Hogyan védheti meg magát a negatív információk - Népszerű Pszichológia
A reggelinél megnézi a híreket, mint mindig ilyen kis vidám eseményeket. A munkába akkor nyomja egy zsúfolt metró kocsi vagy sóvárgás forgalmi dugók. A munka, szenvednek elviselhetetlen despotikus főnök és a kollégák gágogásukat ... továbbra is a saját.
Összefoglalva a minden nap, hogy mennyi negatív információk már újrahasznosítani. Ezt az információt tesz minket aggódj, ideges, aggódó, keresse meg a kiutat egy halom problémát. A hangulat romlott, a figyelem egyre rosszabb, a termelékenység, megkapjuk beteg, így a depresszió.
Arra a következtetésre jutottunk, hogy szükség van, hogy megvédje a negativitás. Hogyan lehet szakszerűen csinálni?
Ha lesz egy kellemetlen beszélgetés a főnök, vagy bárhol megtörténhet bosszantó esemény, képzeljük el, hogy van rajta az üveg motorháztető. Ő védi meg minden gonosz és rossz. Ön áthatolhatatlan. Képzeljük el, hogy ellenséges szavak mások, mint a golyó lepattan az üvegbura, amely megvédi Önt. Egy kicsit több, és ez azt mutatja, hogy még a kellemetlen hangok csendesebb.
Ne feledje, a mottó Carlson: „Nyugodt, de nyugodt!”. Képzeljünk el egy képet, amely képviseli, hogy az a nyugalom és a nyugalom. Egy ideges helyzetben képzeljük el, hogy ezen a módon. Semmi sem a világegyetem nem zavarja a harmóniát a lelkedben.
Képzeld el, hogy egy néző egy színházi előadás. Minden ember körül - színészek. Extrém megoldást a problémára, ami valójában jól működik. Rate művészek jelmezek. Nos megtanulták a sorokat, biztosan van tartanak a színpadon? Az erő mindegyikük szerepüket, vagy nem? Gyakorlat, és talán ez a forgatókönyv, hogy a szeretet.