Hogyan készítsünk saját kezűleg szimulátor dolinova - Fogyni és hogy szükséges-e
Hogyan készítsünk saját kezét szimulátor Dolinova „Fogyni”? Vásárolja meg ezt a fajta sporteszköz nem nyereséges, de csak azért, hogy magad. Make „veszít”, és a nő vékony!
Nem csinál semmit, és gyorsan fogyni! Ez a teremtő ígér egy egyszerű kötél szimulátor Nikolai völgyben. Azt mondja, hogy ezt a készüléket megfelelően tudják helyettesíteni a legtöbb népszerű sporteszközök, és visszatér a formák homályos az eredeti harmónia és az egészség. Akkor nem is vesz egy egyedülálló találmány, de csak olvasni, hogy hogyan lehet a saját kezét szimulátor Dolinova „lefogy”, és az ajánlások végrehajtását a gyakorlatban. De előtte, segít megérteni: ez a jó felszerelés, mint ajánlott.
Mi a szimulátor Dolinova?
Dolinova szimulátor - egy egyszerű eszköz, amely a vezetékek és hurkok a kéz és láb. Ez csatlakozik a horog a falon, és egy mobil rendszer alkalmaz szimmetrikusan kapcsolódó izmokat. A cél a szimulátor - a legnagyobb munka minden izom a test hogy felesleges és traumatikus stressz.
A szimulátor Dolinova „Fogyni” ígéri, hogy a rendszeres foglalkoztatás fél órát egy nap, akkor elveszíti 4-10 kg havonta. Ez nagyon nehéz megítélni, mivel a vélemények ebben a rendszerben meglehetősen ellentmondásos.
Azonban, akkor biztosan azt mondják, hogy Dolinova szimulátor - jelentése:
- sokféle elsődleges és változatos gyakorlatokat;
- egyszerű használat, beleértve az emberek nagyobb súlyt;
- minimális korlátozások az egészségre;
- magas egészségi állapot.
Ha a választás nem vesz részt teljesen, és a szimulátor Dolinova, akkor jobb, ha megáll az utolsó változat.
Lehetőségek Dolinova szimulátor
A szimulátor Dolinova 15 perces ülés könnyen ki lehet cserélni:
- órás futási;
- több mint 100 guggolás;
- Több mint 200 gyakorlatok a sajtóban;
- körülbelül 50 láb lift;
- 300 ponyvák;
- 10 perces biciklizés.
Elég tisztességes teljesítmény, ha figyelembe vesszük az idő, hogy az összes osztályok tartanak otthon az elemi szimulátor.
Az egyszerűség kedvéért a készülék serkenti a gyártás sok sporteszköz a saját, és megvan a saját logikája!
Hogyan készítsünk saját kezét szimulátor Dolinova „lefogy”
Okok, hogy a szimulátor Dolinova saját kezét egy csomó, de ezek között a legfontosabbak:
- Megtakarítást. Vásárlás leltár költség őt fogyás az összeg körülbelül 3000 rubelt, miközben Dolinova szimulátor lényegesen olcsóbb magad.
- Erő. A legtöbb negatív vélemények az Dolinova szimulátor érintőképernyős készülék élettartamát. Műanyag blokkok van törve, a kötél elszakadt, kopott zsanérok. Csinálni minden magad, akkor próbálja meg a „lelkiismeret”, majd a készülék fogja szolgálni sokáig, és kérjük a megbízhatóság.
Tehát, a gyártás egy szimulátor Dolinova szükséges anyagok:
- Kötél - tartós szintetikus, körülbelül 10 mm átmérőjű. és 8 m hosszú.;
- három horog - a félkörök a végszakasz és a 8 mm-es.;
- dűbelek - három darab rögzítő kampók a falban;
- Szíj - szintetikus szélessége 40 mm. és 3m.;
- akasztók - három darab, karikával 40 mm.;
- polipropilén csőbe - 20 mm-es átmérőjű. és fél méter hosszúságú.
Tulajdonképpen mindent. Ezután kezdődik a gyártás és a telepítési folyamat:
- csövet kell vágjuk 4 egyenlő részre - ez lesz üres a csuklós karok és lábak;
- burkolat cső és a hurkokat képeznek szintetikus ruhával;
- így lyukak a falon szereléshez horgok - fog megjegyezték három magasságban (0,1 méter, 1 méter és 2,3 méter a padló fölött);
- telepíteni horgonyok és felmászik a kampókkal
- ellenőrizze kibírja a terhelést, és rögzítse a kötelet.