Hogyan lehet megtanulni, hogy a nyomon keresztül, a megrendelés fejében - egy tiszta házban
Egy másik probléma a betegség a házban lehet egy hiba, hogy az ügyet a végéig. Ön felelős a mosogatás, de valamilyen oknál fogva, tedd vissza. Vagy elkezdi megtisztítani a szekrényben. de egy idő után, váltson több érdekes feladat. Ahhoz, hogy elkezdjük meghatározni, hogy mi okozza, hogy nem tudja, hogy kövessék.
- Az nincs konkrét cél. "Blur" hatást. Te nem világos, hogyan is kell lennie.
- A hiányzó konkrét időkeretet. Tervezik, hogy mennyi ideig tartott, hogy végre egy adott feladatot.
- Alacsony motiváció. Nem érdekli, nem akarja, lusta, hogy tegyen valamit.
- Multitasking. Megragad egy pár dolgot egyszerre.
- Perfekcionizmus. Felismerve, hogy nem tudja elérni a tökéletes eredményt, akkor dobja a dolog a közepén. Például elkezdi a tisztítást, de megértem, hogy az egyik vagy másik ok miatt nem lesz képes mosni. Ennek eredményeként, megáll, nem fejezi be a munkát.
- Gyengeség. Amint találkozol bármilyen nehézségek megoldásában ezt vagy azt a problémát, akkor hagyd abba.
Ezek a fő oka annak, hogy ne vigyen kezdődött a vége. És a lista megy tetszése.
Hogyan, hogy megszüntesse a fent említett okok miatt, és megtanulják, hogyan kell hozni elkezdett vége?
Mi írjuk le, hogy pontosan mit kell tennie. Azt ossza nagy feladatokat három. Mivel a tisztítást a szoba osztható bekezdésekben gyűjteni ruhákat, és tegye be a szekrénybe, a por ki a bútorokat, porszívózni. Célok világosak.
Mi határozza meg az időkeret
Ez nem nyúlik kezdet. Folytatva a példát fürdőszoba. Tisztítás dolgok a szekrényben - 5 perc. Távolítsuk el a port a bútorok - 5 perc. Vákuum a padlón - 5 perc. Használja az időzítőt, hogy tartsa magát jó formában. Tehát tudja, hogy a tisztítás után a szoba akkor osztottak 15 percig. És miután ez alkalommal meg kell eredményeket elérni. Esetünkben ez a rend a szobában.
Megszabadulni perfekcionizmus
Értsd meg, hogy az eredmény nem kell globális. Még egy kicsi, de tett egy lépést a helyes irányba sokkal fontosabb, mint a futás az ellenkező irányba. Ha egy adott ideig, akkor csak elmosogat, nem fogja még tisztítására szekrények ételeket, vagy gabonafélék. Ugye ez egy alkalmasabb időpontban. Hidd el, a megvalósítása ennek az elvnek, nagyban megkönnyíti az életét.
Küzdünk gyenge akarat
Hogyan lehet leküzdeni a gyengeség? Ismerd fel, hogy te vagy a szeretője az életed, nem az áldozat. Egyetértek azzal, hogy ez csak ebben a pillanatban befolyásolhatja látja a világot, és kölcsönhatásba vele. A háziasszony hozza a problémákat, és megoldja őket. Az áldozat szenved, lépést tartva az esetekben nem lát eredményeket szeretné látni.
Itt jön a konyha úrnője. Meg kellett, hogy vacsorát. Azt tervezi, a következő 30-40 perc foglalkozó főzés. Ez megteremti a szükséges légkört. Ez magában foglalja a rádió, vagy hívja a barátom, és hozott dolgozni. Ő úgy látja, a cél, a lépések, hogy elérjék. És ő teszi őket erősen. Ennek eredményeként - a jól táplált és boldog háztartásban.
Most képzeljük el, hogy a konyhában a családon belüli rutin. Ő nem hozzáállás, minden gondolatát, hogy ő elfáradt a főzés. Mit gondol, mi az esélye, hogy a vacsora kerül elő időben?
Természetesen ezek a példák túlzó, de azt hiszem, a lényeg készül.
Rendelje a fejét - egy tiszta házban.