Megfelelő étrend Naomi Campbell, egészséges lesz
Diet Naomi Campbell
Körülbelül egy évvel ezelőtt, az internet jött a hír, hogy Andrey Malakhov van spanyol klinikán, ahol megszabadul a plusz kiló a rendszer modell Naomi Campbell. Bizonyítékként fénykép tulajdonítottak a képen nagy edények és kis darab ételt is.
A levelek, magvak - általában minden csak szuper alacsony kalóriatartalmú. Miután ismert „Fekete Párduc fed pontosan ugyanazon a rendszeren.
Zavaró riporterek Naomi azt mondja, hogy az egész a vénákban - mondjuk, mert számukra ez olyan szép és harmonikus. Vele, senki arra hivatkozik, de mindenki tudja, hogy valószínűleg egy fogás formájában minden diéta. És talán egy pár.
Diéta valójában, és ez nagyon szokatlan (nem meglepő, tudván, hogy excentrikus Naomi) - limonádé. A nyugati hívják Master Cleanse Fast. Segítségével pyshnotelye Beyonce egykor képes megszabadulni a 9 kg-ban csak 10 nap, amikor átvette a vezető szerepet a film „Dreamgirls.
Valójában ez nem is igazán a diéta, hanem nehéz tisztítási az egész testet a toxinok és a szennyeződéseket. 10 napon belül (ez az étrend alacsony) Naomi inni limonádét, vízből, juharszirup, cayenne bors és természetesen, citrom. Ezen túlmenően az is limonádé ital normál ivóvizet és a menta húslevest. Ennyi - nem élelmiszer!
Citromos bors híresség tisztítani évente több alkalommal. És ha ez nem tiszta - még mindig nem engedheti meg magának, hogy enni extra. Ez kizárt a diéta a hús és csökkentik a szénhidrátok (különösen egyszerű), saláták csak most kezdenek töltse olívaolajjal (mert ez teszi a maszk), igyon sok vizet (legfeljebb 1,5 liter naponta), és adja fel alkoholt.
Szabályzat életmodelltől Naomi Campbell
„Add fel a kenyeret! - a mondat megismétli társa Naomi üzletember Vladislav Doronin valahányszor előttük az asztalon, van valami vaj.
Teljesítmény Naomi nem vaj, és tört - nem kevesebb, mint 5-ször egy nap, kétóránként. Az étkezés után (ha támogatja csak szigorú intervallum az étkezések között) metabolikus sebesség időnként. Az energia égni kezd aktívan, és az extra súly megy.
Naomi azt mondja, hogy az articsóka elnyomja sóvárgást édesség. Még ki nem festett bud növényi Cynara scolymus (articsóka azonos) tartalmaz kevés kalóriát - 100 gramm kevesebb mint 50 kcal. Tehát ez egy igazi találni mindazok számára, akik fogyni. Szintén articsóka csökkenti a vér koleszterinszintjét, és serkenti az emésztést.
Nem olyan lesz, mint egy hordó tele vízzel, eszik kevesebb só, ajánlja hírességet. Természetesen nem tápláló só, de megtartja a vizet a szervezetben. Ezért másnap reggel, miután egy sört sózott hal is látható néhány extra kiló. Naomi nem engedheti meg magának ilyesmit.
Mivel a fűszer, élelmiszer legalkalmasabb pirospaprika, és az összes kedvenc ételeket, add gyömbér. Campbell csak nem. Ginger és bors (mind külön és együttesen) ösztönzi a csere anyag, ami fontos, hogy bárki, aki szeretne fogyni.
Ha a modell szeretne enni sokat, de akkor nem, ő veszi a szájába egy levél petrezselyem és rágja meg. Az éhségérzet míg visszavonul. Petrezselyem gazdag jótékony flavonoidok, ami a méreganyagokat a szervezetből, és elősegíti a fogyást. By the way, hogy megszabaduljon a túlsúly szükség van nem csak rágja szét a leveleket, hanem használja a főzet petrezselyem (ez egy jó vizelethajtó tulajdonságait, és megjeleníti a felesleges folyadékot a szervezetből).
Naomi tanácsos enni több ananász, és ő is csinál. Ezek tartalmaznak egy minimális kalóriát és bemutatják az enzim bromelain, amely hasítja a fehérjéket aminosavakat, amelyeket azután könnyen behatolnak a vér és serkentik a folyamat a vérellátás hajók. Ez segít normalizálni a vérnyomást és csökkenti a koleszterin szintjét a szervezetben. Még az ananász enyhe hashajtó hatása van, és gazdag kálium - ezek a tulajdonságok segítenek megszabadulni a felesleges súlyt.
Campbell nem csak kapta a becenevét: „A Fekete Párduc, ez nem csak a könnyed, mégis meglepően gyors állat. Naomi mindig mozgásban van. A megfelelő táplálkozás párosul fitness center (nem kevesebb, mint másfél óra napi órák) váltakozik Pilates osztályok dzhirotronike.
Pilates segít erősíteni a sajtó, javítja a koordinációt, hozzájárul a fejlesztését és megőrzését nyugodt stresszes helyzetben, az izomzat rugalmasságát. A dzhirotronik lehetővé ellenőrzés súlya és fejlesztése kecses mozgását. Naomi szeret, hogy vegyenek részt ebben a nehéz pad mozgatható karokkal, hogy ha találtak egy koreográfus nevű Julio Horvath, miután megkapta a gerincvelő sérülés.
A változás, a csillag folyamatosan ugráló kötél. A naprygalis és szeretnének pihenni, ő kezd jóga. Gyakran még a szeretett, mint a közös hobbi még hozza egymáshoz az embereket.