Ortopédia, hátfájás
Egyértelmű válasz erre a kérdésre nem tud specialista. A válaszok, mint az emberek ágyba minden este. A legnépszerűbb ajánlás azoknak, akik tapasztal hátfájást, egy kemény ágyon. De kiderül, hogy még ugyanaz a betegség, néhány szó menteni a kemény ágyon, és más fájdalmas spin egész éjjel anélkül, hogy megkönnyebbülés. Hol van a kijárat?
Van néhány egyszerű teszt, amely segít meghatározni, hogy milyen nehéz lehet egy ágy. A hátsó vállak között és a medence alakja van egy fordított lóg hídon. Ez a tartószerkezet hajtjuk váll és a fenék. Minél keményebb az ágy, annál nagyobb a feszültség a hátsó, mint képződött túlzott ágyéki hajlítása. Minél keményebb a matrac, annál nagyobb a görbület a hát alsó részén. hogy jó-e az, könnyedén ellenőrizheti, aludni a padlón egy matt vagy néhány takaró. Ha a háttámla ilyen körülmények között, meg kell választani a kemény matrac. Ha kényelmesebb, ha a hátsó egyenes, meg kell, hogy inkább egy lágyabb matrac.
Egy másik teszt - A helyzet az ágyon a lábát. Kemény matrac azoknak, akik aludni a lábak egyenesek, és puhább, amikor a térd behajlítva.
Ha problémája van a hátad kell próbálnia a matrac a piacon elérhető ma. Még az ágy speciális célokra (ortopéd ágy) nem mindenki számára, és azt is meg kell vizsgálni. Nincs kivétel és a víz matracok, bár sokan használják őket, nagy sikerrel.
Ott matracok, hogy ismételje meg hurok az emberi test és a háttámla, függetlenül annak formájától. Ezek matracok levegővel van megtöltve, vagy egy speciális hab, hanem nem egy univerzális orvosság, bár sokan úgy vélik, nekik elengedhetetlen. Ha vásárol egy matrac a boltban, meg kell, hogy feküdjön le rajta 20-30 percig, hogy megbizonyosodjon arról a többi vissza, vagy sem.
Ahhoz, hogy az ágy merevebb, nem feltétlenül kell megvenni egy új modell, elegendő, hogy a matrac alatt rétegelt lemez. Be kell, hogy az ágy puhább - egy párnát.