Női magazin, hogyan lehet megszabadulni a „track” a szem alatt
Ők is az oka, hogy a túlzott alkoholfogyasztás, különösen fontos az ünnepek alatt. Nagyon gyakran, zúzódások és táskák előfordulhat dohányzás miatt. A veleszületett hajlam, valamint a szív-, vese-, endokrin rendellenességek is lehetnek zúzódások és duzzanatokat.
Felvett zúzódások és táskák a szemhéjon, úgy, hogy a bőr a szem körül a legvékonyabb. Egy személy egy ilyen vizuális nyomai az öreg pár éve!
Hogyan kell kezelni őket?
Állítsa be a napi rutin
Szüksége van egy egészséges nyugodt alvást. Ide 11:00, abban az órában jön a legtöbb mély és pihentető alvást. Sokkal jobb, hogy felkelni kora reggel. Egy meg nem alszik arcát az ágyban. Aludj egy párnát egy emelt fejtámla és vissza.
egészséges táplálkozás
Étkezés egyensúlyban kell lennie. Ne fogyasztanak alkoholt. Ne igyon sok folyadékot éjjel - a tea party utoljára jobb, hogy gondoskodjon egy fél órával lefekvés előtt. És abba a dohányzást! Ez fontos.
veleszületett hajlam
Ha van egy veleszületett hajlam, amelyet generációról generációra van szükség 20 év után a zúzódások és horzsolások megelőzése zsákok és zacskók.
Napi gondozás a szem körüli bőr
Időről időre ró a szemhéj 15 percig zacskó hűtött főzött tea, zöld jobb, hideg szelet uborka, nyers burgonya, reszelt egy finom reszelő, vagy egy teáskanál. Alakja ismert, hogy tökéletesen illeszkedik a kontúr a szem, és a fém megtartja a hideg sokáig (jobb, hogy egy kanál ezüst, lehet előre tartsa a hűtőben).
Tényleges gyakorlásának jóga
Gyakorlása a tibeti jóga is segít enyhíteni a duzzanatot, és távolítsa el a sötét karikák a szem alatt, és a látása.
Gyakorolni szükséges, hogy lélegezzen mélyeket, és egyenletesen gyomor és a mellkas alsó (ha tudod, hogyan hajtsa végre a teljes levegőt a jógik).
Lélegezz, és elsősorban a szemet. Érezze, mint langyos szivárog az energia öntjük a szemét, véraláfutásos, tápláló őket. Tartsa vissza a lélegzetét, és ezúttal három ujját minden kéz 10-szer, kattintson a pont a szem alatti (a sarkokban a szem és az alsó szemhéj). Ezt a gyakorlatot reggel és este 5-6-szer, és a hatás nem is lassú.