Répa betain és finom és egészséges, az orvos Andrew beloveshkin egészségügyi erőforrások
Egy kis történelem. Cékla emberiség fogyaszt legalább öt-hat ezer év. Minden modern típusú céklát származnak vad cukorrépa növekszik a Távol-Keleten és Indiában, melyet az élelmiszer időtlen idők óta. Az első említés a cukorrépa tartozik a Földközi-tenger és Babilon, ahol azt használják, mint a gyógyszer és zöldség növény. Kezdetben evett csak a levelek és gyökerek használják gyógyászati célokra. Cékla igen nagy népszerűségnek örvend a görögök, így cukorrépa áldozat az Apolló. Az első root formák jelentek meg (a Theophrastus), és jól ismert, hogy a IV században. Répa hozta nekünk a nap Kijevi Rusz Bizánc. a X. század, és az orosz név jár a görög „sfekeli”. A belorusz és ukrán neve „cékla” répa volt köszönhető, hogy a színe.
Saját tegnapi vacsora
Ma fogok beszélni egy egyedülálló anyag, amely találtak céklát. Ez betain. Ő kapta a nevét a latin szó beta - répa. A betain - jelentése trimetil-glicin-származék - trimetil-glicin. Ez egy fontos termék peremetilirovaniya reakciókban, beszélő „donor” a metil-csoportok. Az akció a betain, így ugyan, nyilvánvalóan és hatékonyan, orvosi körökben azt becenevén „a porszívót a máj.”
Receptek a cékla:
1. betain - aktív résztvevője a biokémiai folyamatok (donor a metilcsoportok)
A betain egy aktivátort a szintézisek a foszfolipidek a sejtmembránok. Betain működhet, mint egy donor metilcsoportok alternatív az átalakítás a metionin a homocisztein. Ennek köszönhetően, a betain helyettesítheti hibák metiláció reakciók okozta zavar az folát ciklus, és hiányzik a B12-vitamin. Betain is helyettesítheti az S-adenozil-metionin, mint metildonor csoport közvetlen metilezéssel fosfatididil-etanol-amin. Ez az út egy alternatívája a kialakulását foszfatidil-kolin.
2. foglalkozó DNS metiláció
Betain van beállítva, hogy egy értéket a DNS metilációs reakciókban, amelyek fontosabb lehet, mint a közvetlen metabolikus reakciók betain. Jelenlétében betain, a mértéke a DNS-metilációs növelhető, de csak kifejezni hypomethylated oldalak, így betain nagyon ígéretes anyag gyengítése abnormális DNS-mutációk.
Répa és betain: ízletes és egészséges.
3. Használt, mint a májvédő (májvédő) és számos egyéb feltételek az orvostudományban.
Hagyományosan, betain használják májvédő és metabolikus szereket. Tartalmazza a sorozatban való felkészülés javítása máj funkcióit. Annak ellenére, hogy a bizonyíték hiánya (egy előzetes vizsgálatok kimutatták, meggyőző hatást, de nem érik el ugyanazt a hatást a második vizsgálat) azt mutatja, hogy a TMG javíthatja az állapotát megnagyobbodott máj és javítja a fibrotikus állapotában a máj használata esetén igen nagy dózisokban (20 g) naponta. Ezen kívül, betain epehajtó (boost epetermelés) és holekineticheskoe (javítása az epe és megakadályozza annak stagnálás) hatását.
Kísérletek folynak használata betain, mint azt a korrekciós elhízás, de a komolyság tudományos adatok az betain fejlesztéséről szóló túlsúly nem. A hidroklorid-só lehet forrása sósavval achlorhydria. Kísérletek tanulni a használatát betain, Alzheimer-kór.
4. Csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek.
A legújabb kutatások eredményei azt mutatják, hogy a betain hatékonyak lehetnek korrekciós homocisztein szint a szívbetegség, és hatékonyan korrigálja homocisztein szintek az elhízott nőknél zsírleszívás, ahol a megemelkedett homocisztein szintek korrelálnak a csökkent szintű betain és nem kompenzálják a járulékos adagolását a folsav .
Betain viselkedik, mint egy „mediátor” szabályozásában vízháztartásának a sejt miatt osmoliticheskih tulajdonságait, ez is támogatja a visszarúgás test metil-vegyületek közvetlenül homocisztein metilálásával (van dioprotektívhatást), vagy közvetve fenntartása molekula folát vagy SAMe metabolizmus, amely előírhatja a metiláció az egész szervezetre. Használata 3 g vagy több naponta trimetil hatékonyan csökkenti homocysteic koncentrációja a szervezetben.
Reduction után történik a használata az első adag, és ez a szint megmarad egész folyamán vétel; becsült aránya 10% -os csökkentését betegeknél normál homocisztein szint és 20-40% azoknál, akik a homocisztein megnövekedett koncentrációját. Jellemzően a homocisztein szintek emelkedettek emberek kardiovaszkuláris betegségek, és magas szintje jelzi szívproblémák (például, ha a homocisztein megnövekedett - a jele a magas valószínűsége, szív- és érrendszeri betegségek), azonban, érdemes megjegyezni, hogy a homocisztein magas szintje lehet indikátora az ilyen problémák, és lehet egy átmeneti jelenség, és nem beszél semmilyen problémát.
5. Betain használják kozmetikumokban.
Betain egy jó hidratáló és osmoprotectants, védi a sejteket a kiszáradás. Használt hidratáló és maszkokat. Betain-származékok jár felületaktív anyagok (tenzidek). Mivel a képesség, hogy javítsa jelentősen észrevehető (kondicionált) a bőr megjelenését és hogy javítsa a fluiditását a készítmények, betain ideális egy széles kozmetikumok.
Betain használják a bőr, mint a hidratáló és egy stabilizátor miatt egyedülálló nedvesítő tulajdonságokkal rendelkeznek. Azt is védi a sejtmembránok. Mivel a képesség, hogy jelentősen javulni észrevehető (kondicionált) bőr megjelenését és javítani zavartalanságának készítmények, betain ideális a széles kozmetikumok.
A legújabb tanulmányok ozmotikus betain stratégia az emberi sejtekben fenntartani vezető szerepet maximalizálja betain hidratálják a bőrt. Betain is növeli a vizes oldhatósága a hatóanyagok, létrehozását lehetővé tevő általános képletű egy szalicilsav és allantoin szobahőmérsékleten.
Amikor adunk PAVam betain jelentősen csökkenti irritáló felületaktív (hatékonyságát megerősíti vizsgálatok), valamint növeli a térfogatot és a hab stabilitását, fokozza az intézkedés a légkondicionálók, ahol a betain maga is lágy kondiitsionerom.
Kozmetikai tulajdonságait Betain:
- A hatóanyagot a bőr és a haj kondicionáló tulajdonságai. Ez ad a bőr sima, sima, lágyság, és javítja a bőr megjelenését.
- Ez biztosítja a haj természetes fényét. Lehetővé teszi, hogy a haj erősebb. Hidratálja a fejbőrt.
- Aktív hidratálja a bőrt, amely képes tartósan megőrzik a víz a bőrsejteket. Csökkenti transzdermális vízveszteség. Osmo bőrvédelem.
- Ez védi a sejtmembránt
- Javítja a bőr tolerancia felületaktív anyagok és emulgeátorok
- Eltávolítja bőrirritáció által okozott káros hatást a felületaktív anyagok. Hatékonyság megerősítették a klinikai vizsgálatok.
- Javítja a stabilitását és folyékonyságát kozmetikai emulziók, emulziók javítja érzés, amikor alkalmazva.
- Ez csökkenti a felületi feszültséget, és a hab stabilizálására, oly gyakran használják a készítményben a habok az ellátás és megtisztítása a bőrt.
-Ez javítja a oldhatóságát sok hatóanyag kompatibilis AHA savak, csökkentve azok bőrirritáló hatása
- Használt természetes és szerves kozmetikumok, biológiailag lebomló termék nincs negatív hatása van a környezetre.
6. Sport kiegészítés.
Sporttáplálkozás tartalmazó betain lipotropikus szer, amely elősegíti a zsírok oxidációját. Tanulmányok kimutatták, hogy a betain fokozhatja az étvágyat, és adjunk hozzá a sovány testtömeg tehát jelen van a zsírégető komplexek, betain tudja védeni az izom a pusztulástól.
Betain javítja a teljesítményt, valamint a, egyesek szerint, pozitív hatása van a szervezetre. Betain kapott 1,25 g naponta kétszer, a nagyobb teljesítmény vissza (nem minden tanulmány igazolta meggyőző eredmény), és hozzájárul a kismértékű termelékenység növekedése (az ingatlan bizonyítja jobban, mint növeli az ütésállóság, hanem ellentmondásos). A teljes hatás és előnyök meglehetősen csekély.
Dózis betain széles tartományban változhat, a beteg korától és fizikai állapotától. Az átlagos dózis egy felnőtt ember esetében körülbelül 500-800 mg naponta. A legjobb eredmény jobb lesz, 1,25 g betain naponta kétszer, vagy egy időben, hogy 2,5 gramm.
Nagy dózisok betain (az adalékanyagok) okozhat egy hal szaga a szájban és a test váladékok (fejlődésének köszönhetően a trimetil-amin), a használata riboflavin (100 mg naponta kétszer) megakadályozhatja ezt a hatást. Trimethylglycine a hidroklorid-só (HCI kereskedelem úgynevezett betain) okozhat gyomorégést, ha figyelembe nagy dózisban szájon át, mivel a termelésének stimulálása gyomornedv.
Ne feledje - előnyben részesítik a természetes termékek!