5 legjobb érv, amiért az emberek plodoyaden, a blog egészségügyi
Top 5 érv, amiért az emberek plodoyaden
Top 5 érv, amiért az emberek plodoyaden 9,0 január 10
Ha megnézzük az étrendben a modern európaiak, úgy tűnhet, hogy az ember - mindenevő. Mi vagyunk az egyetlen termékek nem esnek az gyomra! Konzervált, füstölt, kolbász, sajtok penész, ételek nyers hal és hús.
Ha fel a különböző országok úgy vélik tekintélyes enni békacomb, sült szöcske vagy selyemhernyó báb. Valóban, ez is nagyon vicces, és nagy valószínűséggel még finom. De nem árt a testünk, mint a promiszkuitás? A természet minden fajta élőlény egy bizonyos élelmiszer: ragadozók nyers húst ettek, növényevő - zöld növényi részek, stb Úgy tűnik, hogy ha valaki nem engedelmeskedik a természet törvényei és ehet, amit akar ... De ez csak első pillantásra. Az ilyen mindenevő „koronát a természet” fizet az egészségre.
1. Mindenkinek - az övé. Vagy mit tudunk autolízisét?
Mivel a tapasztalat a fejlett országok, a bőség és a sokszínűség az élelmiszerek nem az emberek egészségesebb. Ahhoz, hogy megértsük, miért van ez így, ez annak köszönhető, hogy egy fontos felfedezés terén fiziológiája emésztést, ami nem 1958-ban akadémikus AM sarokban. A kutatás során kiderült, hogy a fő mutató az élelmiszerek értékének egy adott faj képes önálló emésztést - autolízisét.
Kiderült, hogy az emésztés során 50% határozza meg lévő enzimek a termék és a gyomornedvben csak a „kiváltó” mechanizmusa önemésztés írási. És ez történik, csak ha az enzimek „fogyasztó” megfelelnek a kémiai szerkezetét az „áldozatok” szövet - kell illeszkednek egymáshoz, mint kulcs a zárba. Csak ebben az esetben az élelmiszer lesz emésztjük a legalacsonyabb költség, és jól felszívódik a szervezetben.
Ha ez lesz a gyomor nem felel meg a természet a mi étel, a feltárást, hogy kiad egy hatalmas mennyiségű energiát, ami oda vezethet, hogy gyengül a test és a különböző betegségek (különösen, ha erőink már aláásta a neurális vagy fizikai stressz).
Az ilyen energiaigényes emésztési folyamatot hajtjuk teljességig, és emésztetlen termék rothadásnak és a fermentációs folyamatok, mérgezés organizmus toxinok.
2. Az élelmiszer meg kell felelnie az igényeit a bélflóra
De nem csak a gyomornedv enzimek - minden mikroftora bél megemészteni szigorúan bizonyos fajta étel: csak akkor, ha az élelmiszer megfelel az igényeinek a bélflóra, a szintézis lesz szükség az emberi élet esszenciális aminosavakat, vitaminokat és egyéb anyagokat. Ez a kutatás is jelentősen hozzájárult, hogy a modern tudomány az emésztés - fedezték fel az elmélet féle étel.
3. Éljen a gyümölcs - vagy inkább a nyers növényi rostok!
Ennek alapján a kutatási, akadémikus AM Ugolev arra a következtetésre jutott, hogy egy személy nem tartozik a növényevő és húsevő, hogy ő - frugivorous! Igen, ez a gyümölcs - bogyók, gyümölcsök, zöldségek, magvak, diófélék, magvak, és a gyökerek és gyógynövények - a legtermészetesebb és legegészségesebb élelmiszer az emberek számára. Továbbá, fontos, hogy ezek az ajándékok jellege arra használják, vagy a nyers formában, vagy a hőkezelés minimális volt, mivel az expozíció magas hőmérsékleten élelmiszerekben tönkreteszi az enzimeket, amelyek hozzájárulnak a mechanizmus a self-emésztés. Bebizonyosodott, hogy a legjobb táplálék a bélflóra mi - ez a nyers növényi rostokat. Éppen ezért az emberek az étrend uralja a nyers zöldségek és gyümölcsök, rengeteg egészség és jó közérzet. Élelmiszer legyen természetes! Például gabonafélék elveszítik tápértéke az emberre, ha megfosztott héja, amely olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek átalakítják a keményítő és felszabadítás ezáltal elrejtve benne energia. Ezért, fehér liszt és készült termékek csak zashlakovyvayut testet. A teljes kiőrlésű gabonafélék és a teljes kiőrlésű liszt (tárolt során nem tartós) - ez a helyes választás.
4. Miért van a hús - nem egy természetes és egészséges élelmiszerek?
féle étel elmélet is magyarázza, hogy a hús nem természetes, hogy az emberek és jótékony élelmiszer. Eltekintve attól a ténytől, hogy az emberi gyomor-bél traktus számos egyéb paraméterek, mint a ragadozók (pH-jú környezetben, az alak a gyomorban, és így tovább. D.), Hogy egy olyan termék, eszik az emberek, a hús egyszerűen lehetetlen. Predators eszik az állatok húsát, teljesen megőrzi mindazokat a tulajdonságokat, nappali, beleértve a képességét, az önálló emésztést. Az ember azonban nem fogyaszt húst, és a kapott hőkezelés élettelen fehérjék kombinációja és zsírok, amelyekben nincsenek enzimek, köztük önemésztéshez mechanizmus. Tedd étel nyers hús személy nem - a savtartalom nem tervezték, hogy megemészteni egy ilyen nagy termék.
5. Az élet energiája
A legtöbb „értékes termékek, amelyek felhalmozódnak életenergia (az úgynevezett East prána). A friss gyümölcsök, bogyók, gyökerek, füvek, gabonafélék. Különösen hasznos a csírázott szemek (búza, lucerna / napraforgó és mtsai.). A legjobban nyersen fogyasztanak, de lehet szárítjuk és így lisztet, amely előkészíti a gombócokat, tészta, sütemények (előnyösen gőzölt).