Epicondylitis a könyök, tünetek és kezelés
Előfordul, hogy még a legalapvetőbb egyszerű kézmozdulattal okoz kínzó fájdalom a könyök. Ha az ilyen fájdalmat orvos tudja diagnosztizálni epicondylitis a könyökízület. Ki leggyakrabban alakul ez a betegség? Hogyan lehet legyőzni azt? Miért van ott? Hogyan lehet megakadályozni ezt a patológia? Azt mondani, mindent ebben a cikkben.
Általános információk epicondylitis
Ez egy krónikus betegség, amelyre jellemző a megjelenése degeneratív változások, rándulások és gyulladás az izmok és inak az alkar a helyeken, ahol azok kapcsolódnak, hogy egy kis csontos előtérbe (condylusa) a humerus. Leggyakrabban ez a betegség befolyásolja az inak részt egyengetése a csukló és az ujjak; az izom, mely (stabilizálják) a csukló amikor a kar egyenes (ez egy rövid, sugárirányú extensor); interphalangealis és a csukló ízületek és a környező szövetek (styloid otrostochek sugara csont, a csonthártya). Az érintett általában a „vezető” viszont, ha valaki jobbkezes, ez a fájdalom a jobb könyökét. Ha egy személynek több rendelt funkciók a bal oldali, a betegség alakul ki a bal könyöke. Ha egy személy szenved a fájdalom nem megy az orvoshoz, a betegség előrehaladtával sokáig. Nagyon gyakori, azok között, akik ki vannak téve a túlzott stressz a sportban. Sportolók van még egy második neve - „teniszkönyök”.
Miért van epicondylitis?
A fő oka a kialakulását és fejlődését epicondylitis tartalmazza:
- Krónikus tenziós szöveti során meghosszabbított forgatások alkar míg a gyakori ismételt hajlítás és kiterjesztése a könyök. Éppen ezek a mozgások, gyakran teljesítenek tenisz. Különösen nagy a kockázata a betegség, vagy ha helytelenül illesztett ütő és hibákat a művészet hatása.
Tényezők, amelyek hatására a megjelenése epicondylitis:
- alacsony rugalmasság a könyök és a csukló ízületek;
- sérti a helyi vérkeringést
- csontritkulás;
- neuropátia a nervus ulnaris;
- deformáló arthrosis. megüt a könyök;
- dysplasia kötőszövet;
- erőtlen izmok a vállöv és a kar;
- rugalmatlansága az alkar izmok, csukló, váll;
- fagyott váll;
- osteochondrosis. lokalizálódik a nyaki vagy a mellkasi gerincoszlop;
- maradandó hatása egy szervezetben a higany, a savas gőzök, fenolos vegyületek, az ionizáló sugárzás.
A betegség súlyosbítja, ha a test kezeletlen fertőzési gócok, mint például a gyulladás. mandulagyulladás. arcüreggyulladás. szuvas fogak, epehólyag-gyulladás. prosztatagyulladás, húgycsőgyulladás. Ez a gyulladás okozza a romlás a teljesítmény sejtek, így kárt okozva a kollagén az ín szálak.
Túlfeszültség spazmiruyutsya vérerek, amelyek a vér az érkezését a tápanyagok eljutását a dolgozó izmok. Ezek a „munkamániás” kezdődik „éheztetni” nélkül a szükséges mennyiségű oxigént. Először is, disztrófiás, majd degeneratív elváltozások. Ebben a részben a haldokló sejtek. Ha a terhelés folytatódik, fennáll a veszélye az esemény a legyengült szövet mikrotrauma - könnyek vagy akár teljes ínszakadás azokon a területeken, ahol csatlakozik a csonthártya. Ezek a jelenségek gyulladás kísér, ödéma. És a fájdalom azért keletkezik, mert a csonthártya áthatol idegvégződéseket. Amikor a folyamat előrehaladtával az izom változik olyan helyeken, sérülések, hegszövet képződik, szorította a sok idegvégződés található rajta, ez megnöveli a kínzó fájdalom a könyök.
tünetei epicondylitis
A korai szakaszában a betegség könyök néz ki, nagyon egészséges, nincs duzzanat, bőrpír. Nem kellemetlen érzés keletkezik, éjjel-nappal. Majd fokozatosan az emberek kezdték észrevenni időszakos fájdalom felett kívül a válla, ami fokozódik, amikor a csukló forog. Ez akkor fordul elő, amikor egy személy nyit kulcs zár bejárati ajtót, amikor kezet találkozó barátokkal ... Aztán a fájdalom felerősödött, és úgy érezte, szinte folyamatosan. Ha a nyomás a külső felülete a könyök, a fájdalom azonnal teszi magát érezte, majd megy az alkar, kiterjesztve a Csuklóízület. Néhány beteg azt mondják, hogy a fájdalom jön a középső és a gyűrűs ujj. Más ő ad a vállát. A jövőben szinte minden kéz mozgását (tömörítési egy ököl, csukló forgatás emelő tárgyak) növeli a fájdalmat. Amellett, hogy a fájdalom a sérült kéz érezhető bizsergés, zsibbadás, másznak úgynevezett „libabőrös”. Az ember nehéz megtartani a beteg kezét, még a fény tárgyakat - egy fogkefe, egy kanalat, villát). Ha a betegség krónikussá válik, ez ismétlődik periodikusan több hónapon át. A fájdalom akkor elmúlik, ez lesz tompa, égető.
kezelési ajánlások
Nem szükséges elviselni a fájdalmat, abban a téves hitben, hogy minden elmúlik magától. Csak orvos tudja helyesen hozzárendelni diagnózist a kezelés után, hogy megakadályozza átmenet epicondylitis krónikus. A cél terápiás intézkedések - enyhíti a beteg fájdalmat, elfojtani a gyulladást, helyreállítása vérkeringés a végtagokban, vissza a lehetőséget, hogy a teljes körű mozgás kapcsolódó könyökízület.
Az orvos azt tanácsolja az első alkalommal (10 nap), hogy kizárjuk azokat mozgások, amelyek valószínűleg provokálni a betegségek kialakulásában, amelynek végrehajtása fájdalmat okoz. De ez nem történt meg izomsorvadás, kézzel még mozogni.
Day ajánlott végezni a mozgásokat a könyök, ortopédiai bilincsek, különleges kötést. Ezek asszisztensek eltávolítjuk az esti órákban. Mindez hozzájárul a gyógyító szövetkárosodást.
Fájdalom és gyulladás csökkentésére képesek nem-szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (orálisan vagy helyileg). Az orvosok általában előírják helyileg (dörzsölés során - nem kevesebb, mint 14 nap): A hosszú krém, kenőcs Ortofen, NISE gél, kenőcs Aertal, fenilbutazon kenőcs, gél Bishofit. Tabletta formájában: az ibuprofen. Ketanov, Nimesil, Nurofen, Ketorol.
Célszerű alkalmazni borogatást a kámfor olaj formájában (két óra), az orvosi epe (éjjel) vagy kék agyag (nem több, mint két óra).
Ha a beteg panaszkodik, hogy elviselhetetlen fájdalom, az orvos nem a leginkább fájdalmas területet intramuszkuláris injekciós kortikoszteroid (mint például a „Kenalog-40”).
Modern kezelés a betegség - plazma injekció, vérlemezkében gazdag (növekedési faktorok). Injekciók fájdalmas, de hatásosak mint jelentősen csökkentik a gyulladást, enyhíti a fájdalmat, elősegítik a gyógyulást a sérült szövetek, erősíti izomrostok, inak, ínszalagok, csontok.
A válság után a gyulladásos folyamat, az orvos javasolhatja rehabilitáció következő:
- pulzáló mágneses terápia;
- ultrahang terápia;
- diadynamik;
- lökéshullám-terápia;
- paraffin, Naftalan, sár, ozoceritet fürdők;
- elektroforézis;
- krioterápia;
- fonoforézishez. fonoforézishez.
Részesülhetnek masszázs, akupunktúra, akupunktúra, pharmacopuncture.
Nagyon hatásos a betegség homeopátia apiotherapy (méh szúró, propolisz kezelés).
Amikor a fájdalom alábbhagy, az orvos választja és nevezi ki egy sor egyszerű gyakorlatok, amely segít helyreállítani az izmok és inak, amelyek székhelye körül könyökízület, helyreállítani a tevékenység a kezét, hogy erősítse az izmok erejét.
Néhány ember meggyógyul néhány héten belül, míg mások - késik hónapokig. A konzervatív kezelés segít mintegy 95% -ánál. Ha 6 hónapon belül javulás nem következik be, az orvosok igénybe műtét. Egy bemetszésen keresztül, vagy szúrt eltávolítja azokat a részeit szövet gyulladt és megváltozott, majd elválasztjuk az izmok csatolt a csontokat. Abban előfordulása szövődmények ilyen műtét után néha nem lehet teljesen helyreállítani a funkciója a beteg kezét.
Tanácsok a táplálkozással
Élelmiszer is hozzájárulhatnak a beteg felépülése. Az emberek szenvednek epicondylitis a könyök, MirSovetov ajánlja, amelyek az asztalnál, a következő termékeket:
- saláták, friss zeller;
- ételek lazac, rózsaszín lazac, makréla,
- csirke, pulyka,
- tál árpagyöngy és a gabonafélék
- sajt, túró, tojás;
- friss ananász;
- brokkoli, sütőtök, spenót;
- zöld tea, kompótok.
Hogyan lehet megelőzni a betegséget?
Mint mondják, a megelőzés sokkal fontosabb, mint egy font font gyógyítani. Annak érdekében, hogy ne szenvedjen a fájdalomtól a könyök, ha lehet, a következő búcsúzó szavak:
- Legyen óvatos és megfontolt során nehéz terhek, részt vesznek a nehéz fizikai munka. Ne terheld túl, ha kézi szerszámok segítségével.
- Különleges védők néhány esetben segíthet megvédeni a könyökén.
