendszeri A betegség az úgynevezett hasmenés futók, számos tanulmány arra utal, hogy ¼, 1/3 rajongók marathoners és triatlonos hasmenés alatt vagy az esemény után.
Sok a tünetek mértékétől függ a stressz. Okoz hasmenést futók tekinthető ischaemia, vagy elégtelen vérellátása a bél, míg a test újra elosztja vért Emésztőrendszeri az izmok. Általában a belek ellenáll ennek újraelosztása a véráramlást, de sok sportoló bél nyálkahártyáján válik irritált és kezdődik a hasmenés. A mértéke hasmenés függ a feszültségtől, neurogén bél választ az egyes betegek, mértéke a berendezés és mértéke a kiszáradás.
Jelek és tünetek.
Telepítsen minden szokás segít megtisztítani a szervezetet, hogy futni, mint például a korai emelkedés és az élelmiszer (például kávét és könnyű reggeli), mert segít, hogy a szervezet működtetésében állapotban futtatása előtt. Emellett csökkenti a fogyasztást a tejtermékek és a cukor, és a túlzott kávéfogyasztás, hiszen giperstimuliruet belekben. Továbbá, próbálja gyakorolni különböző időpontokban, különösen akkor, ha a reggeli okoz hasmenést. Szintén dobja a használata borsmenta gyógycukorkák szorbit és gumi, valamint a nagy dózisú C-vitamin, mivel ez hasmenést okozhat.
Felvételi szakemberek a központok:
Belépési Kuntsevskiy Center: +7 (495) 419-98-78
Belépési Presnensky Center: +7 (495) 255-36-36