táplálkozás-egészségügyi
Megjegyzések Wild Mistress
Szívinfarktus megváltoztatja az egész életét az ember: ez most teljesen összpontosított, annak érdekében, hogy megszüntesse a hatását a szívroham. Között a rehabilitációs intézkedések szinte elengedhetetlen a terápiás diéta - annak szigorú ragaszkodás egy nagyon pozitív hatást gyakorol a beteg egészségi állapotát. A megfelelő táplálkozás teremt kedvező környezetet a szív- és érrendszerre, erősíti a szívizmot, erősíti a folyamat kiválasztás nitrogéntartalmú melléktermékek oxidált termékek obmena.Lechebnaya diéta kezdődik 5-6 hét után, egy szívinfarktus után a beteg már elmúlt az intenzív terápia a kórházban és rehabilitáció egy idősek otthonában. Azon a napon, a test kell kapnia 90-100 g fehérjét, 70-80 g zsír, 400-450 g szénhidrát, 8,5 g só, 1,2-1,5 liter. Azoknak az embereknek, akik túlsúlyosak kalória bevitel nem haladhatja meg 2250 kcal, és a normál súlyú - 2750 kcal. Teljes a betegek csökkentik fogyasztásukat kenyér, pékáru, édességek.
Élelmiszer ajánlott, hogy 4-szer egy nap, kis adagokban, az utolsó étkezés legyen legkésőbb 2 órával lefekvés előtt, és éjjel jobb inni egy pohár joghurt, kefir vagy gyümölcslé.
Megoldott az alábbi ételek.
• borsches, leves, levesek, zöldségek, gabonafélék, vegetáriánus, gyümölcsök (1 alkalommal egy héten - a hús vagy csirke húsleves)
• sovány marha, bárány, sertés, baromfi és hal (1 alkalommal naponta 150 g) darab, valamint gőz húsgombóc és a hamburger
• gabona és tésztaételek
• Növényi köretek (kivéve hüvelyesek)
• 1 tojás naponta (kizárólag fehérjék)
• természetes sajt, enyhe sajt, tejföl, joghurt, stb
• tej, tejföl, édes-savanyú mártással (a zöldség leves)
• saláták, különösen lombos és gyümölcs, saláta, főtt hal vegetáriánus zselés tojás belföldi főzés zöldségek, sózott halikra fekete (20 g heti 1-2 alkalommal)
• vaj (sótlan vaj, ghí), növényi (20-25 ml fel)
• zselék, krémek, gélek, habok, nyers gyümölcsök, keksz, és dzsemek.
Honnan italok engedélyezve: tej, tea, citrom, kávé, természetes, zöldség, gyümölcs és bogyós gyümölcslevek, dogrose infúzió, főzet korpa, méz és citromlé
erős hús és hal húsleves
sült hús, hal, baromfi, különösen a zsír, éles sós ételeket és snack, konzervek, húsok, kolbászok, lágy kenyér, alkoholtartalmú italok.
A diéta is kizárják: mustár, torma és más csípős fűszerek, húsok, erős tea és kávé.
Fenyőmagot a népi gyógyászatban
A XV században felfedezők összetévesztette Szibéria szibériai fenyő (Pinus sibirica) a libanoni cédrus - fa, amely szerepel a Bibliában. A név gyökerezik az orosz nyelv, és a fenyőmagot, mivel az úgynevezett kis mag kernel fenyőmag.
Pagano diétát eredetileg kifejlesztett psoriasisos betegeknél. Azonban ez hatásos a bőr problémákat. Sőt, bél tisztító - a legfontosabb, hogy a harmónia! diétás menüt a táblázatban.
Egyedi receptek méz maszk.
Honey maszk receptek szépség az arc (arc)
A mindennapi életben, a méz vált ismert termék számunkra, de gyakran elfelejti, hogy fel lehet használni, hogy visszatérjen a bőr ragyogását és fiatalságát. Méz tartalmaz glükózt, fruktózt, magnézium, foszfor, kalcium, jód, bór, nátrium, kálium, cink és vas. Ellentétben a legtöbb kozmetikai termékek, vitaminok A mézben kozmetikumok, bőr felszívódik közel 100 százalék!
