Egy szép napon, a sinhronistki
Az ember gyakran hallani a véleményét, hogy Szinkronúszás hasonló ritmikus gimnasztika és a tánc a víz. Ez a vélemény meglehetősen ellentmondásos, és úgy tűnik, ez nem így van.
A számos vízi sport, szinkronúszás sajátos helyzete van. Ha az úszók és a vízilabdázók szüksége erő, erő és sebesség, a szinkronizált úszók néhány egyéb kritériumok megközelítés a teljesítményt.
A szinkronúszás, ami talán a legfontosabb - ez állóképesség, hajlékonyság, kegyelem. Ehhez meg kell élesíteni készségek, nem tud meglenni nélküle koreográfiai és akrobatikus képzés. És még szükséges és fontos szempont - ez a szabályozás a levegőt.
Ha ezek a feltételek alapvető, lehetséges megfogalmazni egyszerűbb, szinkronúszás - a szintézist, először, sport, akrobatika és a koreográfia.
Azt nem mondhatjuk, hogy a Szinkronúszás hazánkban igen fejlett, például képest rendes navigációt. Alapvetően ez a típus is termesztik a fővárosban, de az utóbbi években, hangosabb vallják magukat sinhronistki származó Navoi, Namangan és más régiók az országban.
Előállítása elit sportolók Szinkronúszás gyermekkorban kezdődik. Az egyik legjobb iskola, ahol előkészíti szinkronizált úszók, nem csak a fővárosban, hanem az egész országban, a Sport Iskola - 23 található Almazar kerület Taskent város.
Ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell futtatni a képzés a fiatal sportolók a jelentési.
Palace vízi sportok, amely a közelében található a TV-torony, a Yunus-Abad, soha nem üres. Két medencék mindig tele sportolók és amatőrök búvárkodás. Hetente egyszer, a diákok részt vesznek a Sports School-23.
Fiatal sportolók felkészülést meleg helyre. És ők is, mint illik a gyerekek közvetlenül a zaj és lárma gyerekek.
Hosszú kezdete előtt a képzés, és nézte, ahogy a gyerekek fognak, ütött a kapcsolat a gyerekek az edző Dinara Ibragimova. És csak a képzést, világossá vált, hogy a gyerekek az övé, mint második anyja. Tehát jó kapcsolatokat. És úgy tűnik, nem hiába ez is edző junior csapat Üzbegisztán.
Felmelegedjen. Ennek szükséges feltétele előtt csecsemők indul az uszoda. Warm up izmaid, a munka testtartás. A víz, akkor lehet tenni, ha.
Az edzés egy csomó gyakorlat. Egyikük, hogyan tegye a lábát.
Jól ismert „zsineg”. Úgy tűnik, hogy egy elem és egy egyszerű és könnyed. Anélkül, ez az elem nem tud a szinkronúszás.
Ez a gyakorlat az úgynevezett „ül lábujjak”. Megalakulása óta a verem teljesül kilökéskor lábát a víz felfelé.
Csoportos torna. Synchronicity teljesül a szárazföldön. Lányok rovására vonat mozgásának, amely már a vízben el kell végezni.
Valószínűleg a legtöbb örömteli pillanat a képzés: a csapat „a vízbe.”
Szinte hihetetlen, de ez a csoport a gyerekek akár 9 évig. A legtöbb megtanulni úszni csak jönnek szinkronúszás, és már a botot a vízbe, mert képesek irányítani magát is vízzel, és még végezni számos eleme szinkronúszás.
A víz, különösen, ha zenével, hallani az edző szinte lehetetlen. Ezekben az esetekben. Edző használ egy fémtárgyat, ritmikus megérinti a medence szélén, amely továbbítja a sportolók csapata. Fajta víz „Morse-kódot”.
A szinkronúszás könnyek. Ez első pillantásra úgy tűnik, egyszerű gyakorlat „vergődő” a vízben. Tény, hogy nehéz munka, mert a víz a gyerekek mennek edzés két órán egy sorban.
Sofia, 3 év szinkronban. Ha van valami, amit nem működik, akaratlanul áramlási slozki. De kitartóan és kitartás teszi a munkát. Lehet, hogy ez a siker titka.
Vicces nézni a gyerekek mintha végszóra, mintha egy falka kiskacsák lapát, hogy az oldalán a kocsi.
Szinkronúszás - ez egy esztétikai sport, és fontos, hogy megtanulják, hogy ne csak szép, hogy tegye a lábát, de a munkához való jogot az izmokat. Sőt, minden gyermeknek szüksége van az egyéni megközelítés.
Ebben a csoportban a gyerekek különböző munkatapasztalat. Anastasia csak a negyedik gyakorlat. Lány pozitív, azonban, mint a többiek. Jövök saját kezdeményezésre. Képzési öröm és izgalom.
Mi edző Dinara Ibragimova mellett még mindig vannak olyan gyerekek és juniorok, akik készülnek a vb, amely kerül sor ezen a nyáron. Képzést is kezdődik egy bemelegítő földet.
Egyházközségek Dinara Ibragimova Hanzoda Tashhodzhaeva és Khurshid Khakimov jár duett. Hanzoda tanulmányait College of Design és Khurshid turizmus főiskolán. Fiatal kora ellenére, mind a mester a sport, bajnok, Üzbegisztán és ezüst érmesek ázsiai Junior Bajnokságon.
hírek távirat