Fogyni 25 kg fogyás történet
És a probléma merül fel minden döntés egyértelműen: sürgősen meg kell fogyni 25 kg - akkor biztosan kerget. Elvenni quintal 25 kg - ez majdnem egy normál súlyú (a magasság függvényében). De hogyan kell őket?
Itt egy példa egy nő, amelyek esetében a motiváció és a fegyelem, hogy lefogy vált őszinte szeretetet. Weboldal hudeem-bez-problem.ru boldog, hogy megosszák tapasztalataikat, amelyben azt elérni ami a legfontosabb - a figyelmet a problémára, a család és a szeretet maradt fenn.
„Az én anyám és nagyanyám minden alkalommal, amíg terhes voltam, megismételte:” Meg kell enni is, és sok finom, a gyermek született egészséges, és amikor megszületett, amíg elég tejet. "
És most, amikor megszületett a fiunk, elkezdtek erősen etetni sűrített tej, félzsíros túró, dió és egyéb finom ételek, de a tej elegem. Mindebből azt a korábbi terhesség előtti súlya 58 kg, fúvattunk akár 92 kg-os. Nem vagyok tisztában a probléma, elkezdett érdekel egyetlen fia, szenteli magát teljesen. A férjem szenvedett, soha semmit nem hint. De amikor az első alkalom után a gyermek születése, azt akarta, hogy a férfi meleg, utalt a fáradtság.
Akkor azt hiszem, nehéz. Nem véletlen, ha az, amit meg kellett változtatni az egész szekrény? Az a tény, hogy én, az én '23 véletlenül, minden úgynevezett „nő”, és senki sem megy a „lány”. És miért nem jöttek, hogy a barátok felesége? És bármikor születése óta fia, soha nem ment a babakocsi együtt, de csak on-line.
És akkor úgy éreztem beteg. A kedvenc, amivel ismerős a gyermekkorból, Röpke rám. De én voltam a csillag, a szépség, aki másokat legyőz. Még nem volt egy csepp sértéseket rá, és magam is. Minden tulajdonított tapasztalatlanság, úgy döntöttem, hogy én soha nem teszi lehetővé, hogy a férjem szégyellni engem. Ez volt a cél, hanem egy módja annak, hogy ezt választotta a pályán, hogy lefogy 25 kg legalább.
Este eléje ment az utcán. Láttam a távolból, sétált lassan, sietség nélkül. A szívem, és sírni akartam. Ezt tettem, hogy a férje nem húzza át a házunk. Aznap este, mondtam neki, hogy én kezd fogyni, hogy szükség van a segítségre és támogatásra. Szóval levágta a visszavonulást. Ahogy maga is meglepődött, és a hajlandóság, hogy menjen, hogy találkozzunk!
A férj maga fejlesztette a diéta. amely lehet az első nap kétszer, de legfeljebb csak 3 óra a nap. A második napon, mint egy főétel volt, káposzta brokkoli bab, fűszeres sajt, fokhagyma, tejföl. Ez lehetővé tette, hogy enni akár 18 órán keresztül. Este volt a sok gyaloglás, és a vacsora volt egy 1% -os kefir. Ittam legalább 2 liter vizet egy nap, de nem szemüveg, és apránként, minden 20-25 percig.
By the way, én nem belemerül édességek és kolbász, de szigorúan akár három órán át a nap. váltakozó nappali szünetek az ő szigor. Kedvencem, hogy folyamatosan figyelemmel kíséri a folyamatot, ő hívott, és megkérdezte, hogy mennyi és milyen ettem, este hozta ízletes diétás termékek és ossza meg vacsorára. Amikor leült enni, küldtem egy kisfiú járni, vagy a fürdőszobában.
Látva az első eredményeket, a férj óvatosan kezdett adj ösztönzést ajándékokat. Az első ajándéka volt mérleg. ahová beszorult a esküvői kép, ahol én, mint Thumbelina. Egy idő után volt egy előfizetés a medence és fitness. Kilenc hónappal később, tudtam, hogy lefogy 25 kg, és az elején a strand szezon, én gyakorlatilag ugyanaz, mint az esküvő előtt.
Legutóbbi kiló olvadt lassan, de nem állt meg, és az új év a szabadság, a súlyom 57 kg. Az utat már megosztott anyám és az ő barátja, annak ellenére, hogy nem kell, hogy lefogy 25 kg, gyorsan jött az űrlapot, és mindig azt mondom, köszönöm. De tudom, hogy valójában szükség van, hogy hála a férjem. Mert kímélve választott nekem az utat a támogatást és figyelmet, és egy végtelen bizalom és a szeretet. Bárcsak minden nő, hogy nem szabad csüggedni, hinni az eredményt, és nem hunyhat szemet az alkalomból, hogy arra ösztönzi, hogy lefogy. "