Natural Beauty hogyan lehet megőrizni és növelni a természet ajándéka, 1
Gondolod, hogy ez természetes, a természetes szépség egy nő? Úgy határozható meg különböző módon sokan. Ez harmonikus elrendezése a szemet arc, az orr és az ajkak, és egy jó szám, vagy esetleg egy különleges lelkiállapot egy nő? Ennek lényege? Ez magában foglalja a természet szépségét? Minden kultúrában, a nő szépsége határozza meg a maga módján, beleértve ebben az esetben a kép a természetes vonzerejét a funkciók etnikai nő.
Természetes szépség jön a mélyből a „I”
Van még néhány információ arról, hogy kell kinéznie egy gyönyörű nő a mai társadalomban. És mindenek felett, a természetes szépség:
- Örülök, hogy a többiek, és örömet hoz a nő. Bármelyikünk szó virágzik, amikor úgy érzi, hogy a figyelmét.
- Ma, a szépség - ez nem egy tökéletes ember vagy egy bizonyos típusú alakját. Divat ruha és smink minőség is nem veszik figyelembe - beszélünk a természetes szépség a nő a természet. Természetes látnivaló kezdődik, amikor egy nő úgy viselkedik, mint az egyén. Ihletett arc, a szemek, tele élettel, gazdag szellemi világ és a teljes hatalmat a pszichikus erők - mindezek együtt járó vonzó nő.
- Ezen kívül az úgynevezett, ez is egy testület, amely sugárzik az egészség és a vitalitás, és ápolt megjelenés: szigorodtak alak, szép haj, világos bőr, vágja le a köröm ...
Hogyan lehet kiemelni a természetes szépség? Hidd el, ez nem olyan nehéz, csak akkor kell, hogy kitartson.
10 tipp, hogy megőrizzék a természetes szépség
- legyen saját maga
Szánjon időt magadnak, hogy tegyen valamit, hogy élvezni fogja. Ez különösen fontos, ha állandóan elfoglalt, és vezet a rohanó életmód. Akkor csak ki kell választani a nap a kikapcsolódásra és lazításra. Látogasson el a fürdő, uszoda, üljön be egy kávézóba egy barátommal, zenét hallgatni gyertyafény - egyszóval, tenni valamit, hogy lehetővé teszi, hogy időbe telik el, és merüljön el a nyugalom és boldogság. Felejtse el gondjait, és pihenni, mert a természetes szépség elhalványul, ha túlhajszolt!
És ami a legfontosabb, hogy mit akarok mondani: ne felejtsük el soha, hogy senki sem tökéletes! Nem ír elő magát túl magas színvonalú, és ne hasonlítson a megjelenés képekkel pop díva és filmsztárok! Ők voltak a kezében tehetséges sminkesek és stylistok, és ezek a képek a fényképeket díszítette kifinomult számítógépes programok. Tehát ez az, amit akarsz, hogy nagyon messze van a természetes szépség! Ha látta a bálványok smink nélkül, akkor látta volna, hogy ők csak a hétköznapi emberek. Ugyanaz, mint te.
Hogyan lehet megőrizni a természetes szépség a felnőttkorban
Természetes szépség nem halványul a korral. Gyönyörű bőr és vonzó test még valós, még azok a nők, akik több mint ötven éves; elegendő felel meg a Tanács, amely most jelen.
A fő probléma abban rejlik, hogy a kor előrehaladtával a szervezet lelassítja a kollagén termelés, amely támogatja a bőrt, és teszi rugalmassá válik. Ezért a fő figyelmet kell fordítani, hogy megakadályozzák a megereszkedett bőrt. Hogyan kell alkalmazni a természet egy segítő kéz?
Szerek serkentik a természetes kollagén előállításához
- Vitaminokat. C-vitamin, valamint az E-vitamin segíti a test kollagént termelnek. Mivel a kollagén a szervezet által termelt az első két óra alvás, akkor van értelme, hogy ezeket a vitaminokat egy órát, mielőtt ágyba. Általában a napi C-vitamin jelentősen meg kell növelni annak érdekében, hogy egy jó eredmény - a két vagy akár három alkalommal.
- Gondos bőrápolás. Meg kell emlékezni, hogy a menopauza utáni, a bőr szüksége a pénzeszközök felhasználását hivatott hatásai elleni küzdelem hormonális változások a szervezetben. Meg kell szerezni az eszközöket, hogy érdekel, csak érett bőrre; Ezek az eszközök magukban foglalják a szükséges alkatrészeket a megóvása és revitalizációja a kollagén és elasztin a bőr, ezáltal javítva annak rugalmasságát és a sűrűség, és biztosítja a bőr sejtek esszenciális tápanyagokkal.
hidratálja a bőrt
Igyál sok tiszta vizet! Bizonyára hallottál már ilyet ezerszer, de ez tényleg nagyon kell a bőrt. Képzeljünk el egy töltött ballon víz helyett a levegőt. Ha tele van, a felülete rugalmas és feszült, és ha a labda finoman nyomjuk, akkor ruganyos és könnyen kisimítja a horpadás. És ha elengedjük egy kis vizet? A felület nem lesz olyan vastag; labda lesz puha, és a felszínén vannak ráncok és horpadások. A nagyobb probléma a víz, annál inkább válik petyhüdt és ráncos arcát, és már nem volt ruganyos az ujja alatt, ha megnyomják.
És ez történik a testeddel az ugyanaz, mint a labda, ha a szervezet megkapja elég vizet. Ez a példa kapsz egy ötlet, hogy milyen fontos a víz szerepét fenntartása a bőr rugalmasságát és megőrzésében a természetes szépséget.
Tedd gyakorlatok az izmok az arc
Nagyon fontos felnőttkorban fenntartani jó formában, nem csak az izmok, a test, hanem az izmok az arc. Rugalmassága miatt az izmok megtartott pontos kontúrok az arc ovális. Egy elveszett izomtónus hozzájárulnak a megjelenése arcon ráncok és a megereszkedett bőr az arcán és állán. Jellemzők ereszcsatorna, így az életkor, és néha meg felvenni.
Egy személy mindig megkapja a régi előtt a szervezet megkezdi az öregedés. Arcizmok elveszítik hang gyorsan jól reagál a stresszre, a feszültség és izgalom. Ez könnyen esnek a szokás ráncosodás, ránc, hogy összehozza a szemöldök, és ez vezet a ráncok megjelenését, ami nyilvánvalóvá válnak évről évre. Ezért nagyon fontos, hogy megtanulják, hogy pihenjen az arc izmait:
- Nyissa ki a száját olyan széles, mint akkor, a kerekítési a száját. Meg kell érezni, hogy az arc, áll és a száját a legnagyobb erő. Ezután csukja be a száját, és lazíts. Ismételjük meg többször is. Ez a gyakorlat jelentősen pihenni a arcizmok, javítja a vérkeringést, oldja a feszültséget és a stresszt.
- Vegyünk egy mély lélegzetet, és ahogy kilégzéskor, nyissa ki a száját széles és nyújtsd ki a nyelved, amennyire csak lehetséges. Széles körben nyissa ki a szemét és a közvetlen tekintetet felfelé. Lazuljon el. Ez a gyakorlat oldja a feszültséget a izmok az arc és a nyak, javítja a vérkeringést és stimulálja a szem.
- Erőteljesen csipet arcán. Ez javítja a vérkeringést.
Amikor Sophia Loren megkérdezte, mi a szépség, azt mondta, hogy van valami, ami belül van a nő, és ez tükröződik a szemében; ez valami megfoghatatlan, nem fizikai. Emlékezzen ezekre a szavakra, és keresse meg a szépséget is!