Hogyan erősíthető a szív aritmia megelőzési módszerek
Az egyik leggyakoribb probléma a mai lesz a szívbetegség.
Leggyakrabban a diagnosztizálhatóak a szív- és érrendszerre aritmia.
Hogyan gyógyítja a szívritmuszavar, koszorúér-betegség, magas vérnyomás és szívelégtelenség? Az igazi történet kezelésére Natalia Pozdnyakova Interjú én történetem pozdnyakova.ru kezelése
Minden évben ezek a betegek csak egyre nagyobb. Nem meglepő, hogy a kérdések és hogyan kell menteni magát ilyen betegségben, vagy erősíteni a szívizom. A probléma elment, csak nagyobb szerepet kap, és így tovább.
Hogyan kerüljük el a problémákat?
Hogyan lehetséges, hogy erősítse a szívizom? Hogy biztosítsuk, hogy mindig megfelelően működik, és simán. Köztudott, hogy a ritmuszavar - feltétele a szívizom, amikor a ritmus, a frekvencia vagy mértéke a szívverés nem megfelelő. Ezért a fő célja az ember, hogy olyan eredményt elérni, így semmi nem fáj, és nem volt hatása a szívfrekvencia.
- Kezdetben érdemes megjegyezni, hogy a szív egészségének gyakran attól függ, hogy milyen az élet él. Hogy megerősítse a szívizom, a gyógyszeres kell igénybe az utolsó. Mivel giccses, mint amilyennek hangzik, de meg kell, hogy vezet az egészséges életmód.
- Az első dolog, hogy figyeljen a menü, amit eszik minden nap. Ki kell zárni az étrendből, káros a szív és a test termékek használata azok, amelyek erősítik a szívizmot.
- A következő lépés az lesz gyakorlat. Akkor is, ha már diagnosztizált aritmia, akkor lesz nagyon hasznos a szervezet számára. Meg kell figyelni, hogy az a tény, hogy ebben az esetben, a fizikai aktivitás meghatározása enyhe edzését. Például, hasznos lesz, hogy vegyenek részt a járás bottal (Nordic walking). Mindenesetre lehetetlen erősítő edzés. Ebben a helyzetben, akkor csak fáj.
- Nem lehet elindítani a kezelés anélkül, hogy akár rossz szokások. Alkohol, cigaretta, még kávézás és erős tea nagy mennyiségben, csak károsítják a szívet. Ezért szükséges, hogy változtatni az élet drasztikusan és hagyjanak fel a veszélyes szenvedélybetegségek.
- Még a használata népi jogorvoslati pozitív hatással van az egészségre. A lényeg az, hogy vegye őket okosan, és ez jobb, hogy konzultáljon egy hozzáértő személy.
A figyelmet, ami használt élelmiszer
Annak érdekében, hogy erősítse a szívizom szükség speciális menüket és viselkedését. Például, ne üljön az asztalnál, ha nem éhes. Amikor a táplálékfelvételt lehetetlen, hogy valami figyelmetlen. Nem szabad enni, miközben a TV, egy könyvet olvas vagy hallgat zenét. Chew az étel is.
Igyál sok nem szükséges, akkor a legjobb, ha minél kevesebb folyadékot iszik fele a betegség.
Ne egyen túl hideg vagy meleg ételeket. Hogy befejezze az étkezés érdemes abban a pillanatban, amikor még egy kicsit éhes. Élelmiszer módosítani kell. A legtöbb körülbelül 60% legyen zöldség termékek, 20% - 20% szénhidrátot és a fehérjék. Ott kell lennie 5-ször egy nap, de a részletekben ugyanakkor nagyon kicsinek kell lennie. Azt is meg kell értenünk, hogy a költségek, és mi nem.
Egy hasznos termék a megelőzésére problémák a következők:
Veszélyes termékek tartalmaznia kell:
- Zsíros húsok.
- Fried, füstölt vagy olajban sült ételek.
- Salo.
- Élelmiszer nem friss.
- Smetana.
- Mesterséges termékek.
- Tojás.
- Termékek GMO-k.
- Erős teák.
- Kávé és italok.
- Csokoládé.
- Silnosolenye, fűszeres ételek és fűszerek.
Sport - még egy lépés, hogy megszabaduljon a betegség
Beszél sport aritmia, meg kell ismételni: a sport célja, csak kisebb fizikai megterhelés.
Fontos! Semmilyen esetben nem hozza magát légszomj, használja a nagy terhelés, és valahogy túl a szervezetben. Mindent meg kell mértékkel.
A leggyakoribb terhelés megelőzésére, a betegség, azt úgy kell tekinteni séta. Kezdve foglalkozik vele, nem csak nagy távolságokat gyalog.
A kezelés a betegség cerdechno Elena Malysheva javasolja egy új módszer alapján a kolostor tea.
Ez magában foglalja a 8 hasznos gyógynövények, amelyek rendkívül nagy hatékonysággal a kezelésére és megelőzésére arrhythmia, pangásos szívelégtelenség, atherosclerosis, szívkoszorúér-betegség, szívinfarktus, és sok más betegség. Csak olyan természetes összetevők, nem a vegyi anyagok és a hormonok!
Leggyakrabban, séta alapján számítják ki az alábbi paraméterek. Séta kell kezdeni szinten 1,5-2 km. Minden héten, akkor adjunk hozzá 0,5 km.
Meg kell jegyezni, hogy kívánatos elérni út 6-7 km hosszúságú. Járás sebessége először körülbelül 70-90 lépés percenként. Ezt követően növelheti a sebesség akár 90-120 lépéseket, de a gyors ütemben kell tekinteni 120 és 140 lépés percenként.
Bemelegítés egy ilyen séta lehet a következő gyakorlat. Ülj le egy székre, és felváltva hajlítsa a lábak, majd kiegyenesedik őket. Ez segít felmelegedni az izmokat, mielőtt a séta és csinálni anélkül, hogy a fájdalom a lábakban.
Ez is egy jó segítség lenne, ha él egy épület egyik felső emeleten. Ebben az esetben meg kell feladni a liftbe, és megy fel és le a lépcsőn. Ismét - kezdve a kis számú szakaszok (át több ível, majd folytassa az utat a lift), fokozatosan növelve a megtett távolságot.
Tanulni technikákat Elena Malysheva a kezelés a szívbetegségek, valamint a helyreállítás és tisztító hajók - úgy döntöttünk, hogy meghívja őt, hogy a figyelmet.
De bármilyen terhelés úgy dönt, hogy ki a szervezetben, ajánlatos, hogy megvitassák ezeket a kérdéseket a szakember.
népi módon
Érdekes, hogy még nagyanyáink és dédanyáink tudta, mint a kezelendő, ha problémák vannak a szívizmot. A legmeglepőbb az, hogy sok itt közölt receptek és most több megbízható, mint az orvosok és a gyógyszerek. Itt csak egy kis listát, hogy a régi időkben kezeltük, és hogyan nem fáj kezelendő, és most:
Hawthorn - melyek a leggyakrabban, hogy egy tinktúra. Emellett az emberek beszélnek Hawthorn, nevezte „a kenyér, a szív,” mintha arra utal, hogy az egészséges szív nem lehet nélküle. Ez enyhíti a fájdalmat a mellkasban, csökkenti aritmia, fokozza a vérkeringést.
Készül egyszerű 5 gramm virágok öntött forrásban lévő vízben 15 percig melegítünk vízfürdőn. Ezután mindent lehűtjük, szűrjük, vízzel hígítjuk, hogy 200 ml. Igyál egy fél pohár fél órával étkezés előtt.
Tekintse meg a leolvasó Victoria Mirnova
Nemrég olvastam egy cikket, ami arról szól, a kolostor tea a szívbetegségek kezelésében. Ezzel a tea gyógyítja FOREVER szívritmuszavar, szívelégtelenség, atherosclerosis, szívkoszorúér-betegség, szívinfarktus, és még sok más betegség, a szív és az erek a lakásban.
más módon
További eszközök szívritmuszavarok megelőzésére, számos olyan esemény:
Akupunktúra. Módszer származott kínai orvoslás. Amely szerint minden betegség gyógyítható segítségével masszázs, hatva bizonyos pontokat a test. Annak érdekében, hogy a szükséges szervezet megfelelően működjön, és a betegség elleni küzdelemre.
Az akupunktúra és használt, mint a megelőző és a kezelés. Érdemes megjegyezni, hogy mindegy, ez a módszer veszélyes. Ha úgy dönt, egy eljárás megakadályozza, meg egy szakember ezen a területen, és nem csak a nagybátyám egy kapu, amely azt ígéri, hogy tegyen meg mindent a gyors, szép és olcsó.Aritmia betegség nagyon alattomos és csúnya. Meg lehet gyógyítani.
Ha szeretné használni a kezelés néhány népi orvosság, vagy természetes gyógynövény, forduljon orvosához.
Nem kap gyötrelmesen fájdalmas, amikor kiderül, hogy a saját maguk által okozott te magad helyrehozhatatlan kárt.
