Hogyan kell menteni a vese
Ma fogunk beszélni a szerepe a vese az élet cheloveka.Priroda felruházva a páros szerv sajátos küldetését: ők folyamatosan harcol a toxinok, a baktériumok, fertőzések, átszűrjük és az őket krovi.Poetomu elengedhetetlen utal, hogy a vesék alaposan kiszolgálása érdekében híven sok éven át. Mit kell csinálni, akkor arra kérjük, hogy elmondja a helyettes főorvosa a kórházi ellátás FGBUZ KB №172 FMBA Oroszország Natalia O. Yatsyna. Fenntartani az egészséges életmód
- Vese - a legerősebb szűrő, egy napon pumpált több mint kétszáz liter vért - kezdődik a történet Natalia O .. - bomlástermékeinek és a fertőzések, hogy a test, valamint a vérplazmában, elküldi a húgyhólyagba. Ezért nem nehéz elképzelni, hogy a következményei az elutasító. Nem véletlen, természet „err” az ember, amitől két vesét: ha az egyik meghibásodik, a funkció visszavont átveszi a többit.
Úgy tűnik, igen fontos szerepet játszik a vese egy ember életében, meg kell táplálni őket. A gyakorlatban sajnos ez gyakran fordítva. A legyengült immunrendszer, folytatta a lába a betegség, a tervezet, még a fogszuvasodás, amely mellett a fertőzések, dob a vérben mérgek, toxinok és csírák, csendesen rontja az egészséges vese, akik arra kényszerülnek, hogy folyamatosan dolgozunk vészüzemmódban. De még a legtökéletesebb rendszer a vese, a terhelés kockázatok egyszer nem. Ezért a bölcs viselkedés - vezet az egészséges életmód.
Városunkban között vesebetegség meglehetősen gyakori pyelonephritis, húgykőbetegséget ritkán - glomerulonephritis, policisztás, diabetes mellitus vesekárosodás.
Lehetséges, hogy megbirkózzon ezeket a betegségeket? Minden attól függ, vesebetegség, és természetesen, hogy milyen gyorsan diagnosztizálják és hozzáértő festett kezelést. Sajnos, az emberek nem mindig figyelni, hogy az időben a figyelmeztető jeleket, amely táplálja a testet. Ez egy másik módja: az a személy, azt mutatja, aggodalomra ad okot a munka a vese, de ahelyett, hogy azonnal szakorvoshoz kell küldeni, kezd bánjanak. Semmi, mint egy jó kezdeményezés még nem ér véget. Ezt kell emlékezni.
Szövődmények lehet kerülni, ha ...
Ami jelzi a szerv legyen aggodalomra ad okot? Gyakran vesebetegség jellemzi fájdalom a hát alsó részén, a hőmérséklet emelése, nyomás, általános rossz közérzet, gyakori vizelés. Természetesen egy adott betegség specifikus tünetek.
Általános szabály, hogy vizelés egészséges egyének előfordul 4-6 alkalommal a nap folyamán, különösen napközben. Természetesen, ha van egy eltérés a norma, akkor legalább éber. Például, gyakori vizelés, anélkül, hogy növelnék a teljes napi vizelet mennyiségét - tünete fertőzés a vesék, a húgyhólyag vagy irritáció, például, egy idegen test, kövek, daganatok.
Gyakori éjszakai vizelés előfordulhat egy vesebetegség korai fázisában. Bár az oka a gyakori éjszakai kirándulásokat a fürdőszobában nem lehet egy betegség, hanem pusztán a fogyasztás röviddel lefekvés előtt sok folyadékot (tea, kávé, alkohol). Ugyanez a probléma lehet éjfélkor társa szenvedők szív- vagy májelégtelenségben, diabetes mellitus. Gyakori vizelés éjszaka kis részletekben oka lehet, hogy a prosztata-megnagyobbodás.
Kerülje az alkohol, hypothermia, a mozgást
Persze, jobb, ha nem megy a betegség. Ehhez azonban nagy önfegyelem.
- A megelőzés a vesebetegség, fontos, hogy az a személy, eszik és iszik, - hangsúlyozza Natalia O. Yatsyna. - Talán Húsimádók ogorchatsya, de bővelkedés a fehérje káros a vesére. Az a tény, hogy a szervezet nem képes felhalmozni egy fehérje, és ez, valamint a felezési ideje a termékek jelennek meg. De mivel ez nem könnyű a vesék, különösen, ha azok a tulajdonosok egy nagy hús szerető. A végén, a szeretet a felesleges fehérje élelmiszerek vezethet a vesekő.
Nem hívhatod a barátaidnak a vese és a szeszes italok, függetlenül attól, hogy a várat.
Miután megkapta a vese alkohol folyékony alatt hatalmas teher! Miért? A mikroorganizmus szabadulni alkohol, amely az összes folyadékot. De mivel, hogy hamarosan eljön az a nedvesség hiánya. A sűrű vér vesék szűrő nagyon nehéz, és ezekben az időkben nem irigylésre méltó.
Azonban azt nem lehet hozzárendelni a szövetségesek a vesék és azok, akik nagyon szeretik az édes és sós ételek. Az a tény, hogy a víz-só egyensúly felborul, amikor a visszaélést. Elutasítja az ilyen élelmiszer senki kéri, de a fogyasztás, persze, meg kell vizsgálni.
Mi mást szeretnék felhívni a figyelmet? Figyelemmel kíséri a munka a hólyag. Átlagban, a nap folyamán kiürítették 4-6 alkalommal. Semmilyen esetben nem kell elviselni. Teljes húgyhólyag ureter a folyadék visszatérhet a vese, és ez káros.
Nem engedhetjük meg, és a székrekedés. Ellenkező esetben a káros anyagok a bélben a vérbe, és vele együtt esik a vesében. A vezető mérgek tisztító elő a belekben, páros szervek rendkívül nehéz, szinte lehetetlen. Ennek következtében előfordulhat, jöjjön mérgezés a test bomlási termékeket.
- Óvakodnunk kell az expozíciót, és! - figyelmeztet Natalia O .. - Ha figyelmen kívül hagyja ezt a szabályt, akkor lehet, hogy az ügyet a krónikus vesekárosodás. Ugyanakkor a nyári hónapokban és a magas hőmérséklet adhat kellemetlen meglepetés. A meleg időjárás, sokan zavart folyadék- és elektrolit-egyensúly, a vér besűrűsödik, és emiatt a vese bajban vannak.
Talán az összes hallotta ezt a kifejezést: „A mozgás - ez az élet.” Mert vesék, ezek a szavak is fontosak. A modern ember alig mozog. Mennyi időt töltünk ülve, akár a munkahelyen vagy otthon? Sok! Ennek eredményeként, az ágyéki régióban van stagnálás a vér. Ez nem jó. Ezért időről időre a munkanap során, és a házat kell gyakorolni. Lehet dönthető, forgatható törzs, egyéb forgalom, felgyorsítja a vérkeringést. Ideális esetben, természetesen, meg kell járni több, rugalmasság fenntartása a gerinc, táncolni, úszni.
Sokkal jobb, hogy enni és inni
Az étel, ami káros a vesére, azt mondta, most, hogy hasznos. A diéta kell hozzá több gyümölcsöt és zöldséget, nagyon hasznos gyógynövények - zeller, kapor, petrezselyem. Vese hálásan fogadja a görögdinnye. A gyümölcslé telíti a test és nedvesség révén közlekedés káros anyagok páros szerv megoldásokat szűrésével őket. Mert a vesékre is hasznos dinnye, uborka, tök, eper, és a csipkebogyó infúziót. Javasoljuk, hogy enni alma, káposzta, paprika. A vesék jól reagálnak a vitamin, tengeri halak.
Sokan azt hiszik, hogy iszik sok folyadékot káros. De mi az a sok? A lényeg, hogy tudja az intézkedést, vagy ha azt szeretné, hogy értékelje. Ez körülbelül két és fél litert naponta. Hogy őszinte legyek, a legtöbb ember nem iszik annyit. És jó okkal. A rengeteg víz a szervezetben teremt a baktériumok nem a legjobb körülmények között marad, hozzájárul a megfelelő időben a káros anyagok eltávolítását.
Milyen folyadékot legjobb inni? Persze, jó minőségű víz! Ajánlott áfonyalé. Ebben van egy speciális sav, amely hátrányosan érinti a különböző baktériumok. Jó, mint kompót és a zöld tea. Kávé, fekete tea különösen erős, a legjobb, hogy ne igyon. Ne vegye ásványvíz és rengeteg.
Természetesen ezek általános ajánlásokat. Attól függően, hogy a vesebetegség orvos egyéni étrendet terápiát.
Remélem alaposan tanulmányozta a tanácsot, és tartsák be azokat.
Szeretném, ha minden jó egészséget! Vigyázz magadra!