A petrezselyem hasznos a nők számára

Ogorodnaya petrezselyem egy népszerű növényi zöldség szinte minden országban a világon. Amellett, hogy a jótékony hatást gyakorol az emberi szervezetre, a jelenléte kellemes aromája és íze, az is egy erős természetes afrodiziákum, amelynek meghatározott jelentős mennyiségű vitaminok és fitohormonok stimulálja a megnövekedett vér áramlását a kismedence, fokozza a szexuális libidó és a potencia.

Milyen hasznos petrezselyem

Tekintsük a kémiai összetétele a növény, annak érdekében, hogy megértse, mit érdemes és mit hasznos petrezselyem.

100 g, a növény tartalmaz mintegy 80% vizet (81,1g), 4,5% fehérjét, 0,5% zsírt, 7,5% szénhidrátot és 4,5% rostot, azaz rost. Petrezselyem 100g körülbelül 53 kcal.

Vitaminok petrezselymes:

5,4 mg béta-karotin (A-vitamin), amely erősíti az immunrendszert, megakadályozza a koleszterin lerakódását, öregedés, részt vesz a fejlesztés a csontszövet, javítja a bőr, nincs jelentősége a vizuális funkció;
0,14 mg tiamin (B1-vitamin), normalizálja az anyagcserét, különösen a szénhidrátok;
0,3 mg riboflavin (B2-vitamin), amely befolyásolja az az organizmus növekedését, javítja a látást, gyorsítja a sebgyógyulást;
2,5 mg niacin (B3-vitamin, vagy PP-vitamin), ez az elem befolyásolja oxidációs eljárások;
0,3 mg pantoténsav (B5-vitamin), ez biztosítja az anyagcserét, megakadályozzák ízületi fájdalom, hajhullás;
0,2 mg piridoxin (B6-vitamint), ez biztosítja a csere a fehérje aminosavak;
116 mcg folsav (B9-vitamin), amely részt vesz a kialakulását a hemoglobin;

Makrotápanyagokkal petrezselyem van:

Kálium - 1000 mg (biztosítja a sav-bázis és víz és anyagcsere);
Kalcium - 245 mg (Szerintem mindenki tisztában van annak hatása a minőségi csontok és ízületek, továbbá kalcium ad munkát szó szerint minden szerv a test);
Magnézium - 41 mg (csökkentett nyomás, biztosítja a szív, részt vesz a neuromuszkuláris folyamatokban megtalálható minden szövetben)
Nátrium - 33 mg (részt vesznek a nyomás, metabolizmus, a jó működés neuromuszkuláris feldolgozza aktiváló enzimek);
Kén - 190 mikrogramm (fontos a kialakulását a szervezetben, tartalmaz szinte az összes fehérje);
Foszfor - 128 mg (jelen van az összes testszövetekben, érint minden cseréje anyagok);
Klór - 160 mg (szükséges a jó emésztést, tartja a víz a szövetekben, toxinok a szövetekből).

A petrezselyem tartalmaz ilyen nyomelemeket. például:

Vas - 5,5 mg (serkenti a vérképzés);
Jód - 15 mikrogramm (képződését befolyásolja a testi és szellemi fejlődését, érését szövet);
Mangán - 2,7 mg (segít kiküszöbölni a impotencia, javítja az izom reflexek);
Réz - mg 0,55 (részt vesz a szintézis a vörös vérsejtek, bőr enzimek befolyásolja a reprodukcióra és a növekedési vas asszimiláció);
Cink - 0,9 mg (rendelkezik sebgyógyító hatása, fejt ki vírusellenes hatást, nem befolyásolja az íz és illat, szükséges az aktivitáshoz az idegrendszer);
Fluor - 110 mikrogramm (bevont csontképződés, kemény fogászati szövetek és zománc);
Szelén - különleges anyag, amely egy természetes profilaktikus rák, csak egy része ennek a növénynek.

Van benne, és a lítium - segít megbirkózni a stresszel, leküzdeni az álmatlanság, hogy fenntartsák az idegrendszert.

Tartalmazza, és inulinokat - szerves anyagok a következő csoportból poliszacharidok, amelyek szükségesek a cukorbetegeknek. Azokban az esetekben, vér betegségek petrezselyem vért tud biztosítani a szükséges oxigént. Inulin, könnyen felszívódik a szervezetben, használják a gyógyászatban, mint egy szacharóz és krahmalozamenitel cukorbetegség. Beszerzési forrást fruktóz előállítása során.

Használata petrezselyem

A növény használják friss, sós, a szárított formában; levelek - általában a saláták vagy gyökérzöldségek kiegészítéseként levesek, köretek.

petrezselyem vetőmag is használják általánosan a gyógyászatban, legalább a konyhában.

Petrezselyem az orvostudományban

Ennek egy részét a növény egy illékony olaj, illékony, pektinek, flavonoidok, kumarin, a gyógyszer tulajdonságait széles körben használják a népi gyógyászatban. Petrezselyem kiadja a felesleges víz és a nátrium-hasítja lerakódás kő az epehólyag, vese, javítja az immunitást, az étvágyat, erősíti az íny megszüntetésével a vérzést, és javítja a mellékvesék, a pajzsmirigy, biliáris és tisztítja a húgyúti. Ennek eredményeként, elhelyezve petrezselyem mint vizelethajtó. Terápiás célokra, akkor ajánlott, hogy használja a növény a nyers formában, és, mint a főzet petrezselyem. petrezselyem előnye, hogy a szervezet egyértelmű!

Petrezselyem a kozmetika

Cosmetologists az egész világon, gyakran folyamodnak segítségével a növényi zöldség:

Maszk petrezselyem arc világosítja különösen a szeplők, javítja állapotát és megjelenését a bőr;
petrezselyem krém tökéletesen tonizálja a bőrt;
petrezselyem táptalajt használjuk bőr fogfehérítés.

Ezen kívül, petrezselyem tökéletesen fehéríti fogak miatt vitamin lassítja a bőr öregedését.

Maszk petrezselyem nők használják, hogy javítsa a haj állapota, a bőr, a duzzanatokat és a ráncokat. Annak előkészítéséhez zúzott petrezselyem a turmixgépben, és keverék például tejföl - maszk készen áll!

Petrezselyem a főzés

Petrezselyem fontos összetevője a különböző konyhák: afrikai, amerikai, keleti és európai ételeket. Különösen gyönyörű petrezselyemzöld együtt párolt és nyers zöldségek, különböző ételek a hús és hal, levesek, saláták. Petrezselyemgyökér főzés hozzá álláson. Petrezselyem, mint fűszer szinte nem veszíti el előnyös tulajdonságait egy hosszú hőkezelés.

Minden szakács tudja, mennyire hasznos a petrezselymet, és rendelkezésére áll legalább egy pár étkezés belőle. Ez lehet egy leves petrezselyem, párolt paradicsom petrezselyem, cukkini petrezselymet és fokhagymát, gombát párolt petrezselymes, és még sok más.

petrezselyem ellenjavallatok

Annak ellenére, hogy hatalmas előnyöket az emberi test, a petrezselyem és a medve kárt. Így például, a terhes nők eszik nagy mennyiségű fűszereket is okozhat koraszülést vagy vetélést.

Annak érdekében, hogy semlegesítse a káros nitrátok, amelyek lehetnek jelen petrezselyem, meg kell tenni hideg vízben egy órát, majd szárazra egy törülközővel.

Túl nagy adag petrezselyem okozhat görcsöket, fejfájás, hányinger, hallucinációk, hasmenés és más káros következményeket.

Betakarítás és tárolás petrezselyem

Tudjuk, mi hasznos petrezselyem, tulajdonságait lehet menteni a megfelelő betakarítási és tárolási. Karcolás a fejüket, hogyan kell felkészülni a téli petrezselyem? Válasz.

Petrezselyemgyökér vágott mentén. Ennek megfelelően, minél vékonyabb a szál - a kevesebb idő szükséges szárítási, és annál kisebb a valószínűsége, hogy a termék sérült, míg a munkadarabot. A szárított aprított növényi (mind az őshonos és a zöldek) egy műanyag zacskóba, és így a levegő (nincs lenyomva), hűtőszekrényben tároljuk.

Friss fagyasztott petrezselyem, ha megfelelően tároljuk, megőrzi tulajdonságait akár egy évig, apróra vágott fűszernövények fagyasztóban tároljuk zsákokban, akkor összecsomagolni kis adagokban a kényelem. Ez lehet trükkös, és hogy a kocka fagyasztott zöldek leves vagy más ételek mellett, a só vagy petrezselyem lehet alávetni megőrzése.

A petrezselyem hasznos a férfiak

„Petrezselyem - férfiuralom” - ezt a kifejezést ismerős volt régen világossá vált a jelentését.

Mivel a nagy mennyiségű vitamin, nyomelem, a különböző tápanyagok, petrezselyem forrása férfiuralom.

Az anyag apigenin foglalt petrezselyem, stimulálják a tesztoszteron a férfi test. Ezen túlmenően, az apigenin pozitív hatással van az egészségre izmok és a bőr, az antioxidáns, serkenti a véráramlást a kismedence.

Az antibakteriális tulajdonságai petrezselyem enyhíti a gyulladás a prosztata, nem is beszélve a normalizáció e fontos mirigy. Tehát, ez a növény megelőzése prosztatagyulladás, persze, feltéve, hogy a HLS.

A főzet petrezselyem enyhíti fájdalom vizelés közben, a betegség a prosztata, valamint oldja a másnaposság.

A petrezselyem hasznos a nők számára

A mellékelt készítmény petrezselymes apiol hormon-szerű anyagok (hasonló a női hormon ösztrogén), a növény eltávolítja a menstruációs fájdalom, elősegíti a normalizáció ciklus, megkönnyíti a pszichológiai állapot a menstruációs időszakban, valamint a menopauza idején.

A főzet petrezselyem segít visszaállítani a jelentős mennyiségű vasat elvesztette a menstruáció alatt.

Petrezselyem sikeresen megoldja néhány kozmetikai probléma - fehéríti a bőrt, regenerálja és a hangok, küzd a pattanások.

Mivel a diuretikus hatás, alacsony kalóriatartalmú, a zsíranyagcsere javítását, petrezselyem lehet használni a fogyás. Ez növeli az anyagcserét, eltávolítja a salakanyagokat, tisztítja a testet.

A fentiek alapján, lehetőség van arra, hogy dolgozzon egyértelmű következtetés - Petrezselyem hasznos az egészségre, egy illatos fűszer, pozitív hatással van a férfiak és nők egyaránt, elősegíti a hosszú és magas színvonalú szexuális időszak az életünkben, ráadásul ez könnyen beszerezhető és olcsó, és gyakorlatilag ez a család őr.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő