Sambo technika

Szövetsége Sambo és Judo g.Tutaev Jaroszlavl régió

A Emlékeztetni besorolás A.A.Harlampieva, berendezések Sambo van osztva az állandó technika, technika földharc, az átmenet folyamatos a földharc, és átmenetek a földharc küzdelem áll.

Készülékek harc állt

A harc állandó technikák közé tartoznak:

Tól Toyko, távoktatás, hogy elfog, elfog, mozog és megtévesztő mozgás. Előállítási eljárásai a hengerek, a kiindulási helyzet a felvételek és megközelítések tekercs.
P roryvy védekező gazdára.
A trahovka és kantár.
B Roska.
Kombinációkkal lövések.
H elleni védelem túlfeszültség.
Mintegy tvetnye dob.

Sambo megkülönböztetni öt távolságok:

D istantsiya van capture - birkózók ne érjenek egymáshoz, és keresik kényelmes a támadás idején, mozog a szőnyeget, és így mindenféle megtévesztő mozgás nélkül egy ellenséges nyerni.
D ügyi távolság - birkózók megragad egymástól a kar egy vagy két kézzel.
A Független felhasználói távolság - birkózók megragad egymás ruháit a test elülső és az egyik kezét a hüvely, a másik - a ruhákat a test elülső.
B lizhnyaya távolság - harcosok elfogták az egyik kezét a hüvely vagy a ruha a mellkason, a másik - a ruha hátán, a kapu vagy a lábát.
D istantsiya közel - birkózók megragadása egymást átölelve a test egymáshoz, vagy csomagolópapír lábát a lábával.

W ahvaty vannak osztva az alap, válasz, előre és védekező.

A fő fogás a harcban álló azok rohamok zajlanak annak érdekében, hogy végre dob. Sambo birkózó hordozza őket egészen addig a pillanatig, amikor az ellenség szabhat szorításából.
Response megbirkózni a küzdelem állva - ezek hookok sambist magatartások válaszul az ellenség foglyul ejtett, feltételei alapján nyújtott nekik. A párzás fogók is elvégezhető dob.
Védelmi megbirkózni a küzdelem állva hívják rohamok végezni annak érdekében, hogy a nehéz vagy lehetetlen elvégezni az ellenfelet egy dobás. Azonban egy bizonyos ponton védekező megfogó lehet használni sambistov dob.
Előzetes megbirkózni a küzdelem - ezek markolatok, amelyek a megfelelő kiindulási pozíciót a következő főbb rohamok és ezek dob.

dobás technikák

B Roscoe nevű módszert, amellyel az ellenfél állásból alaphelyzetbe harcolni hazudik.

Dob többnyire lábak

Ilyen dob birkózók lábán van az ellenség ellen, a test és döntő szerepet játszanak az öntött. Változatok lövések, amelyben az intézkedés megelőzi a roham az ellenséges láb lábak, ma is alapvetően Letöri. Dob többnyire lábak vannak osztva lépéseket, horgok, metszve, növényi és tolta.

Lábtámaszok azok készíthetők, amelyeken sambist helyettesíti láb hátul, elől vagy a külső (az oldalán) lábán az ellenség, és ő használja kezét kilövellés újratöltve rajta. Abban az időben a következő lépéseket mindkét lábával megérintette a szőnyeg birkózók. Steps vannak osztva az első, hátsó és oldalsó.

Horgok azok készíthetők, amelyeken sambist lábát, mert megragadja az egyik ellenfél lábát, majd dobja azt, tartós elkötelezettség láb alól az ellenség súlypontjának és a kéz hozza testét a terület támogatása. Horgok tartott sípcsont, sarok (Achilles-ín) és a hátsó része a láb. Egyidejű horog a láb és a lábfej az azonos lábát a lábát az ellenfél nevezik csomagolásban. Egyidejű horgok lábánál egyik lábát a poplitealis hasadékban, a második - az Achilles-ín a másik lábát az ellenség úgynevezett kettős horog. Horgok és csomagolás hajthatjuk végre irányvonal, valamint az ősszel.

Felbujtás hívják a lövések, amelyben az ellenség lába felbujtás lábszár vagy a comb birkózók együtt kéz bunkó az ellenkező irányba uszító. Úgynevezett felszedő görgő, ahol az ellenség lába nyomkodjuk combcsont vagy a sípcsont elülső, oldalsó vagy benne. Ha a borjú buzdítják a poplitealis hasadékban ellenfél, akkor tekercs hívják megragad. Knock out - ez tekercs, amelyben az első része a lábszár uszító poplitealis hasadékban ellenség. Különleges helyet foglal el a kettős knock out. ami történik egyidejűleg mindkét lábával ellentétes irányban. A hagyomány szerint ez a tekercs úgynevezett „olló”.

Úgynevezett alatta tekercsben, amelyben az alap működését okozó őszén az ellenség podbivanie láb, lábszár vagy a térd ellenség lábujj része a talp. Hátrametszései vannak osztva első, hátsó, oldalsó és magával sodorja a belsejében. Sweeps lehet, amelyet akár a csomagtartó és az ősszel.

Plant nevű készíthetők, amelyeken Sambo birkózó felemeli a lábát, vagy a láb és a törzs az ellenség segítségével leosztása a megfelelő irányba. Növényről növényre vannak osztva combcsont, sípcsont, lift és kitűzte talp. Helyezte a csomagtartóban vagy az egyetlen a sípcsont, ahol az ellenség dobja előre dobott a feje fölött, az úgynevezett dob a feje fölött. Kitűzte a csípő és a comb lehet tenni mind a csomagtartó és az ősszel. Dob a feje fölött, kitűzte a törzsön a felvétel a két sarka és emelje húzzák belül tartott csak az ősszel.

Dob főleg törzs

E dob valamit, ami zambó része a törzs és a lábak dob az ellenfél testét és dob át. Dob elsősorban osztva a test dob át a medenceöv, takarók válla fölött övet a hátsó dob, dob a mellkasán. Dob át a medenceövön nevezett dob a csípő felett. és dob át a vállöv - „szélmalmok”.

Dob a csípő felett hívott ilyen felvételek, amelyek sambist uszító felső részén a lábát az ellenség a medenceöv és az ellenkező irányba teszi az ugrást kezét. Rolls a comb lehet tenni mind a csomagtartó és az ősszel.

„M Elnitsa” azok készíthetők, amelyeken Sambo birkózó gurul a test az ellenség az ő vállára, hogy a különböző markolatok. Dob „malom” lehet végrehajtani irányvonal, valamint az ősszel.

Dob át a hátsó azok készíthetők, amelyeken Sambo birkózó gurul át az ellenfél testét vissza. Nyilallt a hátsó, tekercs kar markolat alatt a válla és a hengerelt tekercs végzett csak az ősszel. Throw kar markolat a vállán, fordított lövés a hátsó, és húzza az öntött végre irányvonal, valamint az ősszel.

Dob az egész mellkasát azok készíthetők, amelyeken sambist uszító az ellenség a gyomor alsó része a has és mindkét kezével ad a lift fel mellkasát és a hasát, és dobja el a jobb vagy a bal mellén. Dob mellkasán végzett csak az ősszel.

Dob többnyire kéz

Ezek a felvételek, amelyek birkózók lába ne érintse a láb vagy a test az ellenség, a teste nem halad át a testen birkózók, de bizonyos esetekben lehet használni, mint egy további forgáspontja fordult az ellenség vissza a szőnyeg. Alapvetően az ellenség emelkedik, és fejtetőre leesik a szőnyegre ereje által birkózók kezet.

B Roska csavarkulcs ujjak - azt veti amelyben sambist található a messzi távolban az ellenség az egyensúly, és dobja a szőnyegre erős bunkó ujjú. A hagyomány szerint, ezek az úgynevezett kiegyensúlyozatlan.
B Roska bunkó lábszár dob, amelyben az egyik kezében megragadja a lábát, és a második - hüvely, derék, a felkar, a váll vagy a lábtolást a rögzített. Nem lábak, a test nem birkózók nem érintik közvetlenül a lábak és a törzs az ellenfél. Dob bunkó a láb közé dob bunkó mögött a sarok, lábszár dob bunkó és bunkó dob combján.

Jerk dob két láb nevezik dob, amelyben Sambo birkózó megragadja az ellenfél mindkét lábát - egyszer vagy egyenként. Ezek nélkül a közvetlen befolyása rúgás ellen lábát az ellenség. Ezek közé tartozik felvételek elfogása két láb, két láb raznohvatom dob és dob újrafelvétel két láb.

Dob egy szaltót nevezett ilyen felvételek, amelyek végzik bunkó két kéz erősen a fejét, vagy az ellenfél pengéjét. Ugyanakkor birkózók lába ne érintse a láb vagy a test az ellenség. Dob szaltó állnak dob egy szaltót előre és oldalra.

Puccsok azok készíthetők, amelyeken sambist ellenfél emel, és kikapcsolja a kezét a levegőben, hogy dobja vissza. Amikor fordulat birkózók lába ne érintse vagy a lábak, vagy a törzs az ellenség. Bizonyos esetekben Sambo birkózó használja a testet, mint egy újabb pontját hogy megkönnyítse a fordulópont az ellenség. Puccsok vannak osztva az elülső, oldalsó és hátsó.

Készülékek küzdenek fekvő

A harci technikák fekvő tartalmazza:

És hasonló rendelkezések és másodlagos művelet.
P roryvy védekező gazdára.
W avalivaniya.
P erevorachivaniya.
A birtok.
B OLEVIA technikák.
Kombinációkkal földharc technikákat.
H elleni védelem földharc technikákat.
Mintegy tvetnye technikák földharc.

Áttörés rohamok nevezzük védekező módon húzza tengelykapcsoló vagy ragaszkodnak az ellenség kezébe. Ezek lehetővé teszik, hogy végre fájdalmas módszerek, illetve levonások olyan helyzetekben, amikor nem lesz áttörés, Sambo nem sikerült eltölteni nincs vétel.

Púpozott úgynevezett átviteli módok ellenfél álló helyzetben az öledben, vagy az ölében fekvő helyzetbe. Ezek kiegészítő eszközök és arra használják, hogy készítsen az ellenség, hogy tartsa vele a levonás és fájdalmas módszereket.

Essek nevezett módszer, amellyel az ülés négykézláb vagy fekve elterült ellenfél megfordult hanyatt fekvő helyzetben. Ezek kiegészítő eszközök és arra használják, hogy készítsen az ellenség, hogy tartsa vele a levonás és fájdalmas módszereket.

Visszatartásokat hívják az ilyen intézkedések által, amelyek a test prések sambist felsőtestét ellenfél vissza a mat, és használata nélkül fájdalmas eljárások tartja ebben a helyzetben a kívánt ideig.

fájdalmas trükköket

Fájdalmas fogadások - méri, amellyel sambist ízületeket érinti a kéz vagy a láb az ellenség, helyezze azt így egy reménytelen helyzetben.

Zárak ízületek a kezek

P eregibanie könyök. A hagyományos elnevezés - armbar.

A ykruchivanie kezét. Mivel a karakterisztikus szövés Természetesen ezeket a technikákat úgynevezett csomópontok.

A ykruchivanie kezed. Ilyen csavarása úgynevezett fordított csomópontok.

A schemlenie bicepsz.
P ychag váll.
B OLEVIA fogadások egy kefe - jelenleg csak a harci Sambo szakaszban.

Zárak a lábát ízületek

Megsértése úgynevezett inak szorítani az ellenség az ő sípcsont és a sugár vagy sípcsont birkózók. Megkülönböztetni megsértése az Achilles-ín és a jogsértést a soleus (borjú) izmokat.

Ráhajtogassuk a térd. A hagyományos elnevezés - a kart a térd.

Zárak csípő.

Átmenet folyamatos a földharc

Vegyes kombinációi dob és földharc technikákat.

Fájdalmas fogadások, előállíthatjuk a rack.

Fordítás földharc és a válasz elleni technikák szemben fekszik túlfeszültség és amely az ellenség.

Átmenetek a földharc küzdelem állva

A stavaniya.
A kombinált háló és nevelés dob.
B Roscoe előállíthatjuk egy helyzetben fekvő harcot.

B oevye trükkök - ezek elemei klasszikus Sambo, kiegészítve az új eszközök és funkciók. Ezek közé tartozik a veszélyes megragadja, dob, sztrájkok, az hatással van a gyenge pontja az emberi test, technikákat a rendelkezésre álló eszközök és a környezet, stb