Lábfürdő hideg ajánlásokat, ellenjavallatok, a terápiás hatás
Lábfürdő, hideg - egy hatékony kezelési módszer, melyet még a nagy-nagymamák. A titok a népszerűsége, hogy megkönnyíti a beteg állapotát, az egészségi állapot javítása, és segít a szervezetnek megbirkózni a vírus támadás. Ha ez az eljárás nagyon egyszerű - minden, amire szükség van, hogy létezik szinte minden otthonban, és az összetevők készítésére orvosi megoldás megfizethető.
Mennyire hasznos fürdő?
A meleg víz jól melegítette a lábát, úgyhogy tágítja az ereket, és a vér elkezd mozogni aktívabban.
Továbbfejlesztett kiáramlását a folyadék és a duzzanat csökkentésére a nyálkahártya - légzés könnyebbé válik, fokozatosan eltűnnek tünetek, mint a fejfájás és az orrdugulás. Megkönnyíti köpködés hulladék, száraz köhögés nedvessé válik.
A leghatékonyabb tartják mustár lábfürdő, hideg - mustár egy erős felmelegedés hatása.
De vajon gyógyfürdőzésről nem mindenki számára. Számos ellenjavallat:
- bőrbetegségek (psoriasis, dermatitis, ekcéma);
- irritációt vagy bőrkárosodás (karcolások, repedések, trauma);
- visszerek (meleg víz elősegíti értágulat);
- terhesség (a korai szakaszában a vetélés kockázata, a késő - koraszülés);
- vér (vér aktív áramlik a méh, ami ahhoz vezethet, hogy a túlzott vérzés);
- cukorbetegség, rák, súlyosbodása krónikus betegségek (bármely ilyen esetben kötelező konzultációs egy orvos előtt, hogy az eljárás);
- a testhőmérséklet 38 ° C fölé (magas túlmelegedés veszélye, a szervezet, amely gyengíti a test a hideg).
Allergia óvatosnak kell lennie - illóolajok, gyógynövények, sőt mustár okozhat allergiás reakciót. Adjuk hozzá a vizet gyógyfürdőzésről csak azokat az alkatrészeket, hogy hiszek.
Lábfürdő megfázás felnőtteknél
- Lábfürdő mustárral. Hogy előkészítse a szükséges földi mustár. Jellemzően ez a dózis: egy evőkanál per gallon vizet.
- Illóolajos fürdő. Az ilyen eljárás kétszeresen hasznos - kevert olajjal gőz viselkedik, mint egy inhalációs. Használt fenyő, luc, cédrus olaj. Hatékonyan boróka. Hogy előkészítse a megoldás csak két-három csepp illóolaj egy liter vízben.
- Bath gyógynövényes főzet. A gőz a növényi húsleves - ez is inhalálás után a fürdő javítja a feltétele a légzőrendszert. Alkalmas erőleves kamilla, a zsálya, körömvirág, csalán, Hypericum, hársvirág, menta és más gyógynövények, hogy antibakteriális hatással rendelkeznek.
- Sófürdő. A víztartályok oldottuk marék vagy tengeri só, majd az ilyen oldatot melegítjük fel.
Lábfürdő megfázás gyermekeknél
Az nincs ellenjavallat a gyerekek is megtehetik ugyanezt lábfürdő, valamint felnőttek. Ez csak akkor szükséges, hogy legyen óvatos kiválasztásában összetevők és a víz hőmérséklete - illóolajok allergiás reakciókat okozhat, és a gyermekek érzékeny bőre élesebb érzi meleg víz.
Gyermekek mustár lábfürdő megfázás kevésbé koncentrált. Egy liter vízben, hogy fél étkezési por kanállal. Kell, hogy konzultáljon a gyermekorvos az eljárás előtt.
Általános ajánlások
- Bármilyen fürdő legegyszerűbben éjjel. az eljárás után azonnal ágyba a takaró alatt. Nagyon nem kívánatos aktívan mozogni, ez is lehetetlen, hogy egy pár órát elhagyása után az utcán - mert az éles hőmérséklet vidd az összes gyógyító hatás eltűnik.
- Nem kell, hogy lebeg a lábát forró vízben. a maximális hőmérséklet a fürdő a láb a hideg - 42 ° C-on Ez elég ahhoz, vérerek bővíteni és erősíteni a véráramba. Ha melegszik a lábát forró vízben, akkor nem lesz kevés előny - a túlmelegedés miatt a test fog tapasztalni a nagy terhelés, és nehezebb lesz a betegség elleni küzdelemben. Forró vizet adunk hozzá fokozatosan az égési sérülések elkerülése.
- Ha lehetséges, melegítse fel a lábát egy normál kád vagy széles vödör. Ismerős medencék is fel lehet használni, de nem minden kötet lesz elég ahhoz, hogy tartsa a lábát a térde a vízben. A hatékonyság a tálcák sokkal magasabb lesz, ha az alsó lábszár lesz túl meleg.
- Elég 15-20 percig. úgy, hogy a test kapott egy részét a hő. Az elv „minél hosszabb, annál jobb” ebben az esetben nem működik. Figyeljük meg az intézkedés, ne hevítsük túl.
- Miután bevette fürdő törölje a lábát száraz és azonnal tegye zokni. így a hő hosszabb ideig fennmarad. Meleg ruhát, betakarni - hasznos lesz a verejték, mert együtt az immunrendszert, majd megjeleníti a szervezetben a káros anyagok.
Ha a hideg csak teszi magát ismert, akkor elég csak az egyik fürdőben a betegség visszahúzódott. Valószínű, hogy a reggeli után a felmelegedés eljárás rossz közérzet nem lesz nyoma.
Hogy megszilárdítsa a hatás, illetve ha a hideg továbbra is megtámadják a szervezetet, továbbra is ezt a lábfürdő minden nap, amíg ez teljes helyreállítást.
Lábfürdő megelőzésként
Felmelegedés tálcák hasznosak túlhűtés. Ha hideg van, és a lábamat zsibbad, mayhem lábát meleg vízben. Adjunk hozzá néhány csepp illóolaj - nem csak az kap a gyógyító inhalálás, hanem egy pihentető aromaterápia.
Ezt megteheti a fürdő nem csak a megfázás, és javítja a vérkeringést. Harm tőlük nem, ha követi az arányokat a hozzávalókat, és az eljárás időtartamát.
Érdemes azonban a lábfürdő teljes megelőzését lehetetlen. Véd a hideg ellen és az influenza vírus használja bevált eszközök: cukorkák „Fortsis” védőmaszkot a nyilvános helyeken, és tartózkodjanak a látogató nyilvános rendezvényeken szezonális járványok.
Oszd meg barátaiddal