Hogyan lehet túlélni a halál egy szeretett egy 1
A halál nem beszélünk. Számunkra ez valami szörnyű, értelmetlen, és a paranormális. Tény, hogy mindenki tisztában van vele, hogy mindannyian halandó, és előbb-utóbb megy egy másik világ. Ezek az ismeretek azonban nem teszi a halál egy szeretett valami természetes. Ez a szörnyű veszteség, amely a túlélésre az a személy. Mindannyiunknak van valaki meghalt - a szülők, a gyermekek, házastársak, vagy csak jó barátok. Mindannyiunknak fészer keserű könnyek, és nem látja értelmét az utazás folytatásának az élet. De mint a természet törvényei - valaki elhagyja, és valaki. És elhagyott embereknek nincs más választása - el kell fogadnia, és kész.
Egy normális reakció, hogy a halál egy szeretett
Minden elszenvedett veszteséget különböző módon, de a pszichológusok megkülönböztetik több szakaszában „normális bánat”, amelyen keresztül elkerülhetetlenül történik minden ember. veszteség érzése lehet kísérteni két évig, de ez idő alatt az érzelmek változnak, az a fájdalom súlyosságát. Ha a környezet olyan ember, aki nemrég elvesztette szeretett egy, akkor hasznos lehet tudni ezeket a szakaszokat.
szakaszban sokk
Ez az első emberi reakció a híreket, hogy ne hadd menjen két hétig. Ez azonban pusztán egyénileg - valaki sokk tarthat csak egy pillanatra, azonnal költözés színpadon.
Ebben a szakaszban, az emberek még mindig nem tudom elhinni, hogy mi történt - minden olyan valószerűtlennek tűnik, kitalált, valaki hülye vicc. Ő elveszett térben és időben, nyilvánvaló hangsúlyos memóriazavar, ő húzza el, hogy mi történik, mintha figyelte az üvegen keresztül.
Kifelé, úgy tűnik, hogy az emberek be egy szobor - úgy néz ki, kábult, élettelen, vagy éppen ellenkezőleg, azt mutatja, a vihar a tevékenység folytatása beszélni elhunyt a jelen időben.
Bizonyos esetekben előfordulhat, hogy a teljes emberi lény elvesztette - megszűnik tisztában, hogy hol van, és mit nem érti, mi történik körülötte. Úgy működik, a belső psziché védelem, amely nem tud megbirkózni a kár fúj. Egy kedves, egy kísérlet, hogy nem megbolondul. Deperszonalizáció rendszerint gyorsan halad, és a férfi ismét elmerül a bánat.
Ebben a szakaszban nem vigasztaló szavakat fogan semmi intézkedés - a seb még túl friss. Az egyetlen módja, segíthet egy személy - ez a nyomán felidézni boldog pillanatokat élt együtt, vicces pillanat az élet, a figyelemre méltó tulajdonságait az elhunyt és nem kell mondani ezt a szót „halál”.
szakaszban tagadás
A jövő hónapban az emberek még mindig nem tudja elfogadni a veszteséget. Már tudja, hogy mi történt, és hogy nem lehet befolyásolni, de a mélyben a tudatalatti továbbra is tagadja, hogy az ember nem több.
Még mindig nem ritka, hogy könnyes szemmel, de ők már kevésbé tartós. Sokan ebben a szakaszban látni végén a tömegben, hallja lépteit a lakásában, lásd róla álmok. Ne aggódjon - ez nem annak a jele, őrület, hanem egy teljesen normális és elmúlik hamar. A fájdalom jelenik meg a hullámok, majd nakatyvaya, majd elengedve. Ekkorra ember már tudja, hogy ez kell valahogy élni, de nem mindig megbirkózni Nakata és szúr az önsajnálat.
Ebben a szakaszban nem szükséges hosszú ideig, hogy hagyjuk a gyászoló személy egyedül, bármikor szüksége van az Ön támogatására. Hadd sírni és folytatni a beszélgetést az elhunyt. Minél több ember beszél az elhunyt, a pusztító fájdalom elmúlik hamar.
agresszió szakaszban
Miután két vagy három hónap, emberek, fáradt fárasztó fájdalom kezdenek mutatni az agresszió mások felé. Elkezdi a hibás te magad, akkor mások a halál egy szeretett, mérges volt magára, hogy ő elment, és otthagyta szenved elsöprő fájdalom. Idővel az intenzitása csökken az agresszió és mozog a következő lépés a gyász.
Ebben a szakaszban megpróbál, hogy ne vitatkozzon az ember, ne vitatkozz vele. De próbálja meg arról, hogy ő nem hibás mindegy szükség, különben nem mehet mélyen a bűntudat. Hagyja ki az érzelmeit és a könnyek, próbálja fenntartani, amennyire csak lehetséges.
depresszió szakaszban
Az utolsó szakaszban a személy teljesen elfogadott, hogy mi történt, mint elkerülhetetlen, és elmerül a depresszió. Húzódik vissza magát, állandóan sóvárog, de megérti, hogy folytatni kell az élet nem az elhunyt. Állandóan emlékszik rá, gondolkodás révén a dolgokat, nézi a kedvenc filmjeit, mintha próbál létrehozni egy értelemben, hogy ott volt. Ez az időszak tarthat akár egy évig is, és néhány akár két évig.
Ebben a szakaszban, próbáljuk a személy, és vigyük el komor gondolatokat - hez menni valahova, hogy változik a helyzet, elkezd, hogy életük vissza sorrendben.
Hogyan, hogy megkönnyítse a veszteség érzése?
- Kezdeni, hogy a halála, és engedje el. A könnyek a halott - ez a tiszta önzés, sajnáljuk, hogy magam, és csak magamat. Égő kín, mi átok a nap, amikor a szeretett eltűnt, keresett bűnös, meggyötört magát. De senki sem lenne jobb, se te, se, főleg a végén. Tehát el kell fogadnunk, és hadd menjen.
- Távolítsa el az összes dolog, hogy emlékeztessen minket a halál. Nem a férfi, és a halála! A memóriában, azt kell, hogy maradjon életben és értelmetlen emlékeztetők temetési jobb, hogy dobja ki a memóriából.
- Ha egy hívő, akkor keresse fel a templomot. Sokak számára hoz enyhülést. Még ha nem hiszel is, akkor is ott gyertyát gyújtani a nyugalmat a lélek. Ki tudja, talán akkor jobban érzi magát utána.
- Bármit is gondolsz, de az élet megy tovább, és nem kell, hogy könnyes a szokásos állapotban abban a hitben, hogy kötelességük állandóan gyászolni. Sokkal jobb, hogy a pihenés és megy valahova egyedül eddig a hazai és a halálra emlékeztető nyugodtan belegondolunk, hogy a gondolatok érdekében.
- Szellemileg beszélni az elhunyt. Ez a terület még nem vizsgálták a tudósok, egyikük sem tagadja, hogy az elhunyt nem hall minket.
- Ha nem akarja elhagyni, próbálja merítsük magát a munkában. Állandó munkahelyek felveszi minden idejét, és egyszerűen nincs ideje tovább meríteni a bánat.
- Változás az otthoni környezetben - rendelkezik az összes adat, változtassa meg a függönyt, ha megengedheti magának, hogy - lehet változtatni, és hogy a bútorok vagy redecorating.
Halál egy szeretett - a legerősebb fájdalom, de nem a vége az életed. Minden, amit szenved valamilyen veszteség - néhány elveszítik a gyermekek, a szülők más, szerettei és barátai. Néha úgy tűnik, hogy a fájdalom nem lehet túlélni, de végül ez megy, így egy helyet az áldott emlékű az egyetlen jó ember.