Eszközöket a kínai orvoslás az egészséges bőr
Akne - pattanásos vagy - egy rendkívül kellemetlen jelenség, egyaránt folytató fiatalok és az idősek. 25 százaléka felnőttek szembesülnek ezzel a „fiatalok” probléma.
Sok segítséget orvos tanácsát, és a különböző antibiotikum kenőcsök. De mivel a pattanások - összetett jelenség, belülről jön, nem csak abban nyilvánul meg a külső, akkor meg kell kezelni nem csak az arca, hanem az egész testet. Szerencsére, van elég hatékony, és ami a legfontosabb, biztonságos és egészséges természetes termékek a kínai orvoslás, hogy segítsen megszabadulni a csorbát.
Aligha kell mondani, hogy annak érdekében, hogy az egészséges bőr, akkor kell betartani az egészséges életmód:
1. Egyél jobb élelmiszerek.
Néhány zöldség, gyümölcs és gabona termékek kiváló gyulladásgátló tulajdonságokkal, elősegíti a gyors gyógyulást a pattanások és anyagokat is tartalmazhatnak, amelyek lehetővé teszik, hogy normalizálja a mirigyek és meggátolja a pattanások. Hogy megkönnyítsék a megnyilvánulása acne többet enni hagyma, tök, uborka, sárgarépa, zeller, káposzta, görögdinnye, sárgadinnye, papaya, őszibarack, körte, málna, bab és a borsó, köles, barna rizs és a hajdina.
Csökkentse minimálisra, és jobb egy ideig teljesen lemondani a cukorfogyasztás (akkor cserélje mézzel), zsíros tejtermékek, csokoládé. koffein, szóda, vörös hús, diófélék és magvak, minden zsíros, sült és konzerv termékek. Próbálja meg elkerülni a székrekedés, hogy felhalmozódnak a toxinok mérgezőek az emberi szervezetben, és nem okoz akne megnyilvánulásai. Egyél több rostot és igyon sok vizet - legalább 8 pohár naponta.
A fizikai aktivitás javítja a vérkeringést és növeli az ellenállást a bőr gyulladása. Sport tevékenységek is normalizálja a hormon egyensúly. Pot, elvégzi az edzés alatt, segít megnyitni a pórusokat és a tüszők, amelyek kiadási túlzott faggyú. Edzés után mossa meg arcát enyhe tisztítószerrel és szárítás kívánt frissítési tonikkal.
3. Tanulj meg pihenni, és elkerülni a stresszt.
A stresszhormonok megzavarják az általános hormonális egyensúlyt, ami a pattanások. Ennek elkerülése érdekében, tanulni pihenni, és emelje fel magad bármilyen hatásos és élvezetes az Ön számára: zene, ének, tánc, sport, séta, társasági, olvasás, ima, meditáció, stb Csak nem tartalmazzák a listán szereplő élelmiszer, kábítószer, alkohol vagy a dohányzás.
4. Ne érintse az arc.
Home jogorvoslatok akne:
1. Az egyik legjobb jogorvoslati az akne kezelésére egy közönséges pitypang. Ehet a levelek formájában saláták, de lehet, hogy egy ilyen gyógyító lé: Áztassuk vízben pitypang levelek 2-3 órán át, hogy eltávolítsuk a keserűség őket. Sört, mint a tea, gyermekláncfű levelek, a tetejét céklát és a sárgarépát. Hagyja, hogy átjárja 20 percig. Szűrjük, és inni egy csésze naponta háromszor 10-15 napig.
2. A friss alacsony zsírtartalmú joghurt vagy joghurt is segíthet a tünetek enyhítésére akne. Alkalmazza joghurt a gyulladt területeken az arc naponta háromszor 20-30 percig, majd öblítsük le meleg vízzel.
4. Próbálja meg, hogy egy frissítő maszk. hatékonyan és gyorsan a pattanások kezelésére: Grind turmixgépben fél uborkát, majd adjunk hozzá 1 evőkanál. egy kanál friss aloe juice és, kívánt esetben, 1 tojásfehérje. Alkalmazza a megtisztított bőrre és hagyja 20-30 percig, majd öblítsük le hideg vízzel. Ez a maszk lehet tenni naponta közben súlyosbodása vagy hetente 2-szer megelőzésére kiütések és a bőr hidratáltságát.
5. Minden reggel éhgyomri 2 inni egy pohár meleg vizet, hogy egy keverjük 1 evőkanál. egy kanál mézet. Reggelizik, akkor nem korábban, mint fél óra. Ez a recept normalizálja az emésztést, és eltávolítja a méreganyagokat, amelyek rontják a bőr állapotát.
6.Maslo teafa. amelyet közvetlenül a pattanások, és segít eltávolítani a baktériumokat, száraz bőr és csökkenti a gyulladást. Teafaolaj olyan anyagot tartalmaz, terpinén-4, amelynek hatékony antimikrobiális tulajdonságokkal. Az is lehetséges, hogy feloldódjon az olaj a vízben (1 teáskanál pohár víz), és ezt használjuk a tisztító a bőr. Hiányában teafaolaj, akkor oregano olaj, amely szintén antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik.