Office aromaterápiás
Az illatok is nagy hatással van az érzelmi állapot, és még a munkaképességét. Például képesek emelni a hangulatot, meg a kreatív tevékenységet. Bebizonyosodott hatását illatanyagok sok növény az emberi emlékezet, az alvás minősége és működése az egész szervezetre. Ezért az utóbbi időben annyira népszerű aromaterápia.
Az elején a múlt század botanikusok, a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy az összes füvek és fák termelnek atmovitaminy, amelyek lerakódnak a humán tüdő. Belépő egy kémiai reakcióba lép a szervezetet, hogy részt vesznek az anyagcsere folyamatok, és így hatással lehet az egészségre és a hangulat. A modern kutatások nem cáfolja ezeket a megállapításokat. Jelenleg széles körben vizsgálták és alkalmazott egy kicsit több, mint 200 különböző illóolajok, amely jótékony hatással van az emberi szervezetre. A modern tudósok azt találták, hogy a szagok bekerülni a testünket, jár szűrők, de nem tárolja ott, és teljesen eltávolítható után 20-30 perc.
Az első komoly érdeklődés a hatása szagokat emberi megjelent az ókori Egyiptomban, ahol az olaj a kozmetikai és gyógyászati termékek. Továbbá, az ókori egyiptomiak használták aktívan szagokat vallási szertartások. A megnyitó a sír király Tutanhamon találtak 3000 hajók a fűszerekkel, ami után több mint egy évszázada még mindig adott le egy finom aroma.
A középkorban, az európai alkimisták továbbra tulajdonságainak tanulmányozására szagok és dolgozott, hogy új ízeket. A nap XV francia bíróság néven vált ismertté, mint a „illatosított bíróság” miatt a nem fenntartható felhasználása parfümök, illatosított vizet, füstölőt, illatos különböző kiegészítők - egy tasak, kesztyű, rajongók.
De az első tudományos tanulmányt a szagok az emberi állapot került sor fordulóján a XIX és XX században, a francia kémikus Rene Gatefosse, aki tanulmányozta a biológiai anyagok szerepelnek az illóolajok, és megállapította, különösen a hatását az egyes olaj az emberi szervezetre. Ő alkotta meg a „aromaterápia”.
A tudósok azt találták, hogy a szaglás személy érzékeli csak 2% -át a kapott információkat, ellentétben például a nézet (80%) vagy a meghallgatás (5%), de a szaglás - rendkívül fontos csatorna, mint amik hatásán keresztül az információ a tudatalatti és ezért - a személy érzéseit, alakítása gondolkodását és viselkedését.
Aromaterápiás a munkahelyen
Távolítsuk el a stressz állapot és feszültségek keletkeznek, mint általában, a végén a munkanap, és fokozatosan, a végén a munkahét segíteni aromák citrusfélék, fűszerek (koriander, bazsalikom, menta), és néhány fenyő illatok (cédrus, luc).
Hogy javítsa az illata citrom használt hatékonyság, levendula, fahéj, vanília, ciprus, grapefruit.
Amikor mentális stressz személyzet használata ajánlott illatok, fokozza az agyi aktivitást: jázmin, gyömbér, teafa, boróka.
A pihenés és feltöltődés után ötletbörze vagy erősödni előtt brainstorming, alkalmas illatok mirha, menta, boróka, bergamot.
Felvette illatok az irodában, ne feledkezzünk meg az évszaktól. A melegebb hónapokban, a kellemetlen szagok befolyásolják egy személy erősebb, mert a biokémiai reakciókat a szervezetben gyorsabban megy végbe. Ezért a nyári szezonban jobb lemondani nehéz szagokat. Az őszi-téli időszakban annak érdekében, hogy megakadályozzák a terjedését vírusfertőzések alkalmazottak között tisztában kell lenniük a szagok, erősíti az immunrendszert, vírusellenes, gyulladásgátló és javítja a képességét az emberi légutakban. Ezek közé tartozik az eukaliptusz, fenyő, fenyő.
Meg kell használni a teljes körű ízek, váltakozó, mivel a vám alkalmazása egy szaggal érzékenységi hozzá csökken, és ez slaboeffektivnym.
Aroma lámpák és egyéb kiegészítők
# 9632; Aroma - ez talán a leggyakoribb kelléke aromaterápia. Ezek ízesítésére alkalmas beltérben. Jellemzően, ezek hozzáadunk néhány csepp illóolaj, amelynek összegét határozza meg a méretei a szobában, - mintegy 1-2 csepp per 5 m 2.
Nem elektromos olajégő áll egy víztartály, a keret és állni gyertyák. A gyertya melegíti a vizet, ami viszont, elpárolog és hordozza azt egy illóolaj részecskék - és illat szétosztottuk a szobában. Mellesleg, vegye figyelembe, hogy a távolság egy gyertyát és egy tartályt vízzel kell lennie, hogy a víz ne forrjon fel.
Ha azt szeretnénk, hogy gondoskodjon egy aromaterápiás ülésén, öntsünk forró vizet (50-60 ° C), a víztartály, hozzá a megfelelő mennyiségű illóolajat gyertyát az alján a olajégő, és élvezze az illatokat. Egy órával később, a gyertya is kialudt. Nem elektromos olajégő kerámia, kő, fém, üveg.
Elektromos olajégő különbözik a nem-villamos, hogy a hőforrás villamos energia, általában hagyományos izzó.
# 9632; Aromakamni használt illat a szobában. Ők készült természetes fehér agyag, porózus szerkezetű. Ez elég ahhoz, hogy egy vagy két csepp illóolajat a felszínre aromakamnya érezni az ízét. Stone képes az aroma egy nap egy hónap típusától függően illóolaj. Aerokamni ideális az irodában, ahol kiterjedt nemkívánatos aromatization a levegő és a tűz használata.
# 9632; Elektromos párologtatók. Néhány ilyen elpárologtatók eloszlatni illóolajat csendes ventillátorral, más - fűtött kerámia edénybe olajjal. Száma csepp olajat használt az elpárologtató méretétől függ a hivatal: 2-3 cseppet egy kis, 6-10 - egy nagy.
# 9632; Illatos gyertyák könnyen használható és tökéletesen illeszkedik a hivatal belső.
# 9632; különböző fűszerek. Minőségi tömjén természetes alapanyagokból készült: illóolajok, gyógynövények, virágok, levelek, gyümölcsök, fa, gyanták, gyökerek, fűszerek. Kerülje tömjén, amelyek magukban foglalják a festékek és vegyszerek káros az egészségre.
# 9632; füstölőket nem ajánlott az irodában, mivel azok túl gyorsan kitölti a teret aroma, amely nem rontja a hosszú ideig. Akut hatások szagokat okozhat fáradtságot, és végső soron csökkenti a hatékonyságot. Emellett bambusz pálca alapján gyakran okoz allergiás reakciókat, így kell használni őket nagyon óvatosan.
# 9632; Ozonizálás rendszer ionizációs illat. Aromaterápiás néha használják a speciális berendezések, melyek révén a légkondicionáló rendszer permetezi a kívánt íz. Egy ilyen permetezős pozitív hatással van a fizikai állapota az emberek a szobában.
# 9632; Töltsön aromaterápiás az irodában, adott preferenciák a kollégák. Ügyeljen arra, hogy kezelje őket az esetleges allergia, légzőszervi megbetegedések.
# 9632; Szigorúan tartsa be a rendelkezéseket a használati utasítást aroma lámpák vagy elektromos párologtatók, úgy a szoba mérete dózisban olaj, annak érdekében, hogy elkerülje az égési sérüléseket.
# 9632; Ha vásárol illóolajok, figyeljen a következő fontos pontokat. Az illóolajok mentesnek kell lennie a szennyeződések és további illatanyagok, ebben az esetben a fiola meg kell adni a „100% -ban természetes.” Jelenleg illóolajok kell tárolni sötét üvegpalackban, hogy megóvja a napfénytől.
# 9632; Ha a bejövő személy úgy érzi, aroma, de néhány perc múlva megszűnik érezni, így a szoba ízesített jobb. Illatok legyen finom és diszkrét.
A forrás a szagok az irodában is lehet az élő növények, mert titkos anyagok, amelyek befolyásolják a feltétele a test, még ha szinte nem érzem az ízét. Aromáit virágok és növények hatással lehet a szellemi kapacitás, hogy ösztönözze a tevékenység az agy, idézik egyesületek és javítja a memóriát.
Ne feledje, hogy a nehéz egzotikus aromák a virágok, mint a jázmin, a szükséges váltakozva finom illattal. Szintén a virágzás alatt jácint, verbéna, muskátlik, a készletek, nárcisz, liliom és más virágok bőségesen kiosztott illatos illóolajok, ami fejfájást okozhat. Ezért az irodaterület meg kell választani növények sok levél, például egy citromfa, sok faj a fák (dieffenbachia) dracaena, tűlevelűek (puszpáng, mirtusz), Chlorophytum. Emellett, az ilyen növények előnyös a természetes nedvesítési, és illóolajok által szekretált őket, frissítési és tisztított levegő, mivel ezek fitontsidnymi (antimikrobiális) tulajdonságai.
ME Tarasova,
Vezetője szervezeti és igazgatási szolgáltatási
JSC "NC Rusneftehim"