feljegyzések fogyás
Mi a 5-10 kg. A történelem ismert emberek, akik elvesztették 200 kilogramm, és így tovább. Ehhez képest a súlya a személyes cél 4 kg - szél. Néhány fogyni két éven belül, néhány volt fél éve.
Lenyűgöző eredmények tépte interneten. Néhány a tömeg vissza. Mindezek a történetek különböző. De gyakran egyesül ugyanazt az eredményt. Vannak olyanok, akik képesek fogyni véglegesen. De vannak olyanok, akik, mivel nem rázza az egész világ egy hatalmas fogyás révén az időben az ő visszatérése.
Hogy ez miért van így, mi az oka a túlevés? Most, első dolog az első.
Ennek eredményeként a nagy erőfeszítéseket az orvosok John Brown Minnoka súlya elérte a 215 kg-ot. Ehhez szükség van a következő, hogy a napi kalória fogyasztása az általuk nem haladja meg az 1200, 16 hónapig. És mégis, a szenvedély a túlevés érvényesült. Egy évvel később tudta visszaszerezni az elvesztett 200 kg. Úgy ismerték, mint gyógyíthatatlan. Élt 42 évet.
David Smith - a nagy fogyás rekord az elmúlt évtizedben.
Fotó: David Smith már kiiktatott minden bulvárlapok. Tekintsd az elhízás és a fogyás után csak megdöbbent. David kezdeti tömegének 285 kg. Súlygyarapodás kezdődő serdülőkorban. Tény, hogy minden kudarc, fájdalom, David Smith kezdett lekvárt. anyja halála, a nevetségessé barátok, nincs lány, minden együtt gyorsan csökkentette az önbecsülését. És ennek következtében, akkor többet eszik. Jön az a tény, hogy a házból, ő úgy döntött, hogy egyedül a félhomályban.
Mániákus Start üldözni öngyilkossági gondolatok. De a félelem és a szégyen saját teste, megállítani. Szóval, mivel egy hatalmas depresszió, David lát több kimenet. Az első - egy öngyilkos, és úgy, hogy nem lehetett azonosítani. A második - a bypass műtét vagy gyomorgyűrű, és a harmadik - még segítséget kérni szakmai táplálkozási és oktatók. Szerencsére ő választja ki a harmadik, a logikus gondolkodás, hogy az első két megoldás csak nem fog menni tőle.
A 35 éves, ő ad magának egy második esélyt. David felhívjuk a tv azzal a kéréssel, hogy segítse a híres amerikai TV show «Good Morning Arizona». túlsúly problémája David annyira komoly volt, hogy az edző nem azonnal dönt, hogy dolgozni vele. Path sokáig várni, legalább két évig. De a segítségével a napi testmozgás, a megfelelő táplálkozás, stressz nélkül, David sikeresen elvesztette 182 kilogramm, és ennek eredményeként a súlya 83 kg, fordult a fajta szép. Ő lesz az edző, az ő első szerelme, és látszólag az egész világ a lába előtt.
De a történet vége, sajnos ogorchitelen. Jelenleg David felpörgő a lefogyott. Az ő szavai, elkezdett ott bujkál, bujkál élelmiszer. De most, hogy már nem lehet elrejteni semmit.
Ezek a történetek kiváló bizonyítéka annak, hogy eltekintve a táplálkozási és edző, egy személy szenved az elhízás, nagy szükség van a pszichológus. Evés gyökerei a pszichológia területén. Az ember használja az élelmiszer, mint a kompenzációs mechanizmus, mint egyfajta öröm és saját promóciós, hogy ő nem tudja megszerezni bármely más módon.
Nagyon fontos, hogy megoldja a pszichológiai probléma, ami hajtja az embereket, hogy a súlygyarapodás. Továbbá, egy ember, aki élt 35 éves élete ugyanolyan modellen, érezd problémáik megoldásában ugyanúgy meg kell bizonyosodni arról, hogy „tanulniuk” megszokni egy új egészséges életmód ahhoz, hogy változtatni örökre. Gyakran előfordul, hogy ez nem elég, és néhány hónap nagyon nehéz járni ezt az utat egyedül.
Ennek eredményeként elveszítik lehetséges, és egyáltalán senkit, de ez sokkal nehezebb megtartani a pozitív eredményt.
Manuel Uribe - harmadik bajnok vesztes túlsúly.
Fotók az emberek teljesen megváltoztatta után fogyás.
És most, néhány figyelemre méltó eredményeket a hétköznapi emberek körében.
De a legfontosabb, hogy nem súlyfelesleget, és továbbra is nagy alakja és most.
Marina Vdovenko. Visszaállítása 63 kg most a súlya 64 kg. Mielőtt elkezdett fogyni, hogy skálák megmutatta 127 kg. Ő változott jelentősen a szemében, fogyás tűnt emelkedett neki. Sőt, továbbra is folyamatosan tartja a 64 kg-ot. Megszerezte a szakma hiteles táplálkozási - tanácsadó, coach.
Összefoglalva, nyugodtan mondhatjuk, hogy a gyökere minden rossznak, és a fogyás, beleértve ül a fejét. Ez félelmek és szokások a gyermekkorban, vagy szerzett ifjúkorában, hajt minket enni valami extra, egyszerűen „beragadt”, „mossa le”, sőt „füst”.