Hogyan lehet fogyni sikeres tapasztalatokat Dmitry Ukhlinov

Súly 81 kg után

Fogyasztó Longevity: 2 hónap (óta eltelt időt a visszatérés a normális súlyú személy)

Mint egy gyerek voltam sport gyerek, mindig egy csomó mozgó, szerette sportolás: foci, röplabda, kosárlabda. Azt foglalkozó úszás, tenisz, hegymászás, túrázni, és még sok más. Általában ez volt mozgékony, rugalmas, de még soha nem volt vékony. És így történt, hogy kora ifjúságától, kaptam egy láb sérülés. Sport lettem ellenjavallt, és persze vissza. Az étel önmagában nem kizárólagosan, a tömeg körül mozgott 105-115 kg.

Én voltam az „ideális ügyfél” sportegyesületek - egyfajta szellem fitness hogy létezik, de amelyet még nem látott

A legfontosabb dolog -, hogy hiszünk a saját erőt. Aztán előbb-utóbb, meg fogja érteni, hogy mit jelent sétálni a Holdon. Anélkül, hogy további 50 kg így magukat, és úgy érzi,

Ezen felül a beállított otthoni vízszintes sáv. Egy héttel később, tudtam felhúzódzkodni 1 alkalommal egy hónap alatt - 3. És 3 hónap után - elvesztette 25 kg. Aztán úgy döntött, hogy adjunk a bár és hasi gyakorlatokat, hogy az izmok jó állapotban voltak, és továbbra is ragaszkodik a kiválasztott üzemmód. Súly tovább csökken, és mindez történik anélkül, hogy szuper erőfeszítéseket és fárasztó étrend. A legfontosabb dolog - a víz! Az ő hiánya lassítja az összes folyamatokat a szervezetben. De a legfontosabb dolog -, hogy hiszünk a saját erőt. Aztán előbb-utóbb, meg fogja érteni, hogy mit jelent sétálni a Holdon. Anélkül, hogy további 50 kg így magam, és úgy érzi.

Nézd meg magad!

Ön tudja, hogy az akarat egy ököl, és dobja tucat felesleg?