Az első találkozón a pszichológus, hogy mit lehet várni, amit készíteni, pszichológia - Gestalt csapat

Az első találkozó egy pszichológus - a legizgalmasabb, mert nem tudja, mire számíthat, hogyan kell viselkedni, mit kell mondani, stb Sokszor hallom az ügyfelek ilyen benyomások, és emlékszem magam, szó szerint remegett a szorongás és izgalom az ülés előtt az ő terapeuta. Ebben a cikkben szeretnék beszélni egy kicsit arról, hogyan az első találkozó, abban a reményben, hogy segít megérteni, mi több egy konzultáció pszichológus és eloszlassa hamis félelmek.

Az első találkozón a pszichológus valami hasonló első napja: sok aggodalmat, de sok remény és a sok izgalom és izgalom. Így kell lennie, mert megbízik a férfi lelke, azt kockáztatja, úgy tűnik, hogy mi van, és reméli, hogy lesz rá, hogy amit látsz, hallasz, és megérteni, hogy segíteni fog. Ez egy egészséges reakció, és akkor nem kell szégyellni azt, ha már úgy döntött, hogy egy pszichológus, itt az ideje, hogy kifejezzék magukat, és vigye, miért jöttek!

De ne várják, hogy az egyik ülés úgy dönt, minden kérdésre, és vegye pontosan mit akar. Általában, a probléma egy kicsit szélesebb, mint azok megjelennek, és az Ön minőségi ellátás pszichológus / pszichoterapeuta időt vesz igénybe, hogy ismerjük a helyzetet, mint te is tudod, és megtalálják a módját, hogy segítsen megbirkózni az adott helyzetben.

Gyerünk, mi kell érteni ahhoz, mint az első ülésen történik, ahogy előkészíti és mit várnak tőle.

Először is, rájössz, hogy valami nem annyira, mint azt szeretnénk / lehet / Előadó / kényelmes és rájössz, hogy be kell kapcsolni a pszichológus / terapeuta megoldásához segítséget ez a helyzet. Aztán talál egy pszichológus ismerlek módon (tanácsadás, barátok, ismerősök, a Facebook, a Google kereső, helyszínek pszichológiai kérdés, hogy a pszichológusok helyben, stb), és egy találkozót. Tény, hogy a jelenleg kidolgozás alatt már megkezdődött, amint úgy döntött, hogy szakmai segítséget nagyon hasznos lesz az Ön számára, de mielőtt megy az irodába, akkor is eltölteni néhány percet az alábbi kérdések megválaszolásával:

- Mi is pontosan az én nehézség?

- A pszichológus tud segíteni megbirkózni ezzel a komplexitás?

- Hogyan látja a végét Munkám eredményeként egy pszichológus?

- Milyen kérdéseket szeretnék feltenni egy pszichológus? Ez segíteni fog nekem kényelmesebbnek pszichológus?

Most már pontosan tudja, mit akar, és kész a találkozót egy szakértő, hogy továbbra is a helyzet kicsi: megígérni magát, hogy nagyon érzékeny, és vigyázzon magára az irodában egy pszichológus. Ha hirtelen úgy érzi, hogy nem tetszik, vagy nem illik, akkor azonnal gondol erről. Mivel ez a találkozó az Ön számára, és mi van, ez az, amit csinálnak vigyáz magad, és meg kell megközelíteni.

Nos, találkozott egy pszichológus / pszichoterapeuta kezdett orientációk szakaszban van kiválasztva. Ön izgalmas, pszichológus túl izgalmas (bízz bennem). Ebben a pillanatban úgy dönt, egy hely, ahol azt szeretné, hogy üljön le, és talán akarsz menni, válaszd a távolság közte és a pszichológus, akkor van egy kis beszélni „időjárás”, függetlenül attól, hogy könnyű volt megtalálni az ülés helyét, hogy vár egy hosszú idő, stb Mindezek az intézkedések segítenek megbirkózni a szorongás, ami sok az első percben.

Kezdődik Bevezetés a Pszichológia: pszichológus bemutatkozik és beszél a szakmai és személyes fejlődés, továbbá, hogy az a hely, ahol lehet kérdéseket feltenni a pszichológus, hogy lehet készíteni otthon: meddig még ő / ő már gyakorló? Meddig tart a személyes terápia? Vajon stand / ő az erős érzelmek? Will becsületes / -on van? Ez lehet bármilyen kérdésre a válasz, hogy ami segít úgy érzi, közel egy adott személy egy nagyobb biztonság érdekében.

Ezután egy pszichológus / pszichoterapeuta tájékoztatnia kell arról, hogy a konzultációkra, mit várnak a konzultáció és a tanácsadás (általában itt megtudhatja, hogy nincsenek csodák, és a tabletták a probléma is), akkor be kell vezetni, hogy az alapvető szabályokat a pszichoterápia, mint a nyíltság és az őszinteség , a magánélet, a felelősség, amit meg kell tennie, mint egy ügyfél, és hogy egy pszichológus / pszichoterapeuta. Fontos, hogy azt mondják, hogy minden pszichológus / pszichoterapeuta az információ része a maga módján, azt meghívjuk Önt, hogy kíváncsi, és megkérdezi, mit nem érti, vagy lehetővé teszi, hogy jobban megértsük, hogy a konzultációs munka.

Végül jött a „csillag” óra: Munkavégzés az ügyfél kérésére. Azt mondja, hogy mi történt veled, beszélni, mi a fontos neked, mi a nehézsége, amely szeretné, hogy a végén. Itt a pszichológus fogja kérdezni, amit / ő lehet hasznos az Ön / -s e, és ha már megvan a válasz már készen áll! ;) Ez a legérdekesebb és leghasznosabb az Ön számára, hogy színpadon, általában hosszú időt vesz igénybe, és ezt követően kerül a konzultáció, a szervezeti kérdések úgy dönt, most - az első találkozón. A pszichológus fogja kérni tapintás kérdésekre, és nagyon érdekli mindenféle részleteket és a részleteket a helyzetet, és az élet általában, és a gondolatok, különösen sokat az érzéseidet. A pszichológus fog neked sokkal többet fizetni magukra a figyelmet, és beszélni elsősorban magukról. Ez azonban nehéz lehet az első, mert az agy hozzászokik a munka, és bizonyos feladatok ellátásában, és megbirkózni az új feladat, unalmas, de ez normális, és gyorsan halad. Hogy teljesen pontosak, a jó pszichológus / terapeuta viselkedik, mint egy idegsebész, arra kényszerítve az agy, hogy új kapcsolatokat és építeni az új szellemi lánc, valamint segít az agy észleli és kizárja a nem hatékony gondolkodási stratégiák, kivéve persze, segít megbirkózni a bonyolult és több móka az életben.

Szerződést egy pszichológus - fontos intézményi szempontból. Ez az a szakasz, amikor együtt vannak egy pszichológus / pszichoterapeuta megegyezni, hogy hogyan dolgozik együtt: az ülések száma és azok időtartamát, költségét és fizetési ülés, itt meg lehet vitatni a költség, ha nem tetszik. Lemondási és átadása ülések, unexcused távollét, lassúság, amint leírtuk az ellenállást, amely a „mentés” Önt a terápia, és végül megszüntetése / kezelés befejezése. Azaz, ez az a hely, ahol Ön elfogadja az összes részleteket a kölcsönhatás a pszichológus / terapeuta, ahol meghatározhatja a zóna felelősségi mindegyikőtök, hogy világossá tegye, ahol minden lehetséges részletet és szempontok a pszichológiai munka. Ismét itt a kérdéseket, és a javaslatok nagyon fontos annak érdekében, hogy a jövőben a munkát egy pszichológus / terapeuta volt kellemes és hatékony. az is fontos, hogy azt mondják, hogy ha nem tetszik valami, ha nem jön, vagy ha kétségei vannak a munka termelékenysége egy adott készség, akkor nem folytatják a munkát, és megvitassák egy pszichológus kétségeik, javaslatokat tesznek.

Nos, ez minden, az első találkozó véget ért, már ismerik egymást, és melyik együtt fog mozogni, akkor van egy terve az ülések, de a szorongás már sokkal kevésbé. Néztél, és megkóstolta, remélem élvezte. Előtted van egy hihetetlen utazás a jobb, nagyobb és mélyebb megértését magukat és a másokkal való kapcsolattartás. Azt nem mondhatjuk, hogy ez az utazás mindig kellemes, de minden bizonnyal hasznos lesz, és gazdagítja az életét.

Emlékszem régen, amikor elmentem az első találkozó - nagyon féltem, de most már tudom, hogy ez volt a legfontosabb és legjobb döntés az életemben, ami ahhoz vezetett, hogy sok szép változások és csodák. Lehet, hogy ugyanaz lesz, vagy talán más módon, hívlak benneteket, hogy próbálja ki, és látni, és hirtelen.

Változások történnek, és a pszichoterápia az első lépést felé!