Ehetek fürdő után - az életem
Tudok enni után a fürdő
1000 titkok
Norma folyadék a fürdőben nehéz megállapítani. A mértéke izzadás függ tartózkodási idő a gőzfürdőben, a levegő hőmérséklete abban, általános fizikai állapota az a személy.
A legjobb, ha inni ásványvizet. Erőteljes izzadás test veszít nemcsak folyadék, de sókat hogy fenntartsa az egyensúlyt a legalkalmasabb ásványvíz ital.
Két hívás gőzfürdő hasznos inni izzasztó infúziót.
Fejfájás után a fürdő. 10 ok. Kezelésére és megelőzésére.
Ne feledje, az első égéstérben égetik el kemencék műszaki zsír, legyen óvatos!
2. Az oxigén hiánya. Ha a fürdő rosszul végzett szellőztető rendszer, a tűzhely éget oxigén a szaunában. És ha az első bejegyzés nem szellőztetni fürdő, fejfájás után a fürdő lehet tekinteni biztosítani. Fejfájás lehet keresni ugyanazt után gőzkabint és szaunát egy elektromos fűtés, ott is az oxigént égett elektromos tenami.
A magas vérnyomás és a Bath: érvek és ellenérvek
Egészséges felnőttek számára, a vérnyomás csökkentése egy ideiglenes reakció a emelkedése bőr hőmérsékletét. Miután elhagyta a szauna a nyomás normalizálódik. Az emberek a magas vérnyomás is tapasztalható átmeneti vérnyomás csökkenés, de miután elhagyta a fürdőbe vérnyomás abnormálisan viselkednek, néha drámaian.
A hypertoniás töltött időt a fürdőben, korlátozni kell 20 percig.
Dr. Aibolit
Ha egy bannomu szükséges hőt kell szokni, akkor a hideg eljárásoknál még inkább. A legnagyobb óvatosság! Ha, mondjuk, a szív nem nagyon képzett, akkor a legjobb elkerülni után fürdő semlegesítésére. Előnyösen első meleg zuhany, majd még néhány cool.
Igazán nagyszerű - mossa le a verejték, hűtse le a zuhany alatt. De itt is megvan a „technológia”. Úgy tűnt, hogy könnyű lesz. De ha ügyesen, a naiv lehet az eljárás nemcsak higiénikus.
Food & Bath
Igazi ínyencek fürdők már régóta elfogadott, hogy ez jobb, mint teát inni egy fürdő található. Ez azonban nem egy közönséges fekete tea, elhelyezett zsákok.
Hogyan és mit iszik a fürdő és szauna
De ki tiszteletét Bacchus, mi egy másik helyen, és most nem azt a kérdést, a kultúra alkoholfogyasztás és az alkohollal.
Azt már tudjuk, sokat, hogy pár, és különösen - szauna elég erős stresszt jelent a szervezetnek. 90-60-90 - ez nem a méret a férfi álmodik egy nő, aki a hőmérséklet és a páratartalom a szaunában és a gőzfürdőben. Amikor - az emberek a Tervhivatal az ég - nem várható, hogy az emberek jönnek ki maga megcsúfolása a szervezetben, ami lesz szórakoztató a számukra.
Tudok enni után a fürdő
Ez is okozhat fájdalmat és gazoobrazoanie stb A teli gyomor nehéz átvinni a gőzfürdőt.
Ha dohányzik - és tartózkodjon a dohányzástól legalább a fürdőben. Terhelés a fürdő magas, és nem szükséges, hogy átalakítsa wellness a káros és veszélyes.
Az optimális idő fürdő - 2 órával az étkezés után. Ebben az esetben, az asztalra akkor nem kell a zsíros és füstölt ételek és az alkohol.
Az alapvető szabályok a fürdő látogatás
Nem szükséges, hogy menjen a gőzfürdő azok számára, akik szenvednek az onkológia, a tuberkulózis aktív formában. Látták nemkívánatosán fürdő a terhesség alatt, közben minden súlyosbodása krónikus betegségek, valamint a növekvő testhőmérséklet. Ez nem lenne hasznos, hogy látogassa meg a gőzfürdő, a kifejezett atherosclerosis, fertőző bőrbetegségek, hajlandóság trombózis és vérzés.
Éhes, hogy nézze meg a fürdő is lehetetlen.
Sör és fürdőkád - ellenségek vagy szövetségesek!
Mivel az idő, hogy a test a gőzfürdő és nem tapasztalható szokatlan stressz érte, többek között a szív, a szívritmuszavar kockázata, miután az eljárásokat, az agyvérzés, a szívinfarktus és más betegségek jelentősen növekszik. Ezen túlmenően, a vese és a máj szenvednek.
Raktári egy sört csak két óra elteltével a gőzt.
A szauna után az idő, hogy megengedhet magának egy kis teát
Szakértők nem korlátozzák a használatát tea, és bárki lehet inni, amennyit csak akar. Gyógyteák, amelyek nagyon gyakran használják gyógyszerek sör konfigurálva, különösen hasznosak, ha azt látogatása során a gőzfürdőt. Készítsünk egy fürdő teák lehet a különböző módon, a tudás, amely biztosítja a vitalitást, a jó hangulat és az egészség.
Közvetlenül azután, hogy meglátogatta a fürdő igyon sok folyadékot.
Tea recept egy fürdő. Melyik tea jobb, hogy a szauna?
Vettem gyógynövény teszünk egy serpenyőben (kanna), és töltse fel hideg vízzel (lehetőleg egy daru, és a jól). Forraljuk fel, de nem forraljuk fel kemény!
Fontos: Ha a tea csak a levelek és a virágok, akkor jobb előkészítése és sört egy bankot porcelánból (vagy még jobb agyag). Átjárja 5-7 percig.
Ha a tea durva levelek, a tea infúzió infúziót 25-35 perc alatt.
Hogy lehet inni a fürdő és fürdő után
Blood csinálja hűtésére a bőr felületén, amit kíméletlenül kötözés egy seprű és szándékosan „szadistán kínozza” a forró gőz.
Mivel a vérellátás a gyomor és a belek átmenetileg megállt, és az emésztés lelassul drámaian. Ezért nem ajánlott enni a fürdőben. Igen, valószínűleg sokan észrevették, hogy ha a fürdőt borított asztal és enni a különböző finomságokat, a gőzfürdő kell menni, mint valami nem kívánatos.
Mit igyunk után a fürdő?
Ez jelzi a test vágy. Mit igyunk után a fürdő? Milyen italokat hozza abszolút előny, és amely (bár kedvenc) kárt okozhat?
Természetesen, akkor inni sima vizet adalékanyagok nélkül. De sokkal hasznosabb, hogy telített a test hasznos mikrotápanyagok és antioxidánsok, amelyek szerepelnek a különböző gyógynövények, bogyók és gyümölcsök. By the way, a jobb izzadság ajánlott, mielőtt a fürdőház, hogy igyon egy csésze gyömbér tea mézzel.
Mi enni és inni, mielőtt a fürdő, a fürdő és fürdő után
Az egyik régi orvosi utasítás ajánlja, fürdő eljárások után 4-5 órával a bőséges étkezés.
Korábban említettük, Antonio Sanchez írta: „Sok ember megy a fürdő után nem sokkal ebéd vagy vacsora. De akkor lesz káros fürdő. Honnan történik az egész test nagy súlyosságát. Főzés sérült a gyomorban. Ezek a dolgok visszaélés káros, mint célszerű ésszerű felhasználása a fürdő. "