Diéta a bőr tisztítására segít megbirkózni a pikkelysömör, a helyszín az egészséges bőr
Mint pikkelysömör. amelynek célja a kezelésére ez a diéta, ez egy életstílus, nem csak egy sor ajánlást a táplálkozásra. Úgy alakult, egy amerikai orvos John Pagano több mint 20 évvel ezelőtt, és még mindig népszerű.
Szerint Pagano elmélet, pszoriázis. valamint sok más bőrbetegségek - következtében felhalmozódott méreganyagok a bélben. Ha a bél működik rendesen, mérgező anyagok nem jelennek meg, és adja meg a vér, nyirok, mérgezés az egész szervezetre. Ha a másik kiválasztó rendszer - a tüdőt és a vesét - nem működik megfelelően, a méreganyagok kezdenek kitűnjön a szervezetbe a bőrön keresztül.
Hibák a székelési szokások szerint Pagano, használata miatt az alkohol, a koffein, a nagy mennyiségű szénhidrátot, antibiotikumok szedése, hormonális gyógyszerek és a kortikoszteroidok, valamint a káros anyagok, amelyek jelen vannak ma sok ételek és italok. Ennek oka lehet, és a fertőző betegségek.
Ha olyan emberek, akik esznek sok zsíros vagy sült, füstölt, gyakran ideges és székrekedésben szenved, ez a diéta az Ön számára is releváns.
Az alapelvek a diéta:
1) tisztítás a belsejében a test;
2) tisztító és tápláló étrendet;
3) a helyreállítása normális működését a gerinc;
5) Tisztítás külső használatra ügynök.
Kezdeni, meg kell, hogy megtisztítsák a testet a toxinok, amelyek az ott felhalmozott. Ezt meg lehet tenni a hagyományos vagy beöntés kolonoterapii. Ha úgy dönt, hogy Colon, csinálni egy egészségügyi intézményben, nem a kozmetika.
Az első szakaszban a tisztogatás, akkor lehet kezdeni egy háromnapos mono-diéta (citrus, alma, szőlő) vagy ötnapos multifruit diéta. Milyen diéta választanál, mindenképpen költeni naponta bél tisztító eljárást. Ez megtehető segítségével ehnterosorbentov (anyagok, amelyek megkötik, és távolítsa el a méreganyagok a szervezetből).
Enterosorbenity segítségével erősíti az immunrendszert, elősegíti a növekedést a T-limfociták, viszketés csökkentésére, csökkentik a gyulladást és duzzanat a bőr. Az egyik legjobb az utolsó generáció enterosorbents - izzított szilícium-dioxid nedvszívó White Coal. Klinikai vizsgálatok megerősítik, hogy a fehér szén hatásos a kezelés az atópiás dermatitis, ekcéma. pikkelysömör.
Az ajánlott folyamán White Coal a pikkelysömörben szenvedő betegek legalább 2-3 hét. Általában a gyógyszer beadása egy adag 2 tabletta naponta háromszor, fél órával étkezés előtt.
A jövőben nyomon székében. Azt is figyelembe egy teáskanál olívaolaj 2-3 alkalommal naponta étkezés távol. Olívaolaj - a világos, természetes hashajtó.
A második szakasz a diéta célja, hogy hagyja abba a penetráció méreganyagok a szervezetben. Ennek elérése érdekében van szüksége:
1) ivóvíz 6-8 pohár tisztított vizet naponta;
2) kell használni frissen facsart citromlé, hígított tiszta vízzel (hogy fokozza a hatást, akkor adjunk hozzá egy kevés mézet);
3) inni lé narancs, grapefruit, szőlő, körte vagy ananász;
4) inni zöldséglé (sárgarépa, cékla zeller, petrezselyem), adjunk hozzá hagymás levet bennük;
5) ital és gyümölcs lekvárok és tisztító teák sáfrány kamilla, szilfa kéreg (összes ezek a gyógynövények lehet megvásárolni a gyógyszertárban).
Meg kell adni a kávét, az alkoholt és a paradicsomlé.
Élelmiszer kell mozdítania bél tisztító és fenntartása a normál sav-bázis egyensúlyt a szervezetben. Ezek a termékek a következők:
1) friss gyümölcsök és zöldségek (alma, sárgabarack, őszibarack, füge, mazsola);
3) mandula, amely könnyen emészthető rost, mandula tej;
4) csirke, bárány és hal (legalább 4-szer egy héten);
5) tehén vagy kecske tej, joghurt, kefir, joghurt, sajt, fehér és író (ezek az ételek teszik ki 20-30% a napi adag);
6) teljes kiőrlésű gabona (pehely, csíranövényeket), korpa, búza, zab (pehely vagy szemcsék) emésztett hajdina nem csak a víz;
7) A teljes kiőrlésű kenyér (búza, zab, rozs, teljes kiőrlésű rozs);
1) füstölt és pörkölt;
2) tartalmazó termékek cukrot;
3) krém, turmix- és tejszínhab;
4) fehér kenyér és sütemények készült fehér liszt;
5) szóda, chips, pizza, édességek és egyéb "felesleges élelmiszer";
Ha nem eszik friss alma, banán, dinnye más termékekkel együtt, hogy azok gyümölcssaláták, hozzáadjuk a kását. A legjobb, ha enni ezeket a zöldségeket külön-külön.
Ha problémája van a gerinc, akkor károsan befolyásolja a hatékonyságot a tisztító diéta. Még egy kis elmozdulása egy csigolya vezethet rossz keringés a falak, a belekben.
Különös figyelmet kell fordítani a tisztítás és az ilyen eljárások például a szauna, gőzfürdő, fürdő és tisztító ülés a kozmetikus.
Annak érdekében, hogy a tisztítási hatékonyságot, és az eredmény sokkal tartósabb lesz szüksége:
1) a fizikai aktivitás növelése - edzés, fitness, séta vagy jóga;
2) ne ideges tapasztalatok és a stressz;
3), hogy a rendszer öntisztító szerv és rendszeres.
Diet Pagano - egy hatékony eszköz nem csak a pikkelysömör kezelésében. Ez pozitívan befolyásolják az olajos vagy száraz bőr, javítja a körülmények, mint az ekcéma, pattanások és egyéb kozmetikai problémákat.
Annak érdekében, hogy megfeleljenek a diéta könnyebb volt behangolni pozitív módon. Motiválni magad, hogy milyen jól tested törlődik a hatalmas egészségügyi előnyöket rejlik az étrendben. Pagano étrend, különösen, nemcsak kiküszöböli a kozmetikai bőrproblémák. hanem hozzájárul a fokozatos fogyás.
A javasolt időtartama az étrend - legalább egy hónappal. Ezalatt az idő alatt a bőr lesz ideje, hogy teljes mértékben frissíteni. Az első eredmények látni fogja a két hét.
Kapcsolódó cikkek
- 10 A legjobb anti-aging termékek
- Gyomorégés: okai, tünetei, milyen ételek okoznak gyomorégést
- Veszélyes lakoma vagy hogyan védhetik meg magukat a „szabadság gyomor”
- Psoriasis serdülőknél
- Milyen gyógyszereket segíthet pikkelysömör?
- psoriasis fejbőrre
- artropaticheskom
- pikkelysömör
