Bemutató a sztyepp
Angol Orosz Fordítás Leírás
Tar Tíz Strike, egyszerű, egyetlen gombnyomással strike (hang), származó touch pad tetején a lábát a földre, akkor meg kell emelni. A sarok nem ér le a földre. Testsúly másrészt a támasztó láb.
Lépésben, a labda lépésében, a Step-labda Egyszerű, strike (hang), amely akkor jelentkezik, ha csökkenti a láb párna a legfelső emeleten, az átutalást a testsúly. A sarok nem ér le a földre. Meg lehet csinálni egyszerre a lépést a helyszínen, előre, hátra vagy oldalra.
Clap Clapham Cotton tapsolt.
Snap Click Click ujjait.
Stomp Stomp Stomp egyszerű, egyetlen hang áradó érjen a teljes síkjára lábát a padlóra mozgatása nélkül testsúlya.
Bélyeg Bélyeg Bélyeg Egyszerű, hang áradó érjen a teljes síkjára lábát a padlón. Testtömeg át a „működik” a lábát.
Bmsh Brush Kefe-seprű, kefe félre egyszerű egyetlen ütéssel származó, milyen hatással van a zokni lába a padlón lábakkal lengő előre. A sarok nem ér le a földre. Végén a láb mozgását emeljük a padló felett, testsúly marad a támasztó láb.
Spank, ecsettel vissza Spenk, ecsettel vissza Slap, ecset ezelőtt Simple csapásra a pofon párna a padlón a mozgás során a láb hátra. Végén a mozgalom lábát emelte a padló felett.
Küszöbborítások Skaff Drag Egyszerű csapásra a sarok érintse a padlót alatt a láb mozgását im- ed. Végén az a láb mozgása fölé emelkedik selejt.
Heel Heel Heel Egyszerű tapasztalt sokk csökkentésével a sarka a padlón.
Ez Toe Zokni csak rúg csökkentésével orr a padlóra. Testtömeg van a másik támogató lábát.
Hop Hop ugrani Egyszerű csapásra ugrik és a föld ugyanazon gyalog.
Ugrás, tavasz ugrás, ugrás Spring Egyszerű, hang áradó touch pad a földre, amikor kihagyom egyik lábáról a másikra.
Dig áramkör-azonosító kódokat Poke piszkálni ugrál sarok a padlón. Kezdőpozíció - a láb felemelkedik a térd.
Vedd fel Pick-up, válassza ki a Brush felfelé. Fuss kefe, emelje fel a térd.
Kitörés Kitörés Lange egyszerű hang által termelt teljes síkjára a láb, amikor rálépett és hajlított lábbal át a súlyát. Előre vagy hátra, vagy oldalra.
Dia Dia Dia Glide lábát a padlón.
Angol Orosz Fordítás Leírás
Slap pofon pofon, pofon is ugyanaz, mint a szárny, de miután eltalálja a lábfejet a padlóról.
Shuffle Shuffle csoszogó kettős csapás származik az érintés orr a padlóra lábakkal lengő először előre, majd hátra (előre); vagy az oldalsó és hátsó (oldalsó shuffle). Végén a mozgalom lábát emelte a padló felett.
Dulakodás Skaffl csoszogó, húzza az elv ugyanaz, mint a shuffle, de a nemi aggodalmak első lábujj, majd sarokig távol van, és a sarok, lábujj, majd maga felé. Testsúly másrészt a támasztó láb.
Click Click Prischelknut kopogás zokni egymás ellen, állt a sarkára, vagy sarok, állva a lábára - „prischelknut sarka.”
Flap Flap, floppy pamut, pofon kettős csapás egy könnyű érintés lábujj a földre előrehaladó mozgása során a lábak, majd nyomja meg a pad ugyanazt a lábát a földre.
Labda Labda változás Cenci Change lábak kettős csapás termelt párnázott lábát, amikor a változó egyik lábáról a másikra.
Visszahúzó lépést Pullbek lépést visszahúzott visszavonulás kettős csapás származó touch pad lába a földre, majd leszállás, hogy mégis. A mozgás történik egy ugrás a „indulás” és „érkezés” ugyanazon a lábát.
Pöfög Chag Pant nézett fúj származó touch pad lába a földre, mintha a WinCE és ezzel egyidejűleg azonban zheniem előre. Pyagka azonos lábbal a földre mosolyogva.
Angol Orosz Fordítás Leírás
Dupla húzza vissza húzza vissza a kettős kettős húzza vissza négy stroke (hang) a touch pad az egyik lábáról a padlón (vissza kefe), ^ a másik láb pad a földre, majd leszállás a labdát az egyik, majd a másik lábát. A mozgás végre ugrik vissza.
Wing Wing Wing Triple csapás (hang) megérintésével-Darling lábát, amikor lengő láb távol van, majd magát és leszállás a labdát az azonos lábát. Testsúly másrészt a támasztó láb.
Kétszárnyú kétszárnyú kétszárnyú szárnyak Előző mozgás ahhoz, hogy az átadás a két láb, a test súlyát a „futási” lábát.
Görcs tekercs Kremp forgatáshoz görcsös sokkot Négy (hang), zajlik érjen a földre első párna egyik lábát, majd a másik párna; További sarok egyik láb, majd a másik sarka. A mozgás lehet tenni forgatásával a helyszínen, oldalirányú elmozdulását egy kört. Az első csapás készül a menetirány.
Flap Flap sarok gyógyítani Slap és sarok Triple csapást származik egy könnyű érintés lábujj a földre alatt egy láb előre, majd csökkentjük pad ugyanazt a lábát, majd csökkentjük a sarok ugyanazon lábát.
Step labda változás lépés Cenci Ball lépés és a változás lábak Triple csapást származó lépve a labdát a láb átadása súly rajta, majd változtassa meg a lábát a lábujjak.
Véletlenszerű labda megváltoztatni Shuffle Ball Cenci csoszogó lábak és a változás négy stroke bekövetkeztekor a touch pad a földre lábakkal lengő először előre, majd hátra, akkor párna ugyanazt a lábát leereszkedik a földre, és a másik lábát pad helyére kerül.
Walzclog Valsklog Waltz mozgását öt stroke. Ez végre háromnegyed. Az „egy” lépést hajtunk végre „és két vagy három” végre shuffle Ball Cenci a szabad lábát.
Osztályok puszták kell a megfelelő cipő és ruházat: cipő egy erős, stabil sarok és nem akadályozza mozgását ruhát. Cipő, amelyben akkor csinál, kényelmesnek kell lennie, gyalog, egy kis (3-4 cm) sarka. Természetesen a szükséges TEP-nyomott szövet bármilyen megfelelő design az Ön számára, vagy kész (szakmai), vagy rendelésre.
Ritmikus minta, amit harcolt vissza, hogy érthető, világos és hangos. Ha még soha nem végzett sztepptánc, azt tanácsolom, hogy megtanulják az alapvető technikákat részletesen teljesítése minden mozgás, fokozatosan hozza, hogy az automatizmus.
Az első dolog, amit egy kezdő képesnek kell lennie arra, hogy TEP-táncos - képes elválasztani az ütést végez a lábát a sarokra. Ezért az első lépés, meg kell tanulni - a ritmikusan járni a golyók a lábak, a lábujjak.
Azt is koordinálja a mozgását a kezek vonatkozásában a láb. Már a kezdetektől fogva meg kell figyelni, hogy a test és a mozgás a kezét. Ha összpontosítani minden figyelmét kizárólag a láb, nehéz lesz, a tanulás ügyesen dolgoznak a lábukat, hogy ellenőrizzék a test és ad neki Dance, egy bizonyos stílust, a stílust.
Művészet mozgás TEP-tánc, a test kell tartani egyenes, feszültségmentes, természetesen nem „húzza” előre, hátra vagy oldalra. Nem kellene emelni a vállát, hogy kezet. Hands lehet hajlítani a könyök és mozgassa, mintha nyugodt lépést. Lábait nem széles körben izmok nem túl feszesek. Kényelmesen foglalkozó balett osztály, gazdaságot, hogy a „gép”, így segítve magát terjeszteni a testsúly egyik lábáról a másikra.
Próbálj meg emlékezni egyszerre, akkor táncolni egész. És ha elkezd TEP komplex készítmények és Breck láb, a kéz és a szervezet ellenőrzése alatt magukra, természetesen és szervesen. Míg a vezetési teljesítményt ellenőrizni kell testtartás, tartsa a hátát és a vállát, egyenes, a fejét nem csökkent, kéz maradjon szabadon.
Ez akkor hasznos, hogy vegyenek részt egy mezítláb, érezni a mozgást, megüt a bőrön, de ez után megtanulod a mozgás és potreniruetes cipőjük.
Hasznos órák egy metronóm, amikor a ritmikus mintázat, slugger láb, lehet ágyazni a ritmust egy metronóm. Ideiglenes először kérdezze kényelmesen az Ön számára, majd fokozatosan egyre nőtt. Próbálja tanult mozgások vagy a kettő kombinációja tetszőleges zenét. Például a mozgás háromnegyede „befektetni” a zene, amelynek mérete a két vagy négy negyedévben. És fordítva. Ez akkor lehet hasznos, mert a horgas fejlődő ritmusérzék, képes azonosítani az erős és gyenge verte.
Természetesen a korai elsajátítását ezt a lenyűgöző, elegáns dance műfaj jól vezeti műhelyek a tanár. De sok múlik rajtad, mint egy művész, az Ön ritmusérzék, képes improvizálni, a bizalom, könnyen és tisztaságot, amellyel a mozgás kerül végrehajtásra, és természetesen, a vágy.
Ami a diéta, a táplálkozás. Van egy íratlan szabály táncosok közül az összes, műfajok: két órával a próba vagy a teljesítmény nincsenek ott. Néhány óra iszik ásványvizet, Pepsi vagy kólát. Nem tartoznak azok számát. Ezen kívül, mint egy ember nem próbálták szinte megszakítás nélkül. Egy speciális diéta nem figyelhető meg. Szeretem, és ajánlom az egyszerű és egészséges étel: hal, hús, zöldség, gyümölcs, gyógynövény, édesség nem sok. A lényeg, hogy az élelmiszer nem terheli a gyomrot és élvezetes.
Mielőtt elkezdené tanulni és végre az alapvető mozgások és kombinációk, azt tanácsolom, hogy kezdje a bemelegítő előkészítő gyakorlatok, azt kell készíteni a táncos teste, lábai, lába, mint egy tánc, és a sokk technika.
Meleg indítás séta a lábujjak kissé természetellenesen emelése térdre felfelé úgy, hogy állítsa le a padlóra esett, nem a hátán a csúszó pálya, és a csökkenő felülről. Ugyanezt kell tenni, és futtatásakor. Hasznos ritmikus ugrás a lábujjak, a labda: a két lábon, és az egyik lábán.
Amikor ugrál és ugrál kombinációkat kell tudatosan koordinálja átadása súlyát egyik lábáról a másikra. Hasznos, mivel csillapítani ugrás alapján a golyók alá, hogy készülnek miatt „csökkenteni” a láb, ami összenyomja a lába alatta, míg a fej és a felsőtest egy helyben marad. Amikor ugrott, mint egy láb, és az egyik lábát, hogy megpróbálja, hogy elsüllyed ugyanazon a helyen, egy ponton.
Most az egyszerű kombinációja alapvető stroke. Gyakorlás a mozgásokat kezd termelni a kiindulási helyzet: lábak hatodik helyen. És a jövőben, ezzel a mozgás, ügyelve arra, hogy a két láb egymással párhuzamosan, a térd „vyvorotno sem.”
MOZGALOM 1
Kiinduló helyzet: láb hatodik helyen. Végzett két ciklusban. 4/4 aláírását.
Ne feledje, hogy a „szünet” a láb felemelkedik a padlóról.
Motion 2
Kiinduló helyzet: láb hatodik helyen. Végzett két ciklusban. 4/4 aláírását.
Tep (lev.). Szünet. Tep (lev.). Szünet. Tep (lev.). Szünet. Tep (lev.). Szünet.
Az 1. és 2., valamint a 3. és 4., valamint
MOTION 3
Kiinduló helyzet: láb hatodik helyen. Végzett két ciklusban. 4/4 aláírását.