Irigység és hogyan lehet legyőzni azt --Nisa - muzulmán női portál

Abu Hurayrah (Allah legyen elégedett vele) narrátora, hogy a Próféta (béke legyen vele) azt mondta: „Amikor az egyik meg lát az ember, akit Allah megáldotta szebb megjelenés, vagy az anyagi dolgok, mint te, hadd figyeljen arra, aki fel van ruházva minden előnyét kisebb mértékben, mint te. "

Mi az irigység?

Irigység - egy titokzatos és összetett érzelmek. Az iszlám hasad (roncsolásos irigység) - ez a lelkiállapot, amikor az irigy akar egy másik gonosz és örül, ha valaki megérti a boldogtalanság. Van egy másik fajta féltékenység, ha egy személy nem akarja, hogy mások kárára, hanem azt akarja, hogy elképzelni ugyanazokat az előnyöket, hogy látja másokban. Bár a vallás és a filozófia és a pszichológia elítélik az irigység, de sokan szenvednek tőle, hogy kisebb vagy nagyobb mértékben.

„Ha összehasonlítjuk magad másokkal, válhat boldogtalan, és hiába, mert mindig van valaki, aki jobb, mint te, és amely jobb neked.”

Irigység és a féltékenység gyakran használják szinonimaként, de ezek különálló érzelmek. Envy összpontosít versenyez valaki. Küldhet a vágy, hogy versenyezni valami termelékenyebb helyett romboló.
Néhány tipp leküzdésére féltékenység:

1. Ha már azon kaptam magam azon, hogy irigykedve bámult képeket a barátok a társadalmi hálózatok, vagy hasonlítsa magát hírességek, majd azonnal leáll. Mondd magadnak: „Nem vagyok elégedett azzal, amit én.”

Hála Istennek minden, amit meg, gyakrabban koncentrálni, mi van. Tedd hála egy része a nap. Minden nap 30 napig, írja le legalább három dolog, amit hálás ma. Legyen egy önkéntesként egy hajléktalanszálló, vagy egy kórházban egy nap alatt - is egy nagyszerű módja annak, hogy mennyit áldásait.

2. Növelje a tudás a világon. Ha összevetjük az életüket valaki mással, nem veszi figyelembe a teljes képet. Sok híresség valójában nem olyan boldog, mint amilyennek látszik: félnek az öregség, a túlsúly, népszerűségvesztésében, a jó megjelenés. Ha tudnánk, - mi az igazi élet a személy, akinek mi az irigység, nem valószínű szeretnénk lenni a helyét.

3. Határozzuk meg és értékeljük a saját személyiségét. Meg kell tanulnunk értékelni bennünk, mely megkülönböztet minket másoktól. Mi lehet az irigység valakinek az életét, de lehet, ha a nekünk adatott, mi lenne hajlandó fordulni az életét. A szerelem mitől egyedi. Mit tartasz a hátránya, teszi igazán kivételes. Bíró maga nehezebb, mint bárki más. Ha valóban értékelni magad, akkor a helyes úton.

4. Ismerd fel, hogy ha valaki sikeres volt, ez nem jelenti azt, hogy ő vette tőled valamit (ahogy néha úgy tűnik -, hogy valaki kisajátítja valami, ami az enyém). Várom, hogy egy másik, és emlékeztetni magad, hogy nem veszik el tőled semmit. Élsz a saját életét és a saját útjukat járják, és felelősek a sikerek és kudarcok. A Földön elég hely mindenki számára, és nem kell, hogy álljon félre, vagy rálép valaki, hogy mit akar.

5. helyett irigység, értékelik, és utánozni! Tanulni azoktól, akik féltékenyek rád. Nem kell tanulni őket, de talán érdemes lehet valami, hogy velük egy példát? Ha féltékeny a siker vagy egyéb készségek, megpróbál tanulni tőlük -, hogyan érte el ezt. Ez segít, hogy barátokká válnak, és nem az éket verni akkor harag és irigység.

Ismerőse lefogyott, és kezdett jól néz ki? Tanulni tőle - milyen étrend alkalmazta, vagy mit él tenni ennek elérése érdekében. Úgy érzi, hogy a kollégája keres több tehetséges és több? Nagyobb figyelmet fordítanak a kreativitás, elsősorban a munka, és akkor is sikerülni fog. Ahelyett állni, és az irigység, kezdenek viselkedni.

6. Állítsa be magad célokat és azok eléréséhez. Indítsa el a kis és célja tovább. Ha azt szeretnénk, hogy lefogy, hogy egészséges, sikeres, először leírja a cél. Kezdjük a rövid távú célok, mint például a testmozgás napi 20 perc, enni az egészséges táplálkozás és a hasonlók. És ami a legfontosabb - a hangsúly legyen a vágy, hogy boldog legyen, és hogy tegyenek többet, és nem lenyűgözni másokat.

7. Legyen boldog és próbálja meg jobban a jelenben, nem azért, hogy utolérjék valaki, és mások féltékenyek magam.

Mi az irigység mások. mert nem jól érzi magát a saját életünkben. Ahelyett, hogy a féltékenység elpusztítják az önbecsülés, növeli az önbecsülésüket, szem előtt tartva, hogy mi teszi különlegessé. Ha összpontosítani a pozitív vonások, akkor észrevehetjük, a pozitív vonások másokban.

„Amikor egy muszlim kérdezi az ő jogalapot a testvére a hitben, a távollétében - a kifogás Isten elfogadja. És minden alkalommal, amikor egy személy kér [jó] bátyámnak a hitben ágyához bejelentett egy angyal által felszámított Isten azt mondja: „Ó, Allah, elfogadja a jogalap”, és ad neki hasonló ahhoz, amit ő kér testvére hittestvér „(Muszlim ).

8. Fókuszban egy területen az életed, hogy javítani kell - függetlenül attól, hogy a vágy, hogy megszabaduljon a gonosz vonások (a szerelemtől a pletyka, vagy indulat), hogy javítsák megjelenését vagy az egészségre, hogy írjon egy új cikket, vagy megtanulni egy idegen nyelvet.

Ha lesz több bizalmat magad, akkor nem néz másik és irigylem őket. Bizalom és az önbecsülés az alapja a siker és a boldogság. A munka az önfejlesztés, és növeli az önbecsülés és az önbizalom.

Mohamed Próféta (béke legyen vele) azt mondta: