Csontritkulás - okok és diagnosztizálására, kezelésére és a csontritkulás megelőzésére
Csontritkulás - egy súlyos betegség a csont, ami a csontok gyengék és törékenyek. Olyan törékeny, hogy a szokásos esik ki az ágyból, vagy nyomja okozhat törést.
A csontritkulás gyakran megfigyelhető csonttörések a csípő, csukló és a gerinc.
Bone - egy bonyolult élő szövet, amely folyamatosan megújul, és a kalcium felszívódását. A csontritkulás akkor jelentkezik, amikor a folyamat létrehozása új csont lassabb, mint az eltávolítása (reszorpció) a régi.
A csontritkulás érinti a férfiakat és nőket minden versenyen. De a legnagyobb a csontritkulás veszélye, fehér és ázsiai nők, különösen a menopauza után.
Ma, a különböző gyógyszerek, étrend-kiegészítők és a testmozgás segít, hogy hatékonyan a betegség elleni harcban, és megakadályozzák azt.
Okai csontritkulás
A csontok folyamatosan frissül. Amikor fiatal vagy, hogy folytassák a folyamatot a csont gyorsan végbemegy, növeli a csonttömeget, törések gyorsan gyógyulnak. A legtöbb ember számára, csúcs csonttömeg között elért 20 és 25 év. Ahogy öregszünk, akkor fokozatosan elveszítik a csonttömeg.
Annak a valószínűsége, a csontritkulás kialakulásának részben attól függ, hogy mekkora a csonttömeg volt a fiatalok. Minél nagyobb ez a szám, annál nagyobb a „biztonsági tartalékot” van a csontok, annál kisebb a kockázata a csontritkulás van a jövőben.
kockázati tényezők
Számos tényező növeli a csontritkulás kockázatát, beleértve a faj, életkor, az életmód és egyéb jellemzőit. Néhány kockázati tényező a személy nem tudja ellenőrizni, de a másik akkor is befolyásolhatja.
Kockázati tényezők a csontritkulás a következők:
1. Veleszületett kockázati tényezők:
• A nemek. A nők hajlamosabbak a csontritkulás.
• Az életkor. Az idősebb az ember, annál nagyobb a csontritkulás veszélye.
• verseny. Fehérek és ázsiaiak a leginkább fogékonyak a betegségre.
• család történetét. A csontritkulás kockázatát növeli sokszor, ha a szülei vagy testvérei ebben a betegségben szenved.
• csont szerkezete. Emberek, vékony csontok hajlamosabb a csontritkulás, mint a férfiak masszív váz.
2. Hormonális kockázati tényezők:
• A szint nemi hormonok. Egy éles visszaesése az ösztrogén szintje a nők menopauza idején hozzájárul a csontritkulás. Ugyanez vonatkozik a szenvedő férfiak tesztoszteron-hiány.
• Problémák a pajzsmirigy. A feleslegben a pajzsmirigy hormonok vezethet csonttömegvesztés. Ez akkor fordul elő hyperthyreosis vagy fogadása túl nagy adag L-tiroxin.
• Problémák más mirigyek. A csontritkulás is társul az sérti a mellékpajzsmirigy és a mellékvese.
3. Étrendi tényezők:
• Nem elegendő kalciumbevitel. Elhúzódó kalcium hiánya az étrendben fontos szerepet játszik a csontritkulás kialakulásával. Kalcium-hiány csökkenti a csont sűrűségét és növeli a csonttörések kockázatát.
• Étvágytalanság, alultápláltság. Emberek anorexia, fárasztó maguk kegyetlen diéta, szenved csontritkulásban és sok más betegség. Anorexia nők fejlesztése csontritkulás, gyengeség, menstruációs problémákat (amenorrhoea), immunrendszer gyengülése a libidó.
• Gyomor elvarrásba műveleteket. Ez rendkívül veszélyes módon fogyni vezet az a tény, hogy a korlátozott felülete a tápanyagok felszívódását. Kialakítása hiány kalcium és más tápanyagok, annak ellenére, hogy a normál étrend.
4. A szteroidok és egyéb gyógyszerek:
• A hosszú távú anabolikus szteroidok használata a sportban gyorshívó izom.
• A kortikoszteroidok (metilprednizolon, prednizolon) a gyulladásos és allergiás betegségek.
5. Jellemzők életmód:
• mozgásszegény életmód. Az emberek töltenek sok időt az ágyban vagy egy szék, nagyobb a csontritkulás veszélye, mint az aktív emberek. Bármilyen edzés a terhelést a csont hasznos lesz az osteoporosis megelőzésére - futás, tánc, ugrálás.
• Az alkohollal való visszaélés. Rendszeres fogyasztása még a kis adag alkohol növeli a csontritkulás kockázatát. Talán ez azért van, mert az alkohol gátolja a kalcium felszívódását.
• A dohányzás. A pontos szerepe a dohány a fejlesztés a betegség nem egyértelmű, de a kutatók azt találták, hogy a dohányosok végül gyengíti a csontokat.
osteoporosis tüneteket
A korai szakaszában a betegséget, ha nem érzi a fájdalmat, vagy bármilyen egyéb tünetek.
Később azonban, amikor a csontok meggyengülnek, lehet, hogy egy ilyen probléma:
• Gyakori törések, amelyek nem gyógyulnak.
• Hátfájás által okozott kárt a csigolyák.
• Fokozatos enyhe csökkenést növekedés.
• megsértése testtartás, lomha.
Annak érdekében, hogy a betegség észlelése és időben megelőző intézkedéseket, akkor forduljon orvosához a következő esetekben:
• szed kortikoszteroidok hosszú ideig.
• közeli rokonai szenved csontritkulásban.
• Akkor jöttek a korai menopauza.
diagnózis a csontritkulás
A leginkább progresszív teszt mérésére csontsűrűség jelentése kettős energiájú röntgensugár-abszorpciometriával, vagy DEXA. Ez a módszer segít fájdalommentesen, gyorsan, egyszerűen és pontosan méri a csontsűrűséget. Gyanúja csontritkulás, az orvosok először ellenőrzi a legkockázatosabb területek - a gerinc és a végtagok.
Az osteoporosis kezelésére
Mind a férfiak és a nők a leggyakrabban felírt gyógyszerek biszfoszfonátok csoport.
Ilyen hatóanyagok:
• Az alendronát (Fosamax, Alendra).
• rizedronáttal (Rizendros 35).
• ibandronát (Boniva).
• A zoledronsav (Zometa, Reclast).
Mellékhatások A biszfoszfonátok a hasi fájdalom, nyelési nehézség, émelygés, gyulladás és fekély a nyelőcső. Injektálható formái ezeknek a hatóanyag nem okoz zavarok a gyomor-bél traktus. Lehet, hogy könnyebb és 1 háromhavonta vagy évente kell beadni, mint minden héten, hogy a tablettát.
2. hormon terápia alatt.
Az ösztrogén helyettesítő terápia, különösen akkor, ha a kezelést akkor indítottuk közvetlenül a menopauza után, támogatni tudja a csont szilárdságát a nők. De az ösztrogén terápia növeli a endometriális rák, emlőrák, vérrögképződés és a szívbetegség.
Új gyógyszer raloxifen (Evista) pozitív hatása van az anyagcserére a csont, de nem hordozza a kockázatot az ösztrogén. Felvételi Evista csökkenéséhez is vezethetnek a mellrák kialakulásának kockázatát. Mellékhatások közé tartozik a hőhullámok és az a tendencia, hogy alkotnak vérrögök.
Férfiakban, csontritkulás okozta fokozatos csökkenését tesztoszteron szintje az úgynevezett férfi menopauza. Hozzárendelése a szükséges adag tesztoszteron megakadályozza a csontritkulás.
3. Egyéb gyógyszerek.
Amennyiben a gyógyszerek az első két csoport nem hatékonyak, vagy rosszul tolerálja, az Arsenal orvosok vannak más eszközök:
• teriparatidot (Forteo). Ez az erőteljes gyógyszert használják parathormon visszaállítani a csontsűrűséget. Elérhető formájában szubkután injekciók. A hosszú távú hatása van a szervezetben kevéssé ismert, ezért a kezelések nem haladhatja meg a 2 évet.
• Denozumab (fészer). Ennek hatása a kábítószer képest biszfoszfonátok, és még jobb. A gyógyszert szubkután injekcióban adjuk be minden 6 hónapban. A piacon elérhető egyes nyugati országokban.
• A kalcitonin (Miakaltsin). Ez az anyag által termelt pajzsmirigy. A kalcitonin lassítja csontreszorpciót. Könnyen használható. Meg lehet formájában adagoljuk egy orrspray.
Tippek betegek:
1. Ne dohányozzon. A dohányzás csökkenti az ösztrogén szintje a nők, valamint sérti a kalcium felszívódását a belekből.
2. Kerülje az alkohol. Rendszeres alkoholfogyasztás rossz a kalcium felszívódását.
3. Legyen óvatos. Ha megy a síkos utcán használni az összes óvintézkedést. Csökkent a csontritkulás tele van súlyos törések lehetnek hosszú ideig lánc az ágyhoz.
csontritkulás komplikációk
Törések, különösen a csípő és a gerinc, a legveszélyesebb szövődmény a betegség. Az ilyen törések egy nagyon hosszú ideig gyógyulnak, a betegeknek szükségük van elhúzódó ágyban, és néha bonyolult műveleteket. Különösen veszélyes ez az idősek számára.
Néha egy csigolyatörés csont történik nélkül is az ősszel. Csigolyák annyira törékeny, hogy nem tart fenn a testsúly. Egyéb komplikációk közé tartozik a leromlott testtartás, a testmagasság csökkenését, és a krónikus hátfájás.
Az osteoporosis megelőzése
Három pillére csontritkulás megelőzésére:
• megfelelő kalcium bevitel.
• Fogadja a szükséges mennyiségű D-vitamin
• A rendszeres testmozgás.
Férfiak és nők 18 éves 50 éves kell fogyasztani minden nap körülbelül 1000 mg (1 gramm) kalcium. Ez a napi aránya növekszik és 1200 milligramm, amikor egy nő eléri a 50 éves kor.
Értékes források kalcium:
• Sötétzöld leveles zöldségek.
• Halkonzervek csontokkal.
• Termékek készült szója, mint a tofu.
• dúsított gabonafélék kalcium.
• narancslé.
A D-vitamin létfontosságú a kalcium felszívódását a szervezetben. Elmondhatjuk, hogy a kalcium a háttérben ez a vitaminhiány teljesen felesleges.
Az emberek, akik töltenek sok időt a szabadban a nap szerencsés. Az emberi szervezet termel D-vitamin hatása alatt ultraibolya sugarak. De, hogy vegyenek részt a napozás nem lehet - feleslegben ultraibolya sugárzás növeli a bőrrák kialakulásának kockázatát. Ahogy a mondás tartja, minden jó mértékkel.
A tudósok még nem bizonyították a pontos humán szükség D-vitamin Úgy véljük, hogy egy felnőtt elegendő 600-800 NE (NE - nemzetközi egység) A-vitamin naponta. Tizenévesek és a felnőttek nyugodtan akár napi 4000 NE, de túl sok is okozhat a túladagolás - túladagolás.
3. Gyakorlat.
Gyakorlat segít az erős csontok és a csontritkulás megelőzésére. A szervezetben minden van elhelyezve -, hogy nem használják, nem szükséges. Ha éves vezető a mozgásszegény életmód, az erős izmok és csontok „felesleges” - az izmok sorvadása, a csontok elveszítik kalcium.
Ahhoz, hogy erősíti a csontokat összekapcsolják gyakorlatok erősítő edzés és kültéri gyakorlatok, mint a futás és ugrás. Úszás és a kerékpározás nagy, hogy támogassa a szív és az erek, de nem elég ahhoz, hogy megerősítse a csontvázat.
Ha már van egészségügyi problémák megkezdése előtt a gyakorlatokat, forduljon orvosához. Ő pontosan válaszolni a kérdésre, hogy hogyan és mit lehet tenni.
Maradj egészséges!