A hatás a sport a gyermekek fejlődésére
A hatás a sport az a gyermek egészségére.
A statisztikák szerint közel három millió gyermek évente keresni sérülést, amikor részt vesz a sport vagy a szabadtéri játékokat. A legtöbb ilyen sérülés nem súlyos, és meg lehet előzni a különleges védelmi eszközök. Rebyatnya sokkal fogékonyabbak a sportsérülések, mint a felnőttek, mert: a gyermekek lassabb reakció és a gyengébb fokú koordináció, mint a felnőtt; gyerekek az azonos korú is sokat változhat a magasság és súly. Sérülésért, amely következtében a fizikai aktivitás kiválthatja a hirtelen sérülések (zúzódások, csonttörések, fejsérülések, szakadt szalagok), és ennek eredményeként a túlzott terhelés (fáradtság, kiszáradás, túlhevülés), vagy ha a gyermek visszakerül a fizikai aktivitás, nem dolechiv korábbi sérülés.
Mielőtt, hogy küldjék el gyermekeiket a parancs sport rész, jobb megvárni, amíg 6 éves volt. Amellett, hogy az életkor, a szülőknek meg kell vizsgálni a gyermek magassága és súlya, valamint az érzelmi kialakulását, mint például a képességét, hogy önálló döntéseket. Amikor a preferencia szintjén a sport mellett a testi és lelki érettség az utódok ne felejtsük el, hogy vegye figyelembe a következő tényezőket:
- A minőségi képzés és coaching nehézségi fokát.
- baba nézd meg a lehetőséget, hogy a közönség figyelmét, a verseny ajánlatokat.
- A sérülések veszélyét edzések és versenyek.
- Az ára sporteszközök, hogy szükség lesz a baba.
Bizonyos sport nagyobb traumát és veszélyes az egészségre a gyermek, mint mások. Alapvetően mindenféle sport lehet osztani „sport magas fokú kapcsolat”, „sport átlagos mértéke kapcsolat” és a „sport egy kis fokú kapcsolatot.” Úgy gondoljuk, hogy a nagyobb mértékű érintkezés a sport, annál nagyobb a kockázata, hogy elkaphatják sérülések.
Annak érdekében, hogy a sérülés lehetőségét:
- Ne hagyja figyelmen kívül a speciális védőfelszerelés (sisak, térd, stb.) A sport és a magas fokú kapcsolati kell szerezni egy sisakot, teljes arcvédőt, kívánatos, hogy az első képernyő polikarbonát (modern fény és nem szakítja meg az anyag). Sisakok illeszkednie kell pontosan méretű és fel kell szerelni egy pillanat alatt állszíj.
- Mielőtt írni a gyermek néhány vagy a sport rész, vegye fel a gyermekorvos és a szemész.
- Ügyeljen arra, hogy a gyerek az osztályban lesz folyamatosan felügyelni.
- Annak érdekében, hogy megakadályozza a kiszáradást arról, hogy a gyermek a gyakorlatban vizes palackot.
- Győződjön meg arról, hogy a kiegészítők, sporteszközök, ami a szakasz és a fedél tartjuk, biztonságos állapotban.
- Ne engedje, hogy a gyermek a képzési kopás lencsék vagy szemüveget. Hagyományos üvegek és lencsék nem védi a szemet sérülés és csak súlyosbítja azokat.
- Gyerekek nem túl jó látás ne vegye fel a sport magas fokú kapcsolatot.
A következő egyszerű parancsolatait, és a sport csak akkor lehet pozitív hatással van az egészségre. És a gyermek védve lesz a legsúlyosabb sportsérülések. A sport a betegség megelőzéssel, és súlyosan hatalmas hatással van az emberi egészségre, mert a korábbi .Mi nem tulajdonítanak jelentőséget az emberi egészségre, és nem sopostovlyali- SPORT ÉS ZDOROVE.Okazalos, hogy ha egy személy egészséges. ő egy nagyon komoly élet kihívások leküzdésére nehézségek. Köszönöm. jó egészség emberek élnek hosszú és boldog életet. Mi történik a szervezetben az edzés közben rendszeresen? Az osztályok a sport a fő terhét az izom rendszer. csontokat. ízületek. azaz svyazok.- mozgásszervi apparat.Kogda gyakoroljuk, az izmok összehúzódnak, ami szerint is a munka az ideg központokat. Pozitív hatással van az ízületek egy jóindulatú és állandó fizikai nagruki. Testnevelésórán előnyös a légutakat. Az emberek. részt a sportban, a jobb szellőzés, ami nagyban befolyásolja a csökkenés betegségek, mint a hörghurut és tüdőgyulladás. Ha gyakorolni, csinálni vele, a mérsékelt testmozgás, van jótékony hatással van a sok folyamatokat az emberi szervezetben, és, nevezetesen, hogy javítja az anyagcserét, hogy gyorsítsa fel a zsíranyagcserét .... A rendszeres testmozgás. mint fentebb említettük. mérsékelt fizikai aktivitás, ez a megelőzés a vaszkuláris betegségek - kakateroskleroz hajók. Szükséges felhívni a figyelmet arra is, hogy gyorsítsa fel az anyagcsere a szénhidrátok, amire szükség van az energia.