Hogyan lehet legyőzni a negatív attitűdök Pszichológia - Pszichológia Online Ile de Beauté
Mi - az építész saját boldogságát. És ez - nem csak szavak. De ahogy azt saját jövőjükkel bajok és kudarcok. A nyersanyag ezek a negatív attitűdök, amelyek szilárdan beépült a fejekben. Lássuk, mi az, amit ők a rossz és hogyan lehet megszabadulni tőlük.
Ha minden jól megy, mint az élet, és mi veszítünk sokszor ugyanazt a negatív forgatókönyv, talán a problémát meg kell keresni magának. Vagy inkább - a fejében. Lehetőség van arra, hogy boldogan élnek megakadályozta a saját gondolatok, hiedelmek és attitűdök. Ilyen veszélyes gondolatok: „Soha nem működik”; „Én soha senki nem fog szeretni”; „Én soha nem talál munkát, hogy szeretem”, és hasonlók. Nem tudjuk még figyelni, hogy ezeket az ötleteket, miközben meghatározzák sorsunkat. Például egy lány egy belső telepítés „Minden ember - árulók” tudat alatt választani partnerek nem hajlamos a hűség a kapcsolatokban. Negatív attitűdök viszont csak bizonyos szempontból az élet. Például, a család minden jó, de a karrierje nem alakult miatt a féreg kétség és önbizalomhiány. Vagy fordítva, a működési problémák az emberek - a győztes, de a negatív attitűdök megakadályozta őt, hogy kapcsolatokat építsenek a gyerekekkel.
Azt mondják, hogy az a személy, aki hisz magában, bármire képes. Doubt képességeikben, vágjuk le a szárnyak és a beállítás készülnek azt hinni, hogy a nő soha nem fog sikerülni. Honnan jönnek? Egyesek befektetés a szülők, mások teszünk szert egy életen át kiegészítve egy negatív tapasztalat. Idő nem működik, a két nem működik - miért ne lehetne következtetni, hogy soha nem lesz?
Bár negatív attitűdök és rontja az életünket, hogy megszabaduljon tőlük, gyakran nem akar. Az a tény, hogy ezek - egyfajta pszichológiai védekező mechanizmus. Először is szolgálhat ürügyül a meghibásodásokat. Például az a meggyőződés, hogy minden ember - korcsok segít a lányok, hogy ismertesse a magány. De a különbség ezzel a beállítással szinte lehetetlen.
Tehát ez nem könnyű megszabadulni makacs ember. De, ha úgy dönt, hogy járjon el.
Ez nem mindig könnyű. Negatív attitűdök szerves részévé válik a gondolkodásunk, és nem vesszük észre őket, nem veszik észre a rossz szokások. Felfedez őket, meg kell csinálni önvizsgálatra. Próbáld nyomon követheti a gondolatok és reakciók az eseményekre. Ha azt észleli, ismétlődő negatív állításokkal, ezért szükséges, hogy megszabaduljunk tőlük.
megsemmisítés
Gyakran érzéseit az elmúlt akadályoz meg minket abban, hogy boldog a jelenben. Például, egy lány egyszer sértett férfi, és most nem bízik az összes erősebb nem. Ebben az esetben meg kell „kilakoltatására” az ember a fejemből. Bocsáss meg neki -, mert ez egy krónikus sérülés lehetővé teszi, hogy befolyásolja az életed.
Mínusz és plusz
Egy másik módja, hogy felszámolja a negatív attitűdök - megváltoztatni a jele „mínusz” a „plusz”. Például a hit „minden ember csaló” jó helyettesíti „A szerető ember mindig hűséges szeretett”, és így tovább. Jegyezze ezeket a pozitív állításokat. Elkezdik keresni bizonyíték a külvilág - sok közülük, mégis. Csak negatív attitűdök bennünket néz szemközt példákat.
Továbbá lehetőség van arra, hogy hozzászokjanak magukat pozitív értékeket öntanuló.
Ne félj a változás
A negatív hozzáállás néha elrejti a félelem a változástól. Élünk „a hüvelykujj”, és nagyon félek, hogy roll a megszokott úton. De ahhoz, hogy változtatni az életed, ez szükséges. Kényszeríteni magát, hogy ki a komfort zónában, meg egy új hobbi, próbálja szokatlan receptek, séta ismeretlen helyen, kommunikálni az új embereket. Néha hasznos változtatni a frizurája, a stílus, a ruházat vagy smink. By the way, "próbálja meg" egy új képet a részben Look Modeler. elképzelni, hogy a smink a különböző márkák, beleértve a Benefit, Clinique, Givenchy, Make Up For Ever, Sephora, Yves Saint Laurent és még sokan mások.
Conquer negatív attitűdök és változtatni életét a jobb - egy nagyon méltó cél. De úgy a munkát, hogy komoly, és tart egy csomó időt.
És mit gondol, attitűdök befolyásolják az életünket? Maguk soha nem fogott magának a negatív gondolatok?