Amennyiben a nyers foodists venni fehérje - a blog Oleg és Anna Dunroe
Mintegy fehérjék kérdést halljuk szinte minden ember, aki tudja, hogy mi - a nyers foodists. Úgy hangzik, mint ez: „Honnan jöttél, nyers foodists veszi fehérje, ha enni csak vegetáriánus? Hogyan megy az edzőterembe, és fejleszteni izomtömeg? Igen, van ítélve, hogy dohlyakami végéig az élet! Mivel akkor van valami szorítani, felvonó vagy zömök fehérje nélkül kiegészítőkre és az aminosavak? Igen, akkor nem lesz képes úszni egy száz méter, nem is beszélve a kerékpározás, síelés, és egyéb tevékenységek.
Stb stb
Általában ezek a kérdések jönnek az emberek, hogy enyhén szólva túlsúlyos, arca friss szalmát színű. Ez különösen szórakoztató, hogy megfeleljen ezeknek kíváncsi másnap reggel folyamán a reggeli biciklizés, lovaglás a ház felé az autóban (általában - a feleség a volán mögé, és a férje az anyósülésen - expresszív a szem alatti táskák.))
Válasz: Oleg Kachan váltás előtt a nyers étrend a hús és a tej, súlynövekedés, először 104 kg (rovására zsír, többnyire), majd a 112 Ő tudja, hogy minden teljesen sportok fórum Kezdeti tanácsos enni húst, hal, baromfi, tojás és a sajt. és mögöttük fehérje, aminosavak és egyéb szintetikus biológiailag lebomló hulladék.
Minden fórumon, MINDEGY atléta 100% „műértő” A megfelelő táplálkozás az izmok fejlődését. de nem éri el az 1% -át az emberek ismerik az ügyet molekuláris szinten. Mintegy adalékanyagok, fogunk beszélni, most nem ez.
Nikolai úgy véli, hogy az emberi test a természet, mint a legtöbb főemlősök organizmusok nem igazodik a húsevés élelmiszerek (besorolása szerint a fogászati és az emésztőrendszer).
Drozdov maga is kiváló formában: a sok utazás a világ, lovaglás, jóga, síelés, futás, reggel és úszni jeges lyuk. És mindezt anélkül, hogy a húst tartalmazott az esszenciális aminosavak több, mint fél életét.
„Az utóbbi időben ettem húst 1975. És még mindig él! Ez nagyon fontos pozíció áradó filozófia a jógik. Úgy vélem, hogy ez a módja nagyon helyes az a személy. A gyomor jól alkalmazkodik növényi élelmiszerek, hanem az emésztés az állat, szükség van egy csomó energiát. Ezen túlmenően, nyugodt vagyok - nekem, nem ölik meg az állatokat. Valószínűleg nem látott háziasszonyok a piacon választott hús: ez leves, meleg van. És ha belegondolunk, ők viszont a darab a megcsonkított holttest. "
„Tengeri és hal evés előtt. ez cq
Annak ellenére, hogy az érvek a híres emberek, élő hús nélkül hosszú ideig, arra számítunk kifogást orvosok hiánya növényi élelmiszerek esszenciális aminosavak, stb, stb És mégis, az esszenciális aminosavak - azok valóban nélkülözhetetlen, de ez nem jelenti azt, hogy már csak az állati eredetű élelmiszerekben. Tehát ne tévesszük össze a szót, vágyálom.
Termékek listáját, amely segít Önnek a kívánt fehérjét nyers étel:
- Csíra (búza, zöld hajdina, zabpehely - gabonapelyhek);
- spenót;
- káposzta;
- brokkoli;
- petrezselyem;
- Bármilyen zöldek;
- articsóka;
- zeller;
- Cannabis Seeds;
- Lenmag;
- Tökmag;
- paradicsom;
- mandula;
- lencse;
- csicseriborsó;
- Spirulina alga - 60-70% fehérjét tartalmaz.
És mégis, nagyon gyakran a kutatók, akik tanulmányozzák az emberi test, különösen a fehérjék emésztését, a teoretikus. Keres egy mikroszkóp, látható képet, ami kissé eltér a valóságtól. Merjük azt feltételezni, hogy az emberi test egy bonyolult szerkezet oooochen nem vizsgálták még 10%, az összes ilyen folyamatok jönnek létre benne egy személy csak akkor lehet tanulmányozni a gyakorlatban. Sőt, a fehérje létrehozását a szervezetben is számos tényező befolyásolja, kezdve a fizikai tevékenység, lelki gyakorlatok, az emberi mozgás a nap folyamán, valamint a minőség és a mennyiség a táplálékfelvétel és a víz. Ezért a bíró által az egyetlen elmélet, hogy nem változott évekig a tankönyvekben az egészségügyi intézmények, és ez a cáfolat már folyamatban van, ez nem túl korrekt ...
3.
5.
10.
11.
12. CHAMPION és vezető - GORILLA! A 100% -os nyers foodists! SZERETNE mérik össze erejüket, a húsevők. )))
Oleg Anna Danroy.
Üdvözlettel, Oleg és Anna
Olvastam valahol, hogy a magvak és diófélék az emésztést sok teher a gyomor-bélrendszer, és én gyomorhurut és epehólyag-gyulladás
Oleg Anna Danroy.
Igyál zöld koktélok és turmixokat. A raktár a vitaminok és fehérje. És ez nagyon hasznos a szervezet számára. Van egy nő, aki legyőzte a rák, nem úgy, mint gyomorhurut. Próbáld ki! Lásd a recepteket, biztosak vagyunk benne - minden naladitsya.Budte egészséges!
Oleg Anna Danroy.
Szárított diófélék és magvak tartalmaznak olyan anyagokat, inhibitorok, amelyek megakadályozzák dió és magok emésztettük az LCD, és minden magvak és diófélék jönnek szinte túlfőzve. Ebben a tekintetben a szervezet tölt sok erőt és energiát a feldolgozásra, de minden hiába. Ezért azt javasoljuk minden magvak és diófélék áztatjuk! A nyers étrend az úgynevezett „élő”. Ha áztatás inhibitorok megy, diófélék és magvak életben vannak, akkor egyszerűen és könnyen emészthető. Bár nem szenved a gyomor-bélrendszer és felszívódik minden rendben. Általában jól áztatott dió és magvak hozzáadjuk turmixokat - ők is jól megőröljük, amely általában egyszerűsíti a belek. Sok szerencsét, és maradj egészséges!