Hogyan lehet fogyni az esküvő előtt, a karcsú alak
Hogyan lehet fogyni az esküvő előtt
De mi van, ha a következő utáni try-kiderül, hogy egy hónappal ezelőtt a ruha tökéletes volt SAT tugovato, ha nem - ó, borzalom! - nem konvergál. Lesz, hogy sürgős intézkedéseket „ostroyneniya” figura - valójában az orrát a saját esküvőjén.
Az alapvető szabály, hogy megoldja a problémát, hogyan kell fogyni az esküvő előtt - ne essen pánikba. És nem radikális intézkedésekre formájában kéthetes éhezés vagy szuper szélsőséges diéta -, mert a vőlegény is szükség van, ha valamivel jobb, de él és egészséges menyasszony. És dobjon egy pár naedennyh során pre-esküvői stressz kilogramm lehet elég humánus módon.
Tehát az első dolog, hogy emlékezzen egy ilyen koncepció, mint a megfelelő étrend. természetesen ünnepi felhajtás nem volt képes rá. És hiába, mert minden nassolás és interception útközben - között szalon ruhák és limuzin - rányomta bélyegét nem csak a formája egy nehéz érzés a gyomorban, hanem a felesleges cm a dereka. Ezért, hogy lefogy az esküvő előtt. sürgősen meg kell hadat minden gyorsan fudam, és visszatér az egészséges táplálkozás. Különösen fontos a reggeli, amely teljesnek kell lennie; éjjel jobb inni egy pohár kefir; a nap folyamán - van egy kicsit, és rövid időközönként.
És ami a legfontosabb, nem szabad elfelejtenünk, hogy a menyasszony - mindig szép, ha világít a boldogság és a szeretet. És a szeretet - mert nem is mérhető kilogrammban és centiméterben ...