A test soha nem hazudik
Body - fizikai héj a lélek. És tudjuk, hogyan elválaszthatatlanul kapcsolódnak egymáshoz. Minden érzelem megvan a maga helye, és tükrözi a szervezetben - „mint egy kő a szív”, „a terhelést a nyak”, „remegő a térd”, „hideg a mellkasban.” És gyakran ez a testen keresztül, láthatjuk, és dolgozzanak ki egy adott érzelmi állapot.
A veszteség a kapcsolatot a szervezetben történik a korai gyermekkorban, és folytassa a fejlesztés - a fizikai büntetés és lelki erőszak, betegség, kritika és sootstvetstvie szabványoknak.
Body - az egyetlen dolog számunkra, hogy nem lgat.I ha az elme lehet mondani. hogy minden rendben van, nem probléma, a test biztos, hogy mutassa meg a kényelmetlenséget és fájdalmat a zárt helyzetben vagy betegséget. Soha nem késő elkezdeni helyreállítani a kapcsolatot a testét. Kezdje el most!
Szeretné, hogy kommunikáljon a test? Igen, ez a test? Ez a tiéd? Te figyelj, hogy ez? Hallod ez? Mit akar mondani neked?
Ez hálás az aggodalmát? Az egészséges táplálkozás? A testmozgás? Mert elég pihenés?
Ő hiányzik a szeretet, dédelgetéssel és megható?
Hallod a legelső jeleinek tested vagy reagirut csak akkor, ha a fájdalom nagyon erős?
Ön pozvolyate tested mozog a ritmus, amely a legközelebb áll hozzá?
Tud-e a lendület tested, menj a szép mozgás, a tánc, vagy ha gyakran kénytelenek eloltani?
Ön hálás a karok, lábak. vissza dolgozni a láthatatlan munka, vagy azt veszi észre őket, amikor csak ütött, tört. vágva, fáj?
Pontosan tudja, hogy hol és milyen érzelmek élnek a szervezetben?
Miután rájött, hogy a legalapvetőbb lépéseket:
1. Hagyd, hogy a természet az erdőben hangosan kiabálva. Így eltávolítjuk a bilincseket a torokban - a félelmet, haragot.
2. Dance. Kapcsolja be kedvenc zenéit, és hagyja, hogy csak „hülyéskedik” különböző kaotikus mozgás karok és lábak, mégis az úgynevezett „részeg dance - cserélhető blokkok a lehetőséget, hogy reagáljon a különböző érzelmek, ha azt akarja, hogy nevetni, sírni sírni -... Nézzük a jó konstruktív módon jár el.
3. lépés a masszázs - bemelegítés izom bilincsek, és újra megjelent az érzelmek.
4. Az egészséges ételek, elegendő mennyiségű víz és a testmozgás. Mindig))
Hallgassa meg a szervezetben, és élvezd!