Mandarin - kalória, hasznos tulajdonságok, előnyei és hátrányai
Furcsa módon, de a született Mandarin nem Spanyolország, Törökország nem, nem is Azerbajdzsánban. Az első mandarin bokrok nőttek Kínában. Az európaiak megkóstolta mandarint csak a XIX. És megkóstolta elég gyorsan ültetett bokrok mandarin ültetvények Portugáliában, Dél-Franciaországban, Spanyolországban, Grúzia és Törökország.
Feature mandarin - nem csak egy erős kellemes illata, hanem a lehetőséget, hogy a hosszú távú tárolás anélkül, hogy elveszítené az előnyös tulajdonságait. És van sok gyümölcs, ami hozzájárult ahhoz, hogy a megjelenése számos hagyományos orvoslás recepteket. De nem csak a pépet minősül érték - a citrusfélék nélkülözhetetlen alapanyag kozmetikai, gyógyszeripari és élelmiszeripari.
Száz gramm mandarin tartalmazott körülbelül 90 százaléka víz, 10 százalék szénhidrát. Zsírok és fehérjék - egy kis összeget, csak kevesebb, mint egy százalék. Tangerine híresek gazdag vitamin tartalmát. Legtöbbjük, természetes C-vitamin is, a cellulóz tartalmaz: vitamin, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B8, B9, P, és a folsav. Ásványi anyagok a legtöbb gyümölcs kálium, kalcium, magnézium, foszfor, vas, és a nátrium.
kalória mandarin
Mandarin, amelyek a csoportban a diétás termékek, mivel ez tartalmaz átlagban 45 kalória 100 gramm termék. Általában a kalória értéke terjedhet 38-52 kalóriát, mértékétől függően a érés, gyümölcs mérete és változatos.
hasznos tulajdonságai
Tangerine széles körben használják a népi gyógyászatban, mint orvosolni kezelésére és megelőzésére számos betegség.
- mandarin juice használják oltja szomjúságot magas hőmérsékleten a beteg test, valamint a problémák a gyomor-bél traktus.
- Friss gyümölcslé ajánlott gyermekeknek adható táplálék ital.
- Fenolos sav mandarint, csökkenti a duzzanatot, elősegíti kiáramlását nyálka ezért esetén használatos hörghurut és az asztma.
- Köptetőszerként rendelkezésre álló és szárított mandarin héj, elkészíti a levest belőle.
- Hogy vonja vissza a test férgek lehet nagy mennyiségű mandarin juice.
- Mandarin használnak megállítani vérzés vagy vér a csúcspontja.
- Gyümölcslé mandarin negatív hatása gombák. Meg kell dörzsölni az érintett területet.
- A főzet a héj csökkenti a vércukorszintet, ami nagyon fontos a cukorbetegek.
Azonban az emberek szenvednek a gyomorhurut, gyomorfekély vagy nyombélfekély, mandarin ellenjavallt.
Mandarin gyógyászatban
Hivatalos gyógyszer szívesebben használja a héja mandarint, a szirupok termelése, ami javítja az ízét gyógyszereket. Tinktúra mandarin héj egy alkoholt alkalmazunk, mint azt a fokozására az étvágyat, és megkönnyíti az emésztési folyamatot. Ezen felül, akkor lehet használni, mint egy köptető és bőrpuhító köhögésre.
Az orvosok a Korea, használva húsleves-alapú mandarin héj és édesgyökér, tőgygyulladást kezelik hatékonyan.
Alapuló gyógyszerek mandarin, továbbá, használt komplex köszvény kezelésére, és eltávolítja a felesleges folyadékot a szervezetből.
Tangerine a kozmetika
A gyártásához professzionális kozmetikumok használt cellulóz- és héja mandarin. Leggyakrabban a gyümölcs az alapja a kozmetikai termékek, elsősorban a száraz bőrt. Eszközök zsíros és normál bőr mandarin nyersanyagok elő ritkábban.
Az egész titok alkalmazásának ezen citrus a kozmetika - béta-karotin összetétele a kivonat a mandarin, dúsított citromsavat és C-vitamint Hála neki, helyreállítja a védelmi funkció a bőr - különösen száraz területeken - komplementer-vitamin hiánya a bőr. Az extraktumot a mandarin tonizálja a bőrt, és megakadályozza a korai ernyedtség.
Általában, mandarin gyártásához használt különféle kozmetikai termékek: maszkok, krémek, cserjések és rúzsok. A hagyományos kozmetikai szereket is jellemző a széles ezek használatát citrusfélék.
tangerine fogyókúra
Mint már említettük, a mandarin - egy diétás termék. Hátrányosan befolyásolhatja az alakja, mivel lényegében nem tud segíteni, de fogyni - teljesen. Szénhidrát, pektint, kalcium, rost, és számos élelmi rost - ezek az eszközök részeként a gyümölcsöt, hogy hozzájárulnak a fogyás.
Az orvosok szerint a harcot az elhízás hatékonyan segítik a flavanolokat - a természetes fenolos vegyületek, amelyek a sok mandarint.
Mandarin valószínűleg ritka termék a táplálkozás, amely amellett, hogy a súlycsökkentés, a további előnye, hogy a szervezetben. Ezek tompa az éhségérzetet, javítja az immunrendszert és a hangulat. Természetesen, mint mindenben, a használata a citrus fontos tudni az intézkedés: ha enni több mint 15 gyümölcsöt naponta, garantálja a kiütés a bőrön, és még tartós allergiát.
Tangerine diéta célja, hét napig. Annak alapján - a használata körülbelül öt gyümölcsök a citrusfélék és a 100-150 gramm más élelmiszerek: a túrót vagy kemény sajt, főtt vagy sült hús, sovány hal és zöldség saláták. Diet gyors, segít elveszíteni akár 7 kiló hetente. De ez nem szükséges, hogy vegyenek részt, mert nem táplálja a testet teljesen, és ez veszélyes.
Hasznos tudni,
- Mandarin elkezdik begyűjteni, amikor a bőr enyhén zöld. Narancs színű tesznek szert a tárolás során.
- Amikor a betakarítás mandarin nem letörnek, vágva segítségével metszőolló. Kopasztott gyümölcsök hosszú ideig nem kerül tárolásra. Különösen vágni a szár a jobb alsó sarokban a magzat azt tárolás és szállítás során nem árt más mandarin.
- Vásárlás mandarint, akkor jobb, hogy válasszon egy közepes méretű gyümölcs, és világos vagy sötét narancssárga színű. Ha a héj valahol zöld, nem érik és hasznos tulajdonságait nem halmozódott fel a hazai mandarin.
- Store citrus jobb otthon speciális rekeszében a hűtőszekrény vagy pedig annak legalsó polcra. A maximális eltarthatóság a gyümölcs - 10 nap.
- Etikett igények mandarint, és nem törés ne vágjon bele szeletekre. Magok és a bőrét kell gondosan összehajtott szélén a lemez. Honorborn tisztítási módszer mandarin - a gyümölcs kés.
Tangerine és terhesség
Ha terhesség előtt a nők allergiásak a citrusfélék, várva a baba ő ehet egy vagy két mandarin a nap folyamán. Nem kellemetlen? Akkor az összeg növelhető.
De ha véletlenül a várandós anya evett egy kilogramm mandarin, ne ess kétségbe, ez csak egy „kívánság” teste utánpótlás C-vitamin A lényeg az, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem volt negatív következményekkel, vagy ők is befolyásolja a baba.
Ha mérgezés ajánlott inni az infúzió mandarin héj - hányás és hányinger kevésbé lesz erős.
A terhesség negyedik hónapjában ajánlott kenjük a bőrre olajok mandarin. Ez egy hatékony eszköz a megelőzés a striák. Továbbá, enyhíti az izom feszültség keletkezett miatt megnövekedett mérete és súlya a has.
Terhes nők, akik allergiásak ezekre citrus lehet belélegezni aromák mandarin olaj olajégő például. Ez is segít enyhíteni a feszültséget.
Allergia mandarin
Allergia mandarin a legtöbb esetben abból ered, visszaélés ezek a gyümölcsök. Izolálása nagy mennyiségű hisztamin allergiás: bőrpír, viszketés, néha láz. Ha feltételezzük, ilyen reakció, lehet, hogy „egész életen át tartó” allergia minden citrusfélék.
A fő allergén mandarint - C-vitamin bennük lévő nagy mennyiségben. Ezen túlmenően, a negatív hatásokat okozhat vegyi anyag, amely a feldolgozott gyümölcsök hosszú tárolásra. Ezért jobb, hogy mindig mosni evés előtt mandarint. De, az orvosok szerint, nem mindig a megjelenése allergiás tüneteket jelzi elutasítását mandarint - talán csak egy jelet problémát a szervezetben.
Mindenesetre, ha az első jelek az allergiás reakció, ki kell zárni az étrendből citrus azonnal megteszi allergiaellenes gyógyszer. Ha a tünetek továbbra is fennállnak, akkor azonnal forduljon orvoshoz.
Az illóolaj A mandarin
Mandarin esszenciális olajat termelt a a gyümölcs héjából hidegsajtolással és desztillációs vízbe gőzzel. A fő olajtermelő országok: Brazília, Olaszország és Spanyolország.
Olaj széles körben használják a népi gyógyászatban, kozmetikumok, illatszerek aromaterápia. Hatékonyan küzd a narancsbőr ellen, támogatja a hang lassú, érzékeny és porózus bőrt. Jó élvezet göbös bőrkiütés.
Az illata mandarin olaj egy stimuláló és nyugtató hatású.
Különösen netkilo.ru - Sergey Nosenko