Mi zabpehely és milyen előnyöket
Mi zabpehely
Zabpehely - különleges módon prigotvlennaya liszt főleg zab, árpa vagy kevesebb mint egy borsó.
A régi időkben, hogy készítsen zabliszt, szemek vízben áztatott napon szárítószekrényben két napig, dübörgött egy mozsárban, átszitált lisztet elkészített krém színű. Meg lehet enni anélkül, hogy további hőt obrabotki.Vkus van zabpehely jobban muki.I fontosabb, mind részei a gabonát, míg a gyártás liszt értékes külső részei gabona elvesznek.
Zabliszt zabpehely eltér a zabpehely bonyolultabb előállítási módja, jobb ízű, magasabb táplálkozási tsennnostyu.
A zabpehely, hosszabb ideig fennmarad hasznos anyagok, mint a liszt.
Cook zabpehely nem szükséges, csak híg a forró víz vagy molokom.Eto, azt mondhatjuk, ez a gyorsan oldódó kása.
A hasznos zabpehely
Zabliszt tartalmaz 20% fehérjét.
Lignint tartalmaz olyan anyagot, elősegíti a kiválasztást a koleszterin.
Nagy mennyiségben tartalmaz B-vitaminokat, melyek szükségesek a bőr, a haj
Zabpehely értékes termék diétás pitaniya.Takzhe készítéséhez használt maszkok és cserjések.
moderátor úgy döntött, a legjobb válasz
Liszt árpából / zab zabpehely.
Mielőtt ilyen jó kukoricaliszt párolt, majd szárított, pörkölt és enyhén végén megtisztított, hántolt.
Az is lehetséges, hogy nyomon követhessék a neve a lényeg - verni azt jelenti, hogy őrölni.
Hasznos tulajdonságai zabpehely
Zabpehely rendkívül gazdag B-vitamin komplex Ezek a vitaminok egy kiváló antidepresszáns hatást, ezek az úgynevezett vitaminok a fiatalok. Kitűnő hatással van a memória, a fajta bőr / haj (és elszarusodott területeken a test, vagyis a lengyel).
Fényképek a zabpehely. Zabliszt lehet vásárolni egy szaküzlet vagy megrendelhető az interneten.
