Tanárok kiégés szindróma
Az utóbbi évtizedekben, a probléma, hogy megőrizzék a mentális egészség, a tanár az oktatási intézmény vált különösen felerősödnek.
Kezdeni, úgy az oka ennek a szindróma.
Képzeljünk el egy olyan helyzetet, amikor egy személy között eltérés saját etikai elvek és értékek igényeknek tett munkát. Ha a munkavállaló azért fontos, hogy ezt a munkát, majd fokozatosan megy addiktív megsértette a saját elveit, csökkentett érzelmi jelentősége.
Mint már említettük, Pers viselkedik, mint egy pszichológiai védekező mechanizmus, válaszul a traumatikus hatását. Vygoranie- sztereotípia részben funkcionális, mert lehetővé teszi a személy a dózis és gazdaságos energiafelhasználás források.
Ez a jelenség a „fertőző”: azok, akik ki vannak téve a KGST lesz a cinikusok, pesszimisták negativistov és akik hatása alatt az azonos stressz, akkor gyorsan átalakítani az egész csoport egy találkozón „kiégnek”.
Szakmai kiégés - egy olyan tünetegyüttes, amely fejleszti a háttérben a krónikus stressz és vezet kimerülése érzelmi és energetikai és egyéni erőforrásokat a dolgozó ember.
Szakmai kiégés eredménye belső felhalmozódása negatív érzelmek nem megfelelő „mentesítés” vagy „felszabadítás” tőlük. Ami a stressz fogalmát (G. Selye), a szakmai kiégés - a szorongást vagy harmadik szakaszában az általános adaptációs szindróma - szakaszában a kimerültség.
STAGE szakmai kiégés
szakmai kiégés szindróma fokozatosan alakul ki. Ő megy keresztül három szakaszban, ami oda vezethet, hogy a szakmai hozzá nem értés:
-Úgy kezdődik, némítás érzelmek, simító súlyossága az érzések és tapasztalatok a frissesség; Specialist hirtelen észre: úgy tűnik, minden rendben van eddig, de ... unalmas és üres a lélek;
-eltűnnek a pozitív érzelmek, van egy bizonyos leválás kapcsolatok családtagok
-a szorongásos állapot, frusztráció; Hazatérve minden, amit szeretnék mondani, gyakran: „Ne menj nekem, hagyjuk békén!”
-félreértések az ügyfelekkel, a szakember a kör kollégái kezdenek elhanyagolása beszélni néhány közülük;
-ellenséges fokozatosan jelennek jelenlétében ügyfelek - eleinte alig leplezett ellenszenv, majd a hiszti. Az ilyen viselkedés egy profi - ez egy megnyilvánulása saját tudattalan önérzetet, ha foglalkozik haladja meg a biztonságos szintet a szervezetben.
-tompa ötlet értékek az élet, az érzelmi hozzáállás, hogy a világ „lapított”, a személy lesz veszélyesen közömbös mindent, még a saját életét;
-egy ember a szokás lehetne megmenteni több külső tekintély és néhány aplomb, de a szeme elvesztik a fényüket érdeke bármit is, és szinte fizikailag érezhető hideg közöny rendezi a szívében.
Három szempontból a szakmai kiégés
FIRST - alacsony önbecsülés.
Ennek következtében, az ilyen „égett” az alkalmazottak úgy érzik tehetetlen és fásult. Idővel ez is alakulnak az agresszió és a kétségbeesés.
Az emberek szenvednek kiégés, nem tudja, hogy a rendes kapcsolatot az ügyfelekkel. Uralja egy objektum-objektum kapcsolatok.
HARMADIK - érzelmi kimerülés, szomatizációt.
Fáradtság, levertség és depresszió, érzelmi kísérő égés, vezet komoly fizikai betegségeket - gastritis, migrén, magas vérnyomás, krónikus fáradtság szindróma, stb
Tünetei szakmai kiégés
-Az az érzés, állandó fáradtság, nem csak az esti órákban. hanem reggel. után azonnal alvó (krónikus fáradtság tünete);
-egyfajta érzelmi és fizikai kimerültség;
-csökkentik érzékenységi és reakcióképesség miatt a környezeti változásokra (hiánya reakció kíváncsiság újdonság tényező vagy félelem választ, hogy a veszélyes helyzet);
-általános gyengeség (fáradtság, csökkent aktivitás és az energia, romlása vér biokémiai és hormonális paraméterek);
-gyakori fejfájás, ésszerűtlen; állandó zavarok a gyomor-bél traktus;
-éles elvesztése vagy hirtelen súlygyarapodást;
-teljes vagy részleges álmatlanság;
-állandó levertség, álmosság, és a vágy, hogy aludni a nap folyamán;
-légszomj vagy légzési rendellenességek során fizikai vagy érzelmi stressz;
-jelentős csökkenés a külső és belső szenzoros érzékenység: homályos látás, hallás, szaglás és tapintás, elvesztése belső testi érzetek.
-Közöny, unalom, az inaktivitás és a depresszió (csökkentett érzelmi tónus, egy érzés, depresszió);
-ingerlékenység kisebb, kisebb rendezvények;
-gyakoribb idegrendszeri meghibásodások (düh vagy motiválatlan elutasítás kommunikálni, visszavonás);
-állandó tapasztalat negatív érzelmek, amelyek a külső okai a helyzet nem (bűntudat, harag, szégyen, gyanakvás, merevség);
-egyfajta öntudatlan a szorongás és a magas szorongás (az érzést, hogy „valami baj”);
-giperotvetstvennosti és az érzés állandó félelem, hogy „nem fog működni”, vagy „nem lehet csinálni”;
-összességében negatív telepítés az élet és a karrierlehetőségek (például „nem számít, milyen keményen megpróbálja, de még mindig nem működik”).
-Az az érzés, hogy a munka egyre nehezebb és nehezebb, és vigye - nehezebb és nehezebb;
-folyamatosan, anélkül, hogy szükség, hogy a munka otthon, de otthon azt nem;
-Fej nehéz döntéshozatal;
-értéktelenség érzése, hit hiánya javulás, csökkent a lelkesedés a munka, a közömbösség az eredményeket;
-elmulasztása fontos, prioritásokat és a „jam” a kis részleteket, nem felel meg a szakmai követelményeknek tölteni a legtöbb időt dolgozik kicsit tisztában vagy nem ismeri a végrehajtása automatikus és elemi műveletek;
-távolságtartás a munkatársak és az ügyfelek, javítja a nem megfelelő állapotot;
-túlzott alkoholfogyasztás, a hirtelen megnövekedett a cigarettázott naponta, kábítószer-.
Elemzés a mentális állapotok fejlesztés során SÜV azt mutatja, hogy az érzelmi kiégés egy összetett állapot, amely több komponens negatív érzelmi. Ez egy egyensúlyi és eltér az optimális szintet, a lefelé szellemi tevékenység és fölfelé.
Munka tanárok egy nagyon fontos területe támogatása az oktatási folyamatban. Ezzel kapcsolatban az átmenet a GEF tanárok szükséges lelki támogatást, mert a bevezetése olyan innovációs sok tanár kísérheti stressz, érzelmi és idegi túlterhelés. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a tanárok is nehéz alkalmazkodni az új körülményekhez, diktálta a modern oktatás, különösen azokat, amelyek elég nagy szakmai tapasztalattal.
Az új követelmények a bejegyzési dokumentáció bevezetése az alapvető osztályok a fogyatékkal élő gyermekek, bevezetésével interaktív tanítási módszerek, nyílt órák, részt vesznek versenyeken és egyéb tényezőket tesz a modern tanár egy teljesen új környezetben, amelyek súlyosbítják a már megerőltető tevékenységet.
Köztudott, hogy érzelmileg kiegyensúlyozott tanár, hogy megbirkózzon a feladataikat megfelelően és igazságosan érzékeli tanítványai, jóindulatú a velük foglalkozó és szüleik. Nyugodt tanár nem csak tudja, hogy a tudás, de a program képes generálni és fejlesztése ACU szervező pedagógiai tér, technikák alkalmazásával a saját gyakorlatok, eljárások és módszerek az egyes személyes megközelítés az oktatás minden gyermek. A tanárok, akik nem tapasztalnak érzelmi nehézségek, a munka öröm, a tanár kreatív és szeretettel végzik feladataikat. Mentése a tanulók mentális egészség nélkül lehetetlen a munkát a tanárok ebben a tekintetben.
A tanulmány ezt a problémát, úgy döntöttünk, hogy kezdeni egy felmérést pedagógiai iskolai személyzet. Tapasztalataink szerint a kutatás és a tanárok gyakran részesítik előnyben a szellemi teljesítmények a diákok, és a belső világ a hallgató elhanyagolt. Például a jelenlegi rendszer értékelési diákok tudásának, ő eredményeit és a siker teremt a nem megfelelő önbecsülés a diákok. Elején a szakmai karrier és a mai napig a tanár gyakran kérik, hogy a diagnózis felállításához az adott osztályban van néhány okos lehetőségeket. Vagy egy kérést egy tanár, hogy vizsgálja a fejlettségi szintet, a gyermek, aki nem tud megbirkózni a képzési programban.
Elemzés kérdések és lehetővé teszi, hogy a másik nem lényegtelen következtetés: A tanárok gyakran akadályozza a gyermek viselkedése az osztályban, amely úgy tekinti megfelelőnek, elfogadhatatlan. Például a gyermek viselkedik agresszíven, ő vagy rendezetlen vagy lassú feladatokat lát el. Természetesen vannak olyan kivételes pedagógusok, érzékeny a diákok problémáit, és ez a tény ösztönözte. Ezek a tanárok gyakran használni munkájuk és személyes megközelítés nagyobb valószínűséggel keresnek segítséget az iskola pszichológusa, próbálta megérteni a gyermek, és segít neki leküzdeni a nehézségeket a tanulásban vagy adaptálásával.
A felmérés az érintett 41 tanár. A fő nehézséget a munka a tanárok:
1. A szervezettség hiánya a diákok, ami megnehezíti a munka - 63% -a megkérdezett tanárok.
2. A nem megfelelő tanulói magatartás (agresszió, szorongás, rövid indulat, bőbeszédűség) - 46% -a.
3. Alacsony tanulási motiváció - 44%.
Ezen kívül 36% -a tanárok junior és senior osztályok úgy vélik, hogy a szegények ismereteket a témában a probléma az oktatási tevékenységet. Érdekes, hogy sem a tanárok nem beszélve, hogy nehéz magunk létezését személyes hallgató kapcsolatos problémák a válság, az életkorral kapcsolatos pillanataiban az egyéni hallgatói.
Így azt látjuk, hogy a mai napig a legnagyobb figyelmet a tanárok fizetni iskola nevét, hanem a szervezeti, viselkedési és szellemi tulajdonságait a diákok és így kevés jelentőséget az igazi oka a gyenge fejlődés a tanulók. Túlzott igények a képessége, figyelmen kívül hagyva a kor jellemzőit gyakran alkotnak negatív hozzáállása a diákok tanulni, az iskola, a negatív gondolkodás általában, és a hozzáállás, hogy magát, mint egy diák.