Egy napos diéta - túrós, hogyan kell elvégezni néhány vélemény
Túrós diéta, vagy fogyni 1 napig.
Amikor terhes voltam, kapok egy kis extra kiló. Az orvos azt mondta, hogy lefogy gyorsan. Voltam úgy, szerdán és pénteken ő megkért, hogy jöjjön, és eredményeket felmutatni.
A diéta sajtot.
Mi szükséges a sajt diéta?
Meg kell vásárolni 600 g sajt és 200 g tejszín.
Mindez alaposan összekeverjük, majd adjunk hozzá egy kevés cukrot, csak egy kicsit.
Sajtmasszát tejföllel 6 egyenlő részre. Meg kell enni rendszeres időközönként. Miután a túró lehet inni 1/3 csésze tea vadrózsa vagy kompót szárított gyümölcsök.
Csak 1 nap 2 csésze folyadék megengedett.
Ennek eredményeként, elvesztettem 2 kg.
Ezt követően a diéta sajt nehéz volt nézni. Erről többet nem megoldott. De az eredmény megéri.
Ismerek egy lányt, aki közben a nyaralás így transzformált, hogy egyszerűen nem tudom, hová ment dolgozni - a mérete 48 42 és lett még vékonyabb, mint én.
Természetesen, mi gondosan kikérdezték diéta, ami adott egy lenyűgöző eredmény. Azt mondta, ő élvezi sajt étrend. Napközben eszik 400-500 gramm zsírszegény túró, cukor. Mosott le a zöld tea vagy tinktúra gyógynövények (csipkebogyó, menta), szintén cukor nélkül. Azonban ezek a napok a héten nem lehet több, mint kettő. A fennmaradó időben eszik mértékkel és külön-külön. De legfőképpen ő dicsérte ezeket a „túró nap”, ami után a tömeg a levelek azonnal. És hála a folyamatos diéta egészére (nem is diéta, és egyszerűen külön tápegység), az eredmény menti és a tömeg nem jön vissza.
Mellesleg mondom, úgy gondoltuk, hogy gyors eredményeket semmivé, visszatér a mérete. Nem. Már 3 éves, még mindig ugyanolyan méretű cutie 42, szült egy gyönyörű lánya, és a súly vissza a normális.
Az egyik leghatékonyabb diéta - a „túrós” diéta. Alacsony zsírtartalmú túró - egy diétás termék, az előírásoknak megfelelően a cukorbetegség, az elhízás, az érelmeszesedés, keringési elégtelenség, magas vérnyomás és más betegségek. Túrós tartalmaz tejzsírt, foszforban gazdag és kalcium, fehérje és anyagok elősegíti a zsír lebontását. Diet túrós diéta egy napig - 600 gramm friss alacsony zsírtartalmú túró, 50-60 ml krém, 100 g cukrot. Ezt alkalmazzák a nap folyamán 4-5 fogadások. Ez az étrend is vízhajtó hatású, mivel a magas kalcium-sók, de rendelkezik egy fehérje terhelést a gyomorban és a vesében.
