Hogyan lehet megtanulni futtatni egy, futás
Hogyan lehet megtanulni futni egyet?
Futás - ez az élet. A világ állandóan mozgásban. Minden ember legalább egyszer megpróbált végigmenni a stadion. Ha nem önként, a testnevelés órákon. Futás - ez egy módja annak, hogy ne csak a megfelelően égve, hanem javítja az egészséget. Gyakran futunk párban vagy csoportban, de ez nem történt meg, és napok, amikor menni egy reggel jog kivel. A pszichológiai oldalról futtatni egy elég keményen. Csak nézd meg az emberek, akik futni a maratont. Miközben fut, ezek valami gondolnak. Bár a cél után, amikor megkérdezte: „Mi gondolatok meglátogatott?” Ezek néma, mert nem emlékszem.
Futtatása gyorsabb és könnyebb, szükség van valami gondolni, vagy legalábbis képviselik kép. Munkám során a képzés, megpróbáltam magam minden tudományterületen 60 méter fel a félmaratoni. Ha az előbbi, akkor futni szinte gyakorlása, akkor az utóbbi nem működnek.
Volt, hogy jog egyedül. Egyrészt ez jó. Tehát csak nézni a lépést, és nem az, hogy valaki nem változik. Tehát akkor az ellenőrzés az útvonalat, majd futtatni, amennyire csak szüksége van. Azonban, ha fut öt kilométerre könnyen, és nem tud segíteni, de hiszem, hogy mi, akkor tizenöt gondolja nem csak, hogy mennyit is futni, de a fiktív vezetők vagy jövőbeli ügyek a nap.
Elképzelt vezetője.
Futtatni, hogy sokkal érdekesebb áll a legnehezebb pillanata létre egy fiktív vezetője, amely felzárkózni. Akkor nem csak felgyorsítja a tempót futni, ha esett, hanem tanulni, hogy utolérjék a riválisok. Végtére is, a verseny gyakran, ha az ellenfél megy előre és próbál utolérni. Nem mindenkinek sikerül, mint a gyorsulás során a hosszú távú növekedését és meg kell tölteni kétszer annyi erő, mint ha csak futott egy csoportot.
A fiktív ellenfél lehet mind a vezető, és futtassa az Ön számára. Két esetben, akkor eldönthetjük, hogy kibír egy időben kilométerenként, vagy nem úgy, hogy minden további kilométerre jobb volt, mint az előző.
Ha belegondolsz, egy kitalált vezető automatikusan reakció lép fel, ami lehet leírni, mint a „felzárkózni”. Végül is, minden ember mindig szeretné, hogy a vezető. Nem számít, hogy az első sorban fognak elérni, de a lényeg az, hogy a szívedben érezni fogja, mint egy győztes. Is, akkor mindig javítani az idejét, mert akkor arra fog törekedni, hogy gyorsabban fusson.
Kereszt gondolatokat.
Jog egy - egy unalmas feladat. Ezen túlmenően, ez megváltoztatja a képet, akkor többé nem fogja látni. Továbbra is felhívni a képet a fejemben. Ha során a sífutó, akkor szerintem, vagy gondoljon valami más helyett hogyan megteszi a következő lépést futópad, hidd el, hogy könnyebbé válik menekülni. Így lesz képes legyőzni a legnagyobb távolság. A keresztek intenzívebbé válik, és érdekes.
Elvégre, ha a rutinszerű sífutó, ha fut egy partner építettek egy kicsi, de a beszélgetést. Akkor abban az időben, ha rendezünk távon csak egyedül maradt, a beszélgetés nem létezik. Ezért szükséges, hogy gondoskodjon egy kis kisülés az agy, így nem hiszem, kilométert, és például a pihenés és az életed.
Mindig az új útvonalat.
Szaladgálni a stadion soha nem volt érdekes. Képzeld el, ha hirtelen úgy dönt, hogy tartsa egy maratoni a stadion. Hát ez mennyit kell futtatni kört a résztvevők? Az első dolog, ami megtörténhet - ez kóbor bíró hogyan bármelyik fél futni, és a második - az a lehetőség, téves meghatározására a győztes, és a harmadik - ez egy és ugyanaz a kép több ezer néző a lelátókon. Ezért maratont tartanak a város körül, és így a sportolók a lehetőséget, hogy ne csak az épületek, hanem futtatni a megfelelő sorrendben.
Ahhoz, hogy ez több érdekes jog mindig tervezi egy új érdekes útvonal maguknak, egy olyan időszakban, amikor a régi lett unalmas. Amikor fut a többi utcára, úgy válik egyre érdekesebb. Változó képet. És te vagy az automatikus szinten kezdődik szabadabban, mert a gondolatok már nem fixated a távon.
Összefoglalva, azt szeretnénk, hogy egy kis következtetést, hogy lehet kocogni éppúgy, mint a társaság. És akkor is, ha csak az egyik lesz kész a New York-i maratont, akkor egy ilyen lehetőséget, hogy nyerni, mint a másik.