Az olyan diagnosztikai technológiák meghatározó tanár stressz - hogyan
Az olyan diagnosztikai technológiák meghatározó tanár stressz
Kezdetben mindkét csoportban mértük alapszintjével személyes szorongás skálák Spielberger [40] mentális kognitív folyamatok memória - a technika „Memory” [39], a figyelem - technika „Schulte Tables” [39], a módszer „milyen állapotban van” [5], a módszer a „stressz” [5] - meghatározni a stressztűrő képességét helyzetek, valamint az adatok autonóm idegrendszer - szívverés és a légzés.
Üres Spielberger önértékelés skála tartalmaz 40 kérdés és utasításokat, vélemények, 20 amelyek célja, hogy felmérje a vonás szorongás és 20 - szituációs szorongás.
A medián személyes szorongás a kísérleti és a kontroll csoport nem mutatott szignifikáns különbséget: a kísérleti - 58 a kontroll csoportban - 56,8, arra utal, hogy a létesítmény a nagy szorongás (45).
2. RAM. Operatív memória néven tárolására tervezett információt egy bizonyos előre meghatározott időszakra terjedő néhány másodperctől néhány napig. Eltarthatóságát ez a memória adatok határozzák meg problémáira az ember, és úgy tervezték, csak megoldani ezt a problémát. Ezt követően, az információk eltűnnek a memóriában. Ez a típusú memória tárolási időtartama és annak tulajdonságait foglal közötti közbenső helyzetben a rövid távú és hosszú távú.
A «Memória». Témák nevezett öt számot. Azt meg kell próbálnia, hogy emlékszem rájuk, majd hajtogatott szem előtt tartva az első számot, a második és rögzíti a kapott összeg, a második szám a harmadik szeresére, az összeg égési; A harmadik a negyedik, míg a negyedik az ötödik, hogy rögzítse az összeget újra. Így az összeget négy. A számítási idő - 15 másodperc. Akkor olvassa el a következő számsort.
Átlagos memória a kísérleti csoportban - 27 - a kontroll 29. összehasonlítása alapvonaltól a kísérleti és a kontroll csoportok között nem találtunk szignifikáns különbséget a kontroll csoport az eredmény közel van az alsó határ a normális (30-40) Kísérleti csoport - az alábbiakban.
3. Figyelmeztetés. Figyelem - ez az pszicho-fiziológiai folyamat, jellemzett állapot dinamikus jellemzői a kognitív tevékenység. Ezek fejezik ki, amely elsősorban a viszonylag keskeny része a külső vagy belső valóság, ami ebben az időpontban tudomást szerez, és koncentrálni magam a szellemi és fizikai erő egy személy egy bizonyos ideig. Vigyázat - ez a folyamat tudatos vagy tudattalan (félig eszméletlen) kiválasztjuk audio révén kapott információ az érzékek, és figyelmen kívül hagyja a többi. emberi figyelem öt fő tulajdonságai: a stabilitás, koncentráció, pereklyuchaemostyu, forgalmazás és a hangerő.
Módszertan „Schulte table” (vagy „Mi a teljesítmény”) használnak, hogy meghatározzák a stabilitási figyelem és a teljesítmény dinamikáját. Az alanyokat felváltva kínált öt asztal, amely véletlenszerűen elhelyezett számokat 1-től 25 alanyok keresik az derül ki, és hívja számokat növekvő sorrendben. A minta ismétlődik öt különböző táblázatokat.
Ezzel a teszttel számítjuk és változók, mint a hatékonyság és a mentális stabilitás, amelyek kínálják AY Kozyrevoj [39]. A eredményeket az egyes asztal épül, „a görbe a kimerültség” (fáradtság), tükrözve a figyelmet span és a teljesítmény dinamikáját. Összehasonlítás az eredmények a kísérleti és a kontroll csoport (lásd. 1. ábra).
Mint a görbén látható, az éles különbségek az eredmények a két csoport volt megfigyelhető. Mindkét grafikon mutatnak alacsony mentális stabilitás és a koncentráció hiánya.
Ezzel a teszttel lehet számítani is olyan tényezőket, mint a hatékonyság (RE), a mértéke vyrabatyvaemosti (PL), a mentális stabilitás (PU).
ER = (T1 + T2 + T3 + T4 + T5) / 5
ahol T1 - használata közben az első táblázat; T2 - a második; T3 - a harmadik; T4 - a negyedik;
Értékelése ER (másodpercben), amely figyelembe veszi az alany életkorát.
Vyrabatyvaemosti mértékben képlettel számítottuk ki:
mentális stabilitás
Hasonlítsuk össze a következő index ER - a hatékonyságot. Bár az eredmények a két csoportban van csekély különbség (a kísérleti - 44, a kontroll csoportban - 47), de ezek azt mutatják, nagyon alacsony hatékonyság, hogy öt-pont rendszer megfelel egy labdát.
VR- vyrabatyvaemosti fokozat, a kísérleti csoportban - 1,06 a kontroll-csoportban - 1,04. Jó jelző vyrabatyvaemosti-eredmény kevesebb, mint 1,0. Minél nagyobb ez a szám, annál több a tárgy van szükség, hogy felkészüljenek a fő feladat.
A tanulmány során a következő adatokat.
A kísérleti csoport:
DR - 11 fő - a nagyfokú stressz (Hi), 1 fő részére - kis mértékű stressz (Lo),
RA - 7 fő - magas (Hi), 5 fő - alacsony (Lo),
ITS - 12 magas (Hi).
Ami végső soron azt jelenti:
Fázis IV - 2 fő (Hi Hi Lo)> az átmeneti állapot.
Fázis VI - 3 személy (Hi Lo Hi)
Phase VII - 1 személy (Lo Hi Hi) Állami kifejezetten stressz. ! VI I fázis - 6 fő részére (Hi Hi Hi) I
Stressz Skála áll, nyolc fázisok.
Fázis VI-VIII - jelenti az állam a hosszirányú feszültség.
Fázis IV-V --fazy átmeneti állapot - az a személy, hogy marad sokáig
Ezekben a szakaszokban nem.
Phases I-III - normális állapot fázisban.
A kontroll csoportban:
DR - 12 fő (Hi) - nagyfokú stressz.
RA - 7 fő (Hi) - magas, 5 személy (Lo) - alacsony
ITS - 12 fő (Hi) - magas fokú.
Fázis IV - 1 személy.
V. fázis - 1 személy.
VI fázis - 5 fő.
VII fázis-0 embereket. Állami kifejezetten hangsúlyozzák.
Phase VIII - 5 fő.
Így a kontroll és a kísérleti csoport, a résztvevők többsége fázisban látszólagos feszültség (VI-VII), ami azt jelenti, hogy nem működik elég produktív, az általuk rosszabb egészségi állapot, a magas törekvéseit, a magas szintű konfliktus, csökkentett munkával való elégedettség.
5. Az alábbi eljárást, amelyet végeztünk a vizsgálat a képességét határozza meg (magas, közepes, alacsony) át a stressz, az úgynevezett „stressz”. A hotel 18 helyzetek, minden helyzetben 6 válaszok közül lehet választani. Ennek eredményeként, a kutatás számok a következők:
A kísérleti csoport:
Magas stressz-szint - 1 fő.
Átlagos stressz-szint - 2 fő részére.
Alacsony stressz szint - 9 fő.
A kontroll csoportban:
Magas stressz-szint - 0.
Átlagos sressouetoychivost - 2 fő részére.
Alacsony stressz szint - 10 fő.
6. A teljesítmény az autonóm idegrendszer (normál: impulzus - 60-80, --14-18 levegőt percenként).
A kísérleti csoport:
Pulse - 83 ütés percenként, légzés - 20 légzés percenként.
A kontroll csoportban:
Pulse - 80 ütés percenként, légzés -18 légzés percenként.
Így a kezdeti adatokat az eredmények minden felmérés azt mutatja, hogy a tanárok, hogy a napi stresszes körülmények között nehezen leküzdésében a mentális feszültséget, nem a saját eszközei önszabályozás.