Kholotropnoye légzés és különösen annak hatását a szervezetre
Házastársak Grof Kísérletileg igazoltam, hogy a technika „holotropikus lélegzik” -, hogy hatékonyan hat a rászorulók pszichológiai segítséget. A kétértelműség alkalmazása során értékelési módszerek, népszerűsége, sok támogatója, felkelti a figyelmet. Nézzük meg részletesebben kifejteni a hatását, figyelembe véve az előnyei és hátrányai, a lehetőséget, alkalmazása a gyakorlatban.
közös megközelítések
Ha fordítani egy idegen nyelvet, a terminológia jelzi két fő összetevőből áll: a integritását és magatartás. Holotropikus légzés - egyfajta pszichoterápia. Úgy hajtjuk végre, ehhez egy speciális ritmikus zene, amely lehetővé teszi, hogy harmonizálja az általános egészségi állapot.
Ez légzési technikát vált különösen népszerű a 70-es években a múlt század alternatívájaként pszichedelikus drogok, hozzájárulva ezzel a változás a mentális tudatosság. Gyakorlat során kiderült, hogy Grof kiderült, hogy a világ egy új módja annak, hogy kezelje a különböző betegségek, válik az egyik alapja drogmentes terápiák.
Úgy tartják, hogy a légzés, hogy egy természetes folyamat, amikor egy olyan módszert alkalmazva alapvetően átalakítja az emberi. Ennek alapját a jelenséget bemutató:
- lehelete ilyen típusú a „trigger” a biokémiai reakciók javuláshoz vezet az idegrendszer;
- Ez növeli a lehetséges a tudattalan folyamatok, érzelmi reakciók, emlékezeterősítő visszahívást
- A személy nem lehet megszabadulni a múlt trauma, amelyek alapján pszichoszomatikus betegségek;
- hatékonyan helyettesíti a pszichotróp szerek azok számára, akik ilyen kezelést igénylő;
- A terápia során a beteg nem tudja, hogy „megtörni” a mély rétegekben a tudatalatti;
- megy magától organizmus, gyors helyreállítását elveszett mentális funkciók, miután elnyomta különböző pszichológiai tényezők.
Technika mély történelmi gyökerei vannak, annak ellenére, hogy ő volt alaposan otvergaema emberiség a múlt században.
A lényeg a technika
A technika a „holotropikus lélegzik” szerint neki utasítás lehetővé teszi mind egyénileg, mind a csoportos terápia. A beteg alatt kell lennie, ritmikus zene végre gyakrabban váltakozása és kilégzést. Eredmény - Merülj új állam, ami a megvalósításához saját tudattalan.
A szempontból a pszichológia megközelítés alapja az ötleteket Freud a szerepe a tudatos és tudattalan az egyén életében.
Hívei pszichoanalízis megközelítések, beleértve az iskolákat pszichoterápiás tartja szükségesnek, hogy aktiválja az aktív elemek ritmo- és művészetterápiás: tánc, rajz, polylogue a vita tapasztalatait látta magát és az eseményeket. Gyakran összetévesztik a képzelet, a fantázia feladat, de ez csak az ekcéma kezelésére. A résztvevő kap egy új élmény, tapasztalat.
Ellenzői és támogatói a módszer: az érveket, véleményeket
Van egy csomó támogatói és ellenzői a technika. Ez annak köszönhető, hogy a különböző nézetek a hasznot vagy kárt. Kholotropnoye levegőt képest a következő események:
- nő tapasztal generikus tevékenység;
- turista, hegymászó a hegy magassága;
- hipoxia repülés közben egy repülőgép.
A technika a „specifikus” légzés fiziológiailag szignifikáns veszteséget a szén-dioxidot a szövetek, sejtek. A megnövekedett vér pH szintje, alakított respirációs alkalózis jellegű, van egy éles hipoxia.
Megsértése légúti folyamatok vezet érszűkület, aktivitásának gátlása az agykéreg, akkor aktiválódik, amikor a subcortex. Ennek eredményeként a nyilvánvaló tapasztalatok, amelyeket korábban hajtott végre a tudat.
Tachypnea vezet jelenségek:
- hiperventilláció;
- oxigénhiány;
- szűkülő az artériák és a nyomás emelkedése;
- megsértése az anyagcsere folyamatok;
- éles visszaesése a vércukorszint.
Úgy vélte, a legkockázatosabb személyek csoportja, akik a következő tünetek:
- Glaukóma növekedése miatt az intraokuláris nyomás vagy intrakraniális;
- szív- és érrendszeri rendellenességek karakter;
- epilepszia támadás, mert a lehetséges kiváltó;
- mentális zavarok, amelyek csak a gyógyszeres kezelés (skizofrénia,
- mániás-depressziós pszichózis, a tendencia, hogy az öngyilkosság);
- tendencia, hogy a légzési problémák megsértése miatt az oxigénellátás rendszer, a szabad hozzáférés által okozott patogén folyamatok (bronchitis, tuberkulózis, tüdőgyulladás).
Az ilyen értékelések fejezzük ellenfél módszer. Úgy véljük, hogy ez a fajta légzés vezethet súlyosbodása krónikus betegség, ami növeli a hirtelen halál kockázatát.
alapvető szabályai
technikák védők azt állítják, hogy nem kell tenni otthon a saját felügyelet nélkül, „az edző.” Csak képzett technikusok szakemberek segíthetnek a beteg, hogy egy új élmény, és nem veszít a szint egészségre. Ezzel szemben, a kúra nélkül zajlik a kábítószer-használat.
- A legtöbb nagy sebességű gép.
- Traumatikus helyzetet figyelembe együtt más problémák.
- Hiányzó elemek manipuláció a tudat részéről a terapeuta.
- Ennek alapján a beteg saját választás, mert attól a lehetőségtől, szubjektív értékelése az állam, stresszt okozhat.
- Kiváló kezelésére pszichoszomatikus betegségek.
- Ez antistresssovym módszer kiküszöböli a jelenség a stressz, a fáradtság, ingerlékenység, fáradtság.
- Osztályok végzik, speciálisan kiválasztott zene ritmusára egy bizonyos frekvencián.
- Hatékony elismert műhelyek. Több mint 3 8-9 óra terapeuta-vezető vezeti osztályok.
Ennek eredményeként egy személy úgy érzi „belső merítés”, és tartott egy bizonyos átértékelése a saját, jellemzői. Van egy egyedülálló lehetőség, hogy megszabaduljon a fóbiák, a negatív hozzáállás a világon. Lélegzik kholotropnomu elv széles körben használják a kezelésére való függés pszichoaktív anyagok használata nélkül gyógyszerek képleteket.
Mivel ez a megközelítés aktiválja a szervezet, akkor hatékony fogyás, kezelésében alkoholos pszichózisok, emlékezeti rendellenességek, figyelemhiányos.
Osztályok végzik csak hitelesített pszichológusok és terapeuták, akik ismerik az elemek állapotának merítés és visszavonása. Lehetőség van részt venni mind egyénileg, mind csoportosan folyamat, tudván, hogy a választás mindig hajlandó változtatni magukat.
A módszer nyert több millió rajongó, mind Oroszországban, mind külföldön. Ahhoz, hogy a gyakorlatban ez a megközelítés, vagy sem - ez csak egy személy. Gyökeresen megváltozott a hozzáállás maga felé, másik személynek, a vita - felhívják a figyelmet a probléma eredménye támasztja alá a pszichoterápia érzelmek kifejezése a tánc, rajz, művészet.