Öt fő módon foglalkozik a depresszió és a szorongás
1. Az antidepresszánsok
Annak ellenére, hogy nevét, ma már bizonyított, hogy ezek a gyógyszerek hatékonyak nemcsak a depresszió. A tudósok azt találták, hogy sok gyógyszer eredetileg regisztrált antidepresszánsként is rendelkezik szorongásoldó hatása. A lényeg, hogy válassza ki a megfelelő kap egy adott beteg gyógyszert a megfelelő adagolás. Gyógyszerek bizonyos csoportok aktiváló hatást az idegrendszerre, és ez elméletileg ronthatja a tüneteket, szorongásos rendellenesség. Most a kombináció szorongás és a depresszió, az orvosok inkább kezdeni az antidepresszív kezelés csoportjából szelektív szerotonin-visszavétel gátlók (SSRI-k) - mint például a paroxetin (Paxil), szertralin (Zoloft), fluoxetin (Prozac) és mások. Ez a csoport a gyógyszerek a leginkább alkalmas a betegek többsége. Terápia is kezdődik, a szerotoninvisszavétel-gátló és noradrenalin, mint például a duloxetin (Cymbalta). Ha ezek a gyógyszerek nem hatékonyak, vagy bármely más ok miatt nem alkalmasak a beteg (intolerancia, ellenjavallatok, mellékhatások), orvosok felírni kipróbált „régi” antidepresszánsok, mint például triciklusos (amitriptilin).
2. A pszichoterápia
Bár annak a lehetősége, hogy beszéljen segít a betegeknek a depresszió és a szorongás, a legjobb megoldás az állam adatjavítás ma már elismerten a kognitív-viselkedésterápia (CBT). Ez egy speciális pszichoterápiás technika, amely segít az embereknek azonosítani, majd megszabadulni a gondolattól, az opciók és viselkedések, amelyek súlyosbítják a tüneteket. Amikor depressziós, a világ úgy tűnik sokkal sötétebb és félelmetesebb hely, mint amilyen valójában. CBT segít megvalósítani a hiba a mi valóság észlelésében, és megtanítja, hogyan lehet fejleszteni egy másik módja válaszolni, hogy mi történik körülötted.
3. A szorongás elleni gyógyszereket
Bár egyes antidepresszánsok is küzd a szorongás, más gyógyszerek, mint például a benzodiazepinek - alprazolam, lorazepammal - gyorsan és teljesen megszabadulni az emberi érzéseket a pánik és más szorongásos jelenségek. Ennek ellenére sok orvos vonakodik felírni őket, különösen mivel az állandó terápiát. Mivel ezek alkalmazása azzal a kockázattal jár a függőség és a kábítószer-függőség ezeket a gyógyszereket.
4. Egyéb gyógyszerek
Attól függően, hogy a beteg kezelésre adott válaszát, megkövetelheti a feladat a további szerek a más csoportok. Néha hatásos hangulat stabilizátorok - hangulat stabilizátorok - lítium, antipszichotikumok, lamotrigin. Mindig előnyösen azt jelenti, hogy amellett, hogy a fő intézkedés normalizálják aludni. Ez segít az embereknek a depresszió és a szorongás, hogy a többi, hogy ez így van szükség.
5. Változások életmód
A szakértők a mentális egészség hangsúlyozzák, hogy képesek vagyunk segíteni magukon és hatékonyságának javítása érdekében a gyógyszeres kezelést. Meg kell próbálni, hogy enni jobb. megfigyelni a rendszer a munka és a pihenés. Akkor nem próbálja „disconnect” a problémák alkohol és a kábítószer. A legjobb orvosság a depresszió és a szorongás fizikai aktivitást. Tudományos bizonyíték van arra, hogy javítja a hangulatot és harcol a depresszió. Hasznos légzőgyakorlatok, relaxáció, a jóga - bármit, ami segít ellazulni érzelmileg. Sokan tudni előnyeit az egészséges életmód, de hiányzik a motiváció, vagy akaraterő, hogy igazán különbséget tenni az életüket. Úgy feküdt ezeket a változásokat a végtelenségig. Lefordításával ezek a szabályok a gyakorlatban pszichoterápia segíthet.